有些媽媽在懷了小寶貝之後就變得非常的奇怪，因為在這多日子裡，她們對自己的生活方式等等方面都特別挑剔，她們總是會特別在意平時的一些細節，因為這些都有可能會對懷著的寶貝形成影響。對於所有的已經懷了小寶貝的媽媽們來說，肯定都特別希望能夠生下一個天資聰慧的小寶貝。此外，在平時的時候，每當我們說起一個寶貝非常聰明的時候，經常會用“天才”這樣的詞彙來誇獎這樣的小寶貝。其實，一個小寶貝的到底是不是聰明，是不是個“天才”不光是要受到一些天生的影響，還有非常大的一部分是可以在後天進行補充的，所以怎麼在後天提高自己的寶貝也是非常的重要的。所以媽媽們在懷上了小寶貝之後，這兩種東西不要說吃不起，又不是要天天吃，它們對小寶貝和媽咪都是有非常好的作用的。可能因為這個會讓你生下來的寶貝會更加的聰明，長得也會好看一些！
1、富含歐米伽3的食品
一些懷上了寶貝的媽咪在懷寶貝的時候也許都根本就不知道這個是什麼，但是ω-3是人根本離不開的一種物質，是細胞膜所需要的一種脂肪酸。特別是寶貝在肚子裡面的剛剛發育的時候，這個時候細胞正在大量的分裂成長，所以就特別地需要這種脂肪酸。如果在媽咪還在懷著寶貝的時候能夠有充足的這個，它能夠幫助寶貝發育得更好，起到一種積極的促進作用，而且有可能讓寶貝因為這個變得更加的機靈。
然而，在懷著寶貝的時候，如果懷了寶貝的媽咪對這種物質的補充不夠注意的話，寶貝就只是從媽咪的身體中去汲取這種物質，那麼也會讓懷寶貝的媽媽缺少了這種物質，就會讓媽媽非常輕易地得上這樣或那樣的毛病。它一般會在一些特別好的魚裡面，尤其是深海里的，它的裡面是包含DHA，可有幫助小寶貝長上一雙大大的眼睛。
2，燕窩
大家應該都有一些瞭解，在懷了寶貝3個月之後，寶貝的基本器官都已經大體上有了應有的形狀，大腦也開始了快速的成長時期，所以，也就需要更多的養分去支持。然而燕窩裡面就有一些成分，在這個時期對於寶貝的細胞生長重組就有非常重要的作用，會讓寶貝的大腦能夠更好地成長。此外，燕窩裡面還有一種酸，也是可以促進寶貝的智力增長，並在一定程度上讓寶貝不那麼容易生病。最特別的是，它還可以提高寶貝的吸收能力。因此，在懷了寶寶已經到了3個月的時候，已經懷了寶貝的媽媽可以適當地吃上一些燕窩，這有利於寶貝在子宮內的發育。
此外，如果懷了寶寶的媽媽能夠適當地吃上一些燕窩，也有助於防止妊娠紋，具有特別多的營養，同時還不會讓懷了寶貝的媽媽因為這個變胖，而且不光是寶貝還是媽咪的皮膚也會變得很好。
每一個懷了寶貝的媽咪都希望自己的寶貝比其他人更好看還更智慧。你在懷著寶貝的時候吃過這兩種東西嗎？
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