一只孤独的美食家

肾结石想吃菜溶石基本是白日做梦！因为肾结石分为草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸盐结石、磷酸铵镁结石、胱氨酸结石，每个结石都有它自己的共性，而如今出现最多的就是草酸钙结石，草酸钙结石的主要诱因就是摄入了过量的草酸含量，也是出现草酸钙结石的根本因素。

而单纯靠吃菜溶石，基本是不可能的！溶石确实是存在的，但是并不是靠用菜，而是通过草药的方式进行溶石，溶石简单来说就是大化小、小化无最终结石通过尿液排出，这也是溶石的主要原理之一。

目前来说遇到比较好的就是李伏钧的秘方，虽然草药比较缓慢些，但是绝对安全健康！偶也是用他法子治愈的，大家不妨自行去佰度叟！不像手术，虽然能比较快的解决问题，但是却存在着诸多弊端，因为手术虽然能比较快的解决问题，但是却对肾脏的损伤还是比较大的，所以，选择手术也需谨慎。

那么，治愈结石问题，我们应该注意哪些呢？

生活中不乏有很多患者想着省钱，能不手术坚决不手术的态度，能不花钱就不花钱。深深记得，当初我们村有个比较年轻的小伙子，当初是结石问题，最终引起尿毒症。现在人早就没了，出现问题的根本就是害怕花钱，不舍得花钱！

刚开始这位小伙就是很简单的结石问题，医生给的建议早点治疗，也免得以后麻烦，但是他不听，认为医生在忽悠他，后来出现了肾积水，而且积水很严重，继续这样拖着，最终呢？

也就是出现了尿毒症，也是危及性命的根本因素！

所以，有结石问题，我们要注意以下几点，才是最为关键的问题，大家不妨参考学习一下。

①坚持饮水预防结石

当我们的结石治愈好之后，不要认为结石不会再发生，然后饮食各方面又不注意了！其实结石治愈好之后，我们也不要掉以轻心，只要出现结石问题，我们就是结石体质了，简单来说，还是比较容易再出现结石的。

通过饮水我们不仅可以预防肾结石，还可以比较有效的把结石排出来！当然，这与结石的大小位置都有着关系，并不是所有的结石都是可以排出来的。

其次，不要把饮水当成个负担，要适应喝水，而且不要一次性喝太多，分开多次喝水就行了。

②坚持运动预防结石

运动可以说是最为常见的一种方式了，运动不仅可以排石，还能让我们身体更强健，预防很多疾病来袭，所以，坚持运动是最好的。

有些人认为跳跃运动有助于排石，跳跃运动可以说的确有利于排石，通过跳跃，可以把肾脏上面的石头掉落到输尿管，最终通过排出来，但是要看结石的大小，结石高于5mm的是很难通过自己排出来的，毕竟输尿管的距离是有限的，所以，我们也不要盲目。

③饮食方面多注意以免产生结石

上面也谈到了，结石的种类分为很多，但是最为常见的就是草酸钙结石，而草酸钙结石就是我们摄入了过量的草酸，也是导致结石的根本因素，所以，我们在饮食方面不要摄入过量的草酸，以免再出现结石问题，希望大家饮食一定要多注意。

我是小桃说

肾结石不是大病，但疼起来要人命。

如果能够靠食物快速溶石，怎么会有体外超声碎石、甚至开放手术的诞生呢？但是饮食在肾结石形成中起着很大的作用，饮食上的改变能够使肾结石的复发风险降低60%。

尿石症患者在初次发病后的10年内, 有50%的可能性出现结石复发, 因而积极预防结石的复发, 其价值大于单纯结石的治疗。

导致肾结石的饮食因素包括高草酸、高钠、高动物蛋白、高维生素Ｃ及高碳水化合物的摄入。

对于含钙结石, 以往临床上大多强调低钙饮食, 然而, 摄钙不足也可增加草酸钙结石生成的危险。其原理是钙可与肠道内食物中的草酸结合, 形成不溶性草酸钙并随粪便排出体外, 但当饮食中钙量过低时, 肠道内游离的草酸将被大量吸收, 经尿液排泄时与尿钙结合, 反而会促进草酸钙结晶的形成和沉淀。况且国内城乡居民的日摄钙量普遍偏低, 平均为400mg/d,相当于重度限钙水平,正常需钙量为800～1000mg/d。高钙盐饮食者 (1300mg/d)比低钙盐饮食者 (500mg/d) 无症状肾结石的发病率降低 50%。对复发性含钙结石患者, 一概限制饮食钙盐含量是不恰当的, 长久可导致钙盐代谢负平衡, 使消化道钙盐丢失增加, 并增加骨钙重吸收, 进而产生骨质疏松症, 尤其是在中老年女性。因此, 一味强调限制钙饮食弊多利少。

