（來自咚友@不是5072 的專業評測）
感謝咕咚裝備黨給了我這次健步鞋的評測機會，對於咕咚智能跑鞋系列，作為一個咕咚忠實用戶從第一款跑鞋RF開始就一直在關注。此次收到的鞋子是咕咚RF後咕咚出的第二款智能運動鞋，第一款主打跑步，這款主打健步。儘管已經上市將近一年，但由於咕咚智能跑鞋返現及微信小程序SPC運動寶的加推，包括後續迭代產品的上市，以及各種優惠活動加持，現在仍活躍在運動圈及朋友圈之中。
01
開箱
此次我收到的是藍色版本(冰點藍），鞋碼42，260mm標準國產鞋碼。另外還有黑色白色及粉色版本。
鞋面採用一體成型3D飛織技術，鞋周下部分飛織密度大，鞋面上部密度小，不易髒汙更更利於散熱。腳踝及後跟由咕咚LOGO形TPU包裹，保護腳踝不受傷，同時在穿脫時由TPU支撐，鞋子腳後跟部分不易變形，還有一點，減輕鞋子的整體重量。說到重量，這款鞋子鞋底採用高彈發泡材質，在前掌及後跟加了耐磨橡膠，經測試，42碼單隻鞋僅重280g。可以說是非常輕便了。
鞋舌及腳踝周圍內裡採用類似絨面材質，比較親膚，裸足不磨腳。鞋墊薄厚適中，彈性不錯。
左腳把鞋墊拿去後，能看到一個水滴狀的智能芯片的安裝位置，將配套的芯片取出，拉白繩將填充海綿去除，塞入芯片。當然要確保芯片有用，在放入之前還要掃描芯片上的二維碼綁定咕咚。
02
綁定咕咚App
打開咕咚APP，我→裝備→➕→連接智能裝備→咕咚智能健步鞋系列→掃描二維碼綁定
綁定完成後可以在APP 上看到健步鞋的相關信息，使用健步鞋運動上傳同步後後可以獲得不同數目的紅包，要求好友購買使用也能得到紅包，還能參加一次抽獎。靜態標定是把芯片放入鞋子後為保持傳感器數據準確，穿鞋雙腳站立與肩同寬5S以上完成。智能芯片裡的紐扣電池可以使用8個月，但運動比較頻繁的還要關注下剩餘電量顯示。再往下是綁定後可以進行的相關訓練課程，包括①足內翻跑姿糾正。②姿勢跑法教學。ƒ步頻提升練習。④步幅提升練習。⑤180黃金步頻訓練。⑥45分鐘燃脂健走。很顯然前五項主要針對智能跑鞋系列。
03
運動實測
雖然此款是健步鞋，但是由於筆者是一枚急性子，加之評測時間有限，拿到鞋子想在最短時間對鞋子來個深度測試，所以基本把它當作跑步鞋來試了，第一次體驗就是一個半馬。
注意在打開咕咚APP後給跑鞋芯片一個連接的時間，等右上角跑鞋標誌穩定不閃說明連接成功，此時開始運動才能在運動過程中對自己的步頻信息語音提醒。語音提醒的步頻可以在APP設置→運動設置→跑步智能指導進行修改和設置。但如果不等連接上直接運動，芯片還是可以在運動結束後開啟藍牙自動同步的。芯片中的感應器可以記錄腳底著地部位，觸地時間，步態，換衝擊力。（緩衝擊力指收到地面衝擊力大小，一般為體重的2到3倍，超出了說明跑姿有問題或者跑鞋緩震不行了。）
半馬數據分析結果顯示運動時足外翻比例過大，後跟著地居多。（允悲)另外在兩個小時的跑步過程中，健步鞋給我的感受是舒適包裹好，鞋子輕便軟硬適中，並沒有任何不適。
另外在跑完之後還會有紅包獎勵，雖然不多，但對跑者來說是一種激勵。
當在APP中選擇健走模式後，發現數據中沒了著地比例，步態也是100%正常。自我感覺傳感器監測的數據還是比較靠譜的。
第二次體驗，跑步14公里，速度比上次快了點：
可以看到和之前的數據相比，著地和步態比例基本一致，緩衝擊力變大。
第三次體驗，跑步加爬山8.88公里：
上山及跑山下坡能體驗跑鞋鞋底鞋墊的防滑性減震性，及鞋身的包裹性，襪子和鞋墊的摩擦加劇，還好坡不長，飛織透氣性比較好，下來無恙。但建議跑友們儘量不要拉太長距離或者快速下坡，畢竟健步鞋鞋底的設計對這種強度的緩衝壓力不耐受。
經過十天左右的體驗，APP同步的數據顯示已經使用81公里，獲得紅包3.96元。健步鞋的舒適度毋庸置疑。期間受颱風影響，陰雨天較多，測試在溼滑路面以及在有水的瓷磚上面鞋底防滑性能非常好，而且鞋面不顯髒，有汙漬刷洗也容易清潔。不過鞋墊運動過後還是會有點潮溼，其他耐用性質量方面還有待長期使用體會。
04
優缺點總結
實際上第一次見到這款鞋我是完全疑惑和沒底的，因為我有一雙咕咚智能跑鞋RF，因為會磨小腳指，一直閒置吃灰，基本沒怎麼穿。但這雙鞋上腳之後打消了我的疑慮。優點前面已經多次強調了：外觀簡約時尚，穿著舒適輕便，透氣防滑，芯片蒐集數據及分析比較科學，給出的訓練課程也比較有針對性，打開APP連藍牙就能自動上傳數據，還有配套各種紅包和運動寶福利，可以稱的上是一款能賺錢的健步鞋。缺點或者需要改進的地方也存在：①鞋帶過長。②鞋子內裡車線不夠規整，有雜線，做工還不夠好。
05
購買建議
這款跑鞋在咕咚商城經常會有活動放出，還有禮品贈送，我看了下咚友們評價也不錯，喜歡健走的或者日常穿著都可以入手，249元的售價並不高，想想可以走路賺紅包也算是給自己一個運動的動力吧！
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