理財是人生重要的一環，我們每天記帳、儲蓄、刷簿子確認戶頭存款，或是進行投資，所有的努力都是為了通往財富自由。但在金錢管理的同時，你是否也在積極打理自己的“情緒財富”呢？
“情緒財富（Emotional Wealth）”是知名作家及演講者Carol Tuttle在她的著作以及演講中經常分享的概念。她將情感財富定義為“在日常生活中建立一種根深蒂固的和平與快樂，不依靠經濟手段給你帶來的幸福。”
這並不意味金錢無法為幸福做出貢獻。更確切地說，Tuttle認為高薪是生活中一個令人振奮的情緒化體驗，如同你第一次擁有孩子的時刻。財富為物質世界提供了安全保障，但缺乏情感財富，你就會被剝奪充分享受物質的樂趣 。
心理學者Sherrie Campbell 也積極研究情緒財富的概念。她指出：許多社會中最富有的人——演員，職業運動員，流行歌星仍然與沮喪和不快樂抗爭，他們有經濟地位，卻沒有情感富裕。如何知道自己是否擁有足夠的情緒財富？我們可以從三個面向檢視：
1. 你是情感的投資者嗎？
除了平時的相處，一小段談心時光、約會、送禮、祝福的短訊，你是否投入額外的時間經營你的人際關係？
2. 你是情感的冒險者嗎？
你是否勇於和陌生人交談，嘗試開啟可能的友誼或潛在的伴侶關係？在人際互動中，你扮演積極的關係建立者，還是被動等著人家來認識你？
3. 你是情感的給予者嗎？
給予和投資聽起來很像，但本質截然不同。投資代表你期望有所收穫，而給予則是不計得失。你是否能無私地去關心你周遭的人，而不計較他們是否同樣關心你？
簡單來說，情緒財富來自我們對家庭、友誼、愛情等人際關係的的投入，而Campbell認為創造情緒富裕最簡單的入門方法，就是每天花一點時間寫下“感恩列表”：思考並寫下生活中值得你感激的事情，不管它是否微不足道。因為人與人之間的緊密關係，都是由一點一滴的感恩所聯繫起來的。
現在，你準備好填滿你的“情緒銀行”了嗎？
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