限制草酸摄入是关键

实际上, 草酸是更为危险的成石物质, 尿中草酸对提高草酸钙饱和度的作用比钙大 10 倍, 因此, 在饮食中应该限制摄入的是草酸。富含草酸的食物多见于菠菜、甜菜、茶、巧克力、草莓, 各种坚果( 松子、核桃、板栗等) 。

此外, 食入过多动物蛋白也会导致尿钙的排泄增加, 故肉类蛋白的摄入量不宜太多 。

由于尿钠过多也会促进结石形成, 氯化钠的食用量应当限制在 3～5g/d 以内。

增加膳食中鱼油的摄入, 是预防结石复发的另一个热点。鱼 油的活性成分是 ω- 3 多不饱和脂肪酸。普通食物中含量较少, 而海鱼体内含量丰富。一项流行病学研究发现, 爱斯基摩人和日本沿海居民很少患尿石症。鱼油预防结石的机制可能为抑制花生四烯酸代谢产物合成, 减少尿钙排出和增加尿纤维蛋白溶 活性。鱼油无明显副作用, 而且价格低廉, 具预防和治疗尿石的功效, 有很大的社会和经济效益。

在非钙性结石中, 对尿酸结石应采取低嘌呤饮食, 主要是忌食动物内脏和鱼虾类并限制各种富含嘌呤的高蛋白食物, 以降低尿中尿酸浓度。

柑橘类水果含枸橼酸钾, 每 900mL 鲜桔汁可提高尿 PH 0.5 个单位, 对于溶解和预防尿酸结石有明显作用。

蛋氨酸是胱氨酸代谢过程的前体物质, 富含蛋氨酸的食物有蛋类、奶类、肉类、花生和小麦等, 限制这类食品在理论上有助于控制胱氨酸结石的生长和复发。

有很多答案在随便发方子，我们提醒大家注意，即使是中医治疗也是要望闻问切，分型治疗。

祖国医学认为, 尿路结石是湿热壅结下焦, 煎熬尿中杂质形成结石, 阻于肾系而成，归纳在“五淋”或“沙石淋”之中。

中医学界对尿路结石病因病机的认识已较为统一, 离不开湿热蕴阻、气滞血瘀、肾阴不足、脾肾气虚。

需要辨证结合辨病治疗，既针对结石病因，又针对结石现况，对方剂进行加减，并且在病程中不断调整。

中西医结合，取得比较好的效果。

随便用药不但无益健康，还可能对肝肾造成不必要的负担。

有没有人留言，一句话总结知识点？

我先来：少吃动物蛋白，少吃盐，少吃草酸类食物很关键

慕俊情康

肾结石为泌尿系统的常见病、并且肾结石的危害中患者对于疾病不及时进行治疗，会对肾脏造成实质性的损害，肾结石患者在日常饮食有很多需要注意的地方。针对题主的问题，平时吃什么菜可以融化结石？我这里有一个菜谱，你平时可以照着做多吃，排石利尿很不错。

金钱草煲猪腰：和理肾气、利尿排石、清热利胆

• 原料：金钱草10克、猪腰200克、玉米须10克。

  
  

• 调料：盐2克
  

做法：

• 将金钱草、玉米须分别洗净；
  

• 猪腰切片，放入沸水中汆烫后，捞出备用；
  

• 将金钱草、玉米须、猪腰片放入锅内，加入适量的清水，先用大火煮沸，再用小火煲煮；
  

• 煮至汤熟时，加入少许盐调味;然后去渣取汁，饮汤即可。
  

那么平时除了吃些利于排石的菜，还有什么好办法排石吗？

据结石病防止中心公布的一项研究结果表明：鸡体内的砂囊内壁（简称鸡内金），能将石头研磨碎并消食排出。不仅能迅速化掉人体内的各种结石，还能疏肝胆、强肾脾。

鸡内金属于消化器官，用于研磨食物，所以中医按照取象比类的思维方式，将鸡内金用于消化不良、结石等症，效果极佳。所以在名字中加一个“金”字以示贵重。

对此还有专业针对此研究结果进行了临床试验，随机抽取了5名肾结石患者。

这五名患者都有着相似的生活习惯：

• 生活不规律，草酸摄取过多
  

• 经常食用菠菜、甜菜、番茄、果仁等食物，

  
  

• 最终导致肾堵塞，尿酸、毒素排不出去形成结石。

专家针对该患者，开了一个科学配比的方子（白茅内金茶）给患者，让其回去饮用一个月。

方子取：鸡内金8克、淡竹叶6克、山楂6克、罗汉果5克、绿茶5克、甘草6克、鲜白茅根8克、鱼腥草8克，水煎熬煮，将渣滤掉，代茶饮用。

这是什么原理呢？

专家指出：鸡内金中含有一种特殊的成分“多酚生物碱”，它就像是治疗结石的排头兵，矿物质一遇见它就发生“碱化反应”而崩解。在已故名医张锡纯的《医学衷中参西录》中就有指出鸡内金天生善化瘀积之物，药性通达胃肝胆肾、药力走的是大肠、膀胱二经。识字，陶瓷等都能被其消化。