炎热的夏季到了，很多妈妈都知道，小孩子到了这个季节，因为身体各个结构还没有完全发育成熟，各项生理机能还不太健全，所以一到这个季节，特别是七八月份，是宝宝们最爱生病的时候，多见于半岁到五岁以内的宝宝们。
夏天宝宝小比较不好照顾，不是感冒、发烧就是拉肚子，总之这事那事的让大人揪心不已，天热生病既受罪又不容易好，而有的宝宝夏天得过一次后，第二年夏天又会复发，有时连续发作好几年，严重影响到宝宝的身体健康。那么如何才能让宝宝平安度过这个酷暑难耐的夏季，不容易得病呢？
第一、暖三心
很多家长会说，天气这么热，再暖岂不要生出痱子了！
对于宝宝来说，幼儿的皮肤比较薄，体表和成人体表面积相比，差异很大，幼儿散热多、产热又少，而且宝宝的体温调节中枢还未发育完善，特别容易受到外界温度变化的影响。夏季室内都开有空调，室内外的温差悬殊大，特别容易导致宝宝受凉。
所以，即使天气很热，也不能忽略对宝宝的保暖工作，护住孩子的脚心和前后心，这三个地方是最不能着凉的，平时给孩子穿上袜子和小背心，不让空调的冷气吹到宝宝的小脚丫、胸口和背部后心的位置。
第二、暖肚暖头
夏天家里的风扇是一定不能对着宝宝吹的，空调温度在25度到27度之间，不可以太凉。暖肚子暖头并不是要给孩子穿很厚的衣服，带厚帽子。要记着平时给孩子穿比较宽松的衣服不要光着上身，头上有汗要及时给孩子擦掉，因为孩子身体的热气有一部分是通过头部来散热的，冷气千万不要吹到头部，头部有汗的时候给宝宝擦掉以免着凉，而且尽量或者不要给宝宝吃冷饮和生冷的食物，宝宝的肠胃功能比较弱会受不了，拉肚子，以免引起腹泻。宝宝玩的一身汗的时候，切记一定不要立即给宝宝洗澡，一定要等到宝宝没有汗的时候，再来洗澡。
第三：补水
宝宝在夏季出汗比成人要多，体内的水分流失也快，而且宝宝对缺水的耐受性比大人差很多，等到宝宝感到口渴的时候，事实上孩子体内已经非常的缺水，更严重的时候还会导致体温轻微的发热，所以父母一定要及时给宝宝补充水分，出门一定要带上足够的水。
更需要注意的是，不要给孩子喝冰镇的水或者饮料，孩子的胃肠功能受不了太冷的刺激，饮料中过多的糖分也会影响到孩子正在发育的身体。温开水是孩子最好的饮料，平时多给孩子喝一些菊花茶也是可以降火解暑的，夏季喂孩子的水要比别的季节多出一倍到三倍。
儿童夏季要谨慎，记住“二暖一补”的方法，整个夏天不生病，才能让我们的宝贝健健康康的度过这个夏季。
你的宝宝夏天喜欢光脚吗？你是怎么做的呢？欢迎留言分享，下期再见。
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