别看高血脂不痛不痒，他引起继发疾病，一个比一个可怕！！！
生活水平提高了，大鱼大肉早已是餐桌上再普通不过的食物，吃多了高脂、高糖、高热量的食物，高血脂也成了40岁人的标配。高血脂，简单点来说是血脂异常的一种表现，也就是血液中的脂肪长期过高引起的一种常见病症。
血脂异常有很多种表现。甘油三酯高，也属于高血脂的一种，医学名为“高甘油三酯血症”。导致甘油三酯升高的因素很多，如遗传因素、饮食油腻、肥胖、吸烟酗酒、运动少等。
最近统计数据显示，在国内高血脂人群已超过2亿，即每6人中就有1个高血脂患者。而高血脂放任不管，极容易诱发冠心病、让心肌缺血、缺氧，甚至是增加猝死、心肌梗死的可能。
血脂高不高，身体2个部位会发出“求救信号”。
一、脑部——头晕头疼
近期频繁出现头痛、头晕现象，可能是甘油三酯升高导致的，因为甘油三酯高，会造成堵塞堵塞，导致大脑长期缺血缺氧，从而引发头晕头痛。
二、胸口——胸闷、气短
胸口出现胸闷、气短、心悸这些问题，一般是血液供氧不足引发的，此时应警惕是否甘油三酯升高。
高血脂患者如何降血脂？2种方法，可以了解下
一、饮食上控制血脂
■高血脂患者应当时刻记住限制自己摄入高脂肪、胆固醇的食品；
■高血脂患者一般来说应当选用酸牛奶、植物油等低脂饮品与食物；
■多食用维生素、纤维含量高的蔬菜水果。
二、良好生活方式降血脂——多运动
高血脂患者要不间断的进行适量运动，适当运动不但使身体更健健康，也能起到减肥的作用。
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