【宝妈需知】如何预防乳腺炎？
乳腺炎的症状有发烧、胸痛，让新妈妈很是难受，那么，是不是有办法预防乳腺炎呢？一起来学习一下哦！
1、在孕期，就要每天用温水擦洗乳房，在哺乳期，每次喂奶前后都要用温水擦洗，擦干，并可以涂上专用的乳房乳液。
2、哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧，不要两边乳房交替吃，以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。若妈妈的奶很充足，宝宝只吃一边就饱了，另一边又很胀，就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉，不要留在乳房里，以防形成硬结造成急性乳腺炎。同时养成定时哺乳的习惯，不让宝宝含着乳头睡觉。
3、选择棉质、轻软的内衣，哺乳期内最好不要使用有钢圈的内衣，并经常清洗、晾晒（但切忌暴晒）。
4、产后，不要过早地喝开奶汤，以防造成乳汁淤积，引起乳腺炎。
5、可以多吃海带、芋艿、青菜、丝瓜、绿豆等食物，尽量少使用辛辣、油腻的食物。
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