jessica宣

我是兒科醫生魚小南，很高興受邀回答你的問題。

先和爸媽說說什麼是生長痛，這是兒童生長髮育時期特有的一種生理現象，一般來說發育正常的寶寶，3-12歲期間多發。

疼痛的部位嘛一般是膝關節，然後是大腿和小腿部位，或者是小腿骨前方。時間嘛一般是夜裡，沒啥規律，間歇性，可能幾分鐘也可能幾小時，不一定，看運氣。不過還好就是疼痛，不會有其他症狀，這也是生長痛和其他疾病引起的疼痛的最大區別。

緩解辦法如下：

1、 讓寶寶好好休息（小寶寶的話，爸媽還要想辦法轉移他們對疼痛的注意力）。

2、 如果寶寶說腿疼，就不要再讓他們做更多的劇烈運動了。

3、 睡前可以適當用熱水泡泡腳。

4、 可以局部熱敷、按摩。

5、 不需要特殊治療，一般會在青春期消失。

6、 適當補充一些營養素和維生素C。

希望對你有所幫助。

今日頭條年度優秀自媒體品牌、頭條健康金處方作者，年度健康頭條號。

兒科醫生魚小南

講個故事吧！聽完你就懂了！

5歲的小美是家裡的獨生子女，小美的父母親30多歲生的她，所以是家裡的掌上明珠、家長的心頭肉！

平時家裡所有事都慣著、寵著，生怕小孩子不高興。

一天，父母帶著小美去她最喜歡的遊樂園玩，玩了整整一天，因為這裡有她最喜歡的小豬佩奇和米老鼠，小美玩的非常開心！

回來後，小美意猶未盡，又在家裡父母給她精心打造的遊戲屋玩了2個小時，累了才慢慢進入夢鄉...

到了半夜2點鐘，父母被小美的一聲尖叫吵醒，急匆匆的跑去小孩房間裡，想看看究竟寶貝女兒發生了什麼事？

只見小美抱著自己的右側膝蓋，痛得在床上打滾，眼珠子刷刷刷的掉了下來

母親心疼的抱著女兒，一邊開始哄她，一邊開始責怪老公不應該整天帶著女兒出去玩，這不，膝蓋又開始痛了，這都是這個月第2次發作了.......

老公也很鬱悶，每一次女兒都是在晚上就開始痛，白天玩的時候又不痛，也不知道會不會得了什麼怪病？但自己老是帶女兒出去玩，回來晚上就痛得要死，確實把家裡搞得天翻地覆，三個人都睡不著覺，只能鼓起勇氣問了一下妻子。

“不會得了什麼病吧？前幾天晚上新聞才報道了一個十幾歲小女孩膝蓋得了惡性腫瘤，醫院建議截肢的”.........

還沒等他說完，妻子隨手一個枕頭已經飛到他胸前，差點沒把他砸個踉蹌！

“烏鴉嘴，好事不說盡說些難聽的事，你才腫瘤呢，這麼小的小孩招誰惹誰了！”

嘴裡這麼說，但妻子心裡卻不這麼想！想到自己30多歲才懷上女兒，卻是年紀大了，加上懷孕的時候，老公還整天抽菸喝酒，別真的是個不好的東西，那這個家庭就真的就破滅了！看著懷裡流淚痛哭的女兒，妻子整理情緒對老公說：“收拾一下東西，到小美去醫院看一下吧！”

3人半夜來到醫院，掛了急診科的號，看了急診外科醫生，詳細的講述了女兒的病情！急診科的醫生也一時摸不著頭腦，就給開了一個膝關節的X光片，起碼排除一下膝關節周圍的惡性腫瘤吧！

父親急忙跑去繳費，抱著女兒去拍片，好不容易等到結果出來，卻還是沒查出問題。“沒查出事情，興許也就是好事情嘛不是”，丈夫開始安慰有點慌亂的妻子，心裡卻放不下，可千萬不要是得了什麼怪病啊！

