快男鳖三
（2018年9月12日 曾医生有问必答）
秋冬来临，北方雾霾南方燥，喉咙作为身体与外界空气的"交通要道"，可以说是备受考验。很多人在这个时候就会出现喉咙异物感，总觉得咳不出来也咽不下去。其实，这就是慢性咽炎的典型症状。它虽不是什么大病，但那种"如鲠在喉"的不适感却让人十分厌烦。
如何进行调养？
1、注意口腔卫生：很多人因为懒惰，在饭后或者睡前没有及时刷牙，导致食物残渣遗留在口腔内，这会给细菌创造一个良好的滋养环境，当细菌生长到一定程度就会转移到咽喉部，引起炎症。因此注意口腔卫生显得尤为重要。建议早晚要认真刷牙，每次刷牙时间在3分钟左右，最好是饭后刷一次，实在懒的话就用清水漱口也可以。
2、戒烟忌酒：经常抽烟喝酒会使黏膜下腺体增生、肥大，黏液分泌增多，从而引发炎症。
3、合理饮食：饮食应以清淡易消化为宜，忌食过冷、油炸、烧烤、辛辣等刺激食物。三餐规律、少肉多菜、定时定量，且忌暴饮暴食，也不能长期饥饿。
4、多喝水少说话：咽喉部长期处于缺水干燥状态会刺激并加重其炎症反应，同时不利于口腔内残留物的排出；而长时间说话会使声带疲劳，咽部充血。因此平时应多喝水少说话，既要保持咽部滋润又使其得到放松。
5、规律作息：生活作息不规律会破坏体内的正常代谢及调节，使机体抵抗力下降，因而容易受外界细菌及病毒的入侵，使咽部炎症经久不愈。
6、避免接触刺激物质：粉尘、有害气体、较差的空气环境均对咽部黏膜造成不利的影响。因此外出时应注意佩戴口罩，防止有害物质对咽部的刺激。
7、积极治疗可能引发慢性咽炎的相关疾病：鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎等均会使炎性分泌物进入咽部，从而引起咽炎。故应积极治疗。
8、室内保湿：经常开窗通风，保持室内适宜的温度和湿度。冬季使用暖气时应尽量避免室内过于干燥而刺激咽喉。
9、保持良好心态：研究表明，心理因素与慢性咽炎的发病存在一定的联系。慢性咽炎常常眷顾那些沉默寡言、郁郁寡欢的人群。因此，保持良好心态对调养慢性咽炎具有重要的作用。
10、中医疗法：中医博大精深，能对一些西医无法解决的问题进行弥补。研究表明，耳背放血对缓解慢性咽炎的症状具有较好的效果。
11、药茶调理：甘麦大枣茶即用甘草5克，麦冬、大枣各10克，开水泡饮，具有疏肝解郁、清肺利咽的功效；双花茶即用金银花、菊花各10克进行水煎，温凉后加入2匙蜜糖即可饮用，同样具有利咽润肺的效果。
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胃肠肝胆外科曾医生
有异物感、发痒、咽干、咽痛、灼热、咳嗽、痰多不易咳净，或于刷牙漱口、清晨较冷时易恶心作呕等，都是慢性咽炎的临床表现。
慢性咽炎拖久了，还会导致咽部腺体和黏膜萎缩。咽黏膜及黏膜下组织变薄，血管及腺体都减少，咽部干燥，起皱或发亮。有时咳出带臭味的干痂、口臭、恶心，各种由咽炎引发的症状都会出现。
炎症是慢性的，调理也快不起来。这需要在日常中用保健养生的调养办法来改善，是一场持久战。
调理上，首先要禁烟限酒。
治疗咽炎疾病，必须要禁烟限酒。烟酒会加重咽部黏膜慢性充血，导致咽炎久治不愈，甚至会引起并发症。烟是完全没好处的了，要彻底戒烟。酒的话，要尽量少喝。
其次是控制油炸辛辣食物。夏天到了，很多人喜欢晚上吃夜宵。但是，烧烤、麻辣烫、香锅等食品不仅重盐重口味，在烹制过程中更是水分榨干，这些都会加重咽喉负担，造成“上火”，因此尽量不要吃辛辣油炸食物。
生活中，要注意补充水分，夏季更是如此。在平时应该注意休息，要避免劳累，并且也应该注意多喝水，多吃稀软食物，多吃蔬菜水果，这样可保持人体正常需要的维生素和水分。
尽量少说话。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。要留给嗓子充分的休息修复的时间。
局部治疗是治疗咽炎疾病的最常见方法，一般都是以药物治疗为主；除此之外，在平时的生活中，也应该注意保证良好的生活习惯，这点至关重要，尤其是应该注意保证良好的口腔卫生问题，这点对患者来说是非常关键的，以避免加重感染。
慢性咽喉炎是一种由病毒、链珠菌、葡萄球菌、支原体等感染引起的病变。病毒感染的咽炎疾病患者，在治疗上，也可以使用一些抗病毒药，但一定遵医嘱。
一般而言，慢性咽炎不是细菌的急性感染，所以不建议患者使用抗生素。
纯钧LHGR
这不是怎么调养的问题，这是需要治疗的问题，咽喉感觉似有异物，吐不出来，咽不下去，西医有可能诊断为咽炎，而中医则诊断为‘梅核气’，应该采用治疗梅核气的方法半夏厚朴汤治疗。
证悟13792885100
这是慢性咽炎。比较简单的方法就是服用一些让身体清火的，消炎的，加快炎症区恢复的。一般是凉性食物比较适合，比如灵芝孢子粉，石斛等，都适合，如果有肺火还适合加些麦冬，如果有胃火还适合加些石膏（要在药店买的）。
