邓超曾在自己微博里说，要给儿子和女儿班里将故事，应该选哪一本好？
这里边有3本恰好我也看过。
其中《我喜欢自己》和《我不敢说，我怕被骂》这两本绘本，是很好的“情商”培养的绘本，强烈推荐。
这两本绘本切中孩子情商培养的哪个方面呢？
其实是关于“自我评价”这个方面。
“自我评价”是一个人对自己的思想、行为和性格的评价，自我评价会影响一个人的自尊感。
清晰的“自我评价”会让一个人更加坚定，不容易受人影响，也更能透彻理解自己和他人的关也有利于了解自己的缺点和优点。
《我喜欢自己》是一本很像在自言自语的绘本。
这本绘本通过一只小猪的故事，教给孩子如何调整对自己的评价。
小猪有一个最要好的朋友，是谁呢？
其实这个好朋友，就是她自己。
她和自己会做好玩儿的事，她会画漂亮的图画。
她骑车骑得很快！
她还会和自己读好看的书！
她喜欢照顾自己，比如她自己刷牙。
洗澡，吃有营养的食物。
早上起来，她都会对自己说：“嗨，你看起来棒极了！”
每次心情不好的时候，她会想办法让自己开心。
每次跌倒的时候，她会叫自己爬起来。
每次做错事的时候，她会鼓励自己，试一次，再试一次！
不管她去哪里，不管做什么事，她都要做她自己。
她喜欢这样。
有时候，孩子会对某些情况做出错误解释，将不应该由他们承担的责任放在自己身上，导致自我评价降低。
比如《我不敢说，我怕被骂》这本书的小主角莫伊拉，就因为一个意外，感觉自己是个“坏孩子”。
给大家介绍一下这个故事。
早上莫伊拉起床，迅速穿好衣服，一切顺利，直到她看见裤袜上露出一根线头。
她轻轻一扯，竟然扯出了一个小洞，然后小洞变得越来越大。
她把破了的那条藏起来，不告诉别人。
一个小秘密没什么大不了，她忍住了没告诉妈妈。
吃水果的时间到了，莫伊拉不喜欢梨，于是她把梨放回了包里。
放学后她想起了那个梨，又想起了爸爸的话：“一定要把水果吃掉，莫伊拉！维生素是我们的好朋友！”
她怕爸爸看见那个梨，就迅速的掏出梨，扔进了垃圾桶。
一进家门，莫伊拉的爸爸问今天过的怎么样？
她差点把裤袜和梨的事告诉他，但她又忍住了没说。
莫伊拉和朋友本杰明玩婚礼游戏，她穿上了妈妈的婚纱，本杰明穿上了莫伊拉爸爸的西服。
突然，莫伊拉想尿尿......
她不小心尿到了婚纱上！
她慌张的脱掉了婚纱，匆匆结束了婚礼游戏。
妈妈回来了，莫伊拉很想告诉妈妈婚纱的事。
可是她不敢，她怕妈妈伤心，她也很害羞。
她把第三个秘密也放进了肚子里，她的肚子几乎要被撑破了。
晚餐时她吃不下肉，只能喝下汤。
好多话堵在嗓子眼儿，好多秘密塞满了肚子。
她坐在床上伤心极了，非常难受，她不知道该怎么办。
爸爸妈妈问莫伊拉发生什么事情了？
她再也控制不住那些小秘密了，全部说了出来。
妈妈说：“嗯，乖女儿，说出来一定舒服多了吧。”
爸爸把莫伊拉搂在怀里，对她说：“亲爱的，你要知道，不管发生了什么事儿，你都可以告诉我们。有时候，我们会有点儿生气或难过，但我们永远都是最最爱你的。”
妈妈说：“你装着一肚子的秘密过完这一天，才是最让我们难过的事。”
爸爸给了莫伊拉一个大大的吻，当莫伊拉擦干了眼泪，所有的秘密也都消失不见了。
莫伊拉要“撑破”的不是肚子，而是她负面自我情绪超载，她对自己的评价已经太低了。
此时她很需要成人帮助，让她正确看待今天发生的事，改变对自己的评价。
爸爸妈妈并没有批评她，她感觉自己仍然被爱——自我评价又恢复了，她还是个好孩子。
其实很多时候孩子并不想把秘密藏起来，可是他们不敢说，害怕被骂，这会让他们觉得自己“不是个好孩子”。
如果你也担心自己孩子有这样的情况，这本绘本一定要给孩子读。
邓超孙俪夫妇给孩子选的这5本绘本中还有一本叫《是谁嗯嗯在我的头上》，这本绘本十分有趣，故事情节充满“搞笑”+“悬疑”的元素，别说孩子喜欢，成年人也会觉得很好笑，顺便推荐一下。
这本绘本在1990年出版，一出版就取得了巨大成功，再版多次，很多人小时候读过这个故事，有了孩子以后会再买来给自己孩子读。
作者简介：小楼老师，擅长儿童发展心理学、婚姻家庭治疗领域。个人公众号：小楼老师心理课（ID：xiaolouxinli), 分享心理学知识在婚姻家庭、儿童发展中的运用。
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