老二总是用亲亲我的手（手正好是她的高度），
去试探我是否生气了，
如果我绷着脸，她会亲到我笑……
老二真是贼精的小家伙
（啊，这只是想象，没真说）
（早睡自然是对的，但是有些焦虑劳累的妈妈说，
孩子只要晚睡了五分钟，就抑制不住自己的怒火）
【牛妈心语】
给积极暂停角取名，是为了给自己一个暗示，如果和孩子情绪都不好的时候，不需要对孩子说“滚开",更不用说”滚出去",而是说，“去你的潘潘王国，在那呆一会再和我说话“。
我们和孩子都有情绪急躁的时候，谁也不是神。
学会积极的暂停，是对自我认识与帮助的重要一步，学会观察自己，是停止吼叫孩子十分重要的步骤。
其实，不光是吼叫，任何情绪，包括紧张、烦躁、生气、愤怒、失望、嫉妒、伤心……都可以通过自我察觉、正念的方式，将你拉回到当下。
所有的痛苦都来自”关系“，而亲子关系、亲密关系，是你人生最痛苦的事情，在处理关系时，处理情绪是重中之重。只有好的情绪，才可能有好的关系。
我是牛妈彭小蹦，两个孩子的妈妈，美国注册正面管教家长讲师，30岁自学漫画，推送了600多篇原创育儿漫画，现出版漫画集新书《成长，不慌张》，关注我，一起让育儿更从容，让妈妈更美好。
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