在照料孩子的時分，許多父母都會撫摸寶寶的後背，或許碰碰孩子的身體。事實上，父母這種跟孩子的皮膚觸摸就是一種按摩。我們把對孩子的撫摸叫做 “撫觸”，這在照料孩子的過程中已經變成了一項不可或缺的內容。
1、撫觸有利於寶寶的健康
撫觸就是用手在孩子的身體上輕柔地觸摸和平滑地觸摸，這儘管看起來很簡單，但假如想要做好還是比較困難，是需要一些專業的技能來支撐的。
嬰兒按摩能夠讓寶寶感受到父母的愛，一起關於寶寶的健康也是十分有優點的。
美國太平洋按摩與恢復藝術學校的創辦人謝麗爾·米杜爾就有孩子按摩的經驗。她的觀念是，給孩子按摩，能夠協助寶寶加快新陳代謝、減輕肌肉嚴重等成效，還能夠讓寶寶產生更多的荷爾蒙，協助食物的消化、吸收和分泌，讓孩子生長地更快。
按摩還能夠讓寶寶的肌肉都得到釋放，讓四肢更健壯，一起能夠讓寶寶愈加平靜，睡得更好。紐約一家醫院實施每天擁抱及撫觸嬰兒的規則後，孩子的死亡率下降至10％。
2、撫觸的時分要充溢愛
從孩子出世後的第二天就能夠給嬰兒按摩了，媽媽是最適合的人選。最好是在給寶寶餵奶完畢後一小時給寶寶按摩一次，家裡的溫度差不多堅持在25至28攝氏度之間，堅持暗淡的光線。媽媽不要留指甲，否則可能會對寶寶的皮膚形成損傷。在進行按摩之前，最好是先讓自己的雙手溫暖起來。
在進行準備工作的時分，最好是能夠準備一條柔軟的毯子，幾條潔淨的毛巾，一瓶嬰兒專用的護膚乳液，一起媽媽的心境要好。
在給寶寶按摩的時分一定要充溢愛，一起還要活躍看看寶寶的表情，讓寶寶儘量舒暢一些，要是感覺寶寶不喜歡，要立刻停下來。通常情況下，做一套按摩只需要20分鐘。
3、嬰兒按摩根本辦法
米杜爾在《嬰兒按摩手冊》中寫到了以下的幾種按摩的辦法：
(1)全身運動全身運動就是先讓寶寶熱身一下。媽媽能夠坐在床上，然後在腿上鋪上毛毯，讓寶寶臉朝上躺在你的腿上，跟自己臉對臉。把孩子的臂膀翻開再合攏，這樣能夠讓寶寶的背放鬆下來，讓寶寶能夠更好地呼吸。接著能夠上下移動寶寶的雙腿，讓寶寶像走路相同，這樣能夠影響寶寶的大腦。
(2)腹部
從寶寶的肋骨開端按摩，然後到骨盆方位，用手指肚自右上腹滑向右下腹，左上腹滑向左下腹。這樣能夠讓寶寶肚子裡邊的氣順暢排出來，讓寶寶不再便秘。
(3)臂膀和雙手
媽媽的手牽著寶寶的左手並將他的臂膀抬起，然後按摩寶寶的左臂膀，從膀子到手腕，再按摩寶寶的小手指。右手也是相同的動作。這樣能夠讓寶寶變得更靈敏。
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