急診科醫生也沒看出有什麼問題，只能打電話給關節科的醫生，半夜把他叫過去會診！睡眼惺忪的關節科醫生明顯還沒有睡醒，就被叫來急診科會診了！

看了片子沒說什麼，又看了小孩一眼，慢慢的問道：“最近是不是經常出去玩啊小朋友”；

“今天去看了小豬佩奇和他哥哥米老鼠”，小美抽噎著說著！

“她哥哥不是叫喬治嗎？”醫生有點調皮的回答到；

父母有點急了，心想著，這麼年輕的大夫，到底會不會看病的，盡問些有的沒的，但嘴裡卻不敢說出來，畢竟有求於人家嘛！

醫生又開始說話：“膝蓋痛是不是經常半夜裡痛啊”，小美點點頭；

“是不是痛玩第二天就完全好了呀？”小美又點點頭；

“一個月是不是要痛個2、3次啊”，小美開始回憶，父母卻迫不及待異口同聲的說了：“是的”，這個月已經第三次了，他們跟女兒都備受折磨，至此，他們似乎看到了希望！

“醫生，這個考慮是什麼病啊，不會是什麼腫瘤吧？”小美媽媽眼眶開始溼潤了

“腫什麼瘤啊！片子都在這裡了，沒看到什麼腫瘤”，醫生拿著小美的片子，看了又看。

科普來了：對於這種常見的小孩子無法解釋的反覆性的自己又會好的肢體疼痛，我們醫學上稱之為“生長痛”，生長痛是良性的，通常在出現症狀後的2-3年症狀就會慢慢消失。

這種病常見於2-12歲的兒童，女孩子比男孩子更普遍，病因目前不明，目前通常認為情緒障礙和精神性疾病是可能的原因，也可能是由於小兒骨骼發育比肌肉韌帶發育快導致局部軟組織張力過大引起疼痛。

生長痛的小孩一般會表現出一些共同的臨床特徵：

1、最常發生的年齡階段是學齡前或者學齡兒童；女孩多見；

2、疼痛主要在下肢；偶爾可見為上肢；

3、兩隻腿都有可能疼痛，膝蓋痛見到的比較多；

4、疼痛是陣發性，好的時候跟沒事人一樣，痛的時候痛的要死；

5、疼痛一般發生在傍晚或者晚夜間，可能會打斷睡眠，嚴重影響小孩睡眠質量；白天開始疼痛緩解，但也可見部分患兒白天出現疼痛的；

6、按摩理療、熱敷休息、吃一些常規的鎮痛藥如布洛芬後可以緩解患兒的疼痛；

7、疼痛發作的時候，各種查體都正常，輔助檢查也查不出什麼東西；

8、該病屬於慢性的，發作性，說不準什麼時候就痛了，一般發作幾年，到青春期以後就慢慢好了！

果不其然，回去後的1年裡，小美還是間斷有說痛，但似乎疼痛的頻率沒有之前那麼頻繁了。家長都很慶幸，自己第一次做爸爸媽媽的路，真的好難走啊！

感謝這麼帥氣這麼美麗的你關注了外科醫生“骨科小黑鍋”，每日更新醫學科普小知識，聽聽健康有趣小故事！#了不起的醫生#

骨科小黑鍋

家長對“生長痛”都不陌生，多發生在5-6歲孩子身上。這種疼毫無徵兆地在晚上到來。醫生提醒，生長痛不是病，是孩子發育期間常見的生理現象。不需要治療，一般發作半小時後就可緩解。

生長痛指在孩子膝關節四周或者小腿前側的疼痛，這些部位沒有任何的外傷，活動也是正常的，局部沒有紅腫現象，按壓時也無疼痛。經過對孩子的檢查，排除其他疾病的可能後，就可以確定是生長痛了。生長痛多數因為孩子活動量大，骨骼生長快、肌肉和筋腱跟不上骨骼的發育導致的生理性疼痛。

醫生門診時，有的孩子疼得厲害，家長就非常擔心甚至叫來救護車。但生長痛不是病，不需要治療，一般30分鐘內就能緩解。

即便是這樣，依然無法打消父母的顧慮，膝蓋疼不會是其他疾病嗎？

確實，其他疾病也能引起膝蓋疼，如：骨折、骨癌、骨膜炎、青少關節炎、白血病。

　　那麼，怎樣分辨這其中的差別？醫生總結三點，供參考：

　　1、

　　生長痛一般發生在夜間，多數半小時內就能緩解。如果疼了一夜，那就要注意了。

　　2、生長痛一個月可能有3、4次。如果頻繁晚間膝蓋疼，且越來越重，也要引起重視。

　　3、生長痛是肌肉痠痛，症狀輕的孩子只感到肌肉酸，而不是疼。同時這種痛一定不會出現“紅腫、熱脹”等反應。如果有局部反應，父母也要重視。

　　如果父母但心孩子不是生長痛，去醫院拍張片子就可以弄清楚。

　　緩解孩子生長痛最有效的方法是：為孩子做局部按摩、熱敷，減輕疼痛程度。

　　另外，轉移注意力也是好方法。

　　醫生另外建議，孩子多做戶外運動，注意飲食均衡。適當補點鈣也可以。疼痛嚴重時，要多休息，不要劇烈活動。

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如果這個疼痛早上起來就消失了，那麼爸爸媽媽們就可以確定這是生長痛了。據統計，大約有25%到40%的孩子會經歷生長痛，通常是3歲到12歲左右的年齡段。

那麼生長痛具體指的是什麼呢？生長痛指的是一種腿部疼痛感，多發生於傍晚或者夜間睡眠時期。和其它類型的腿部疾病不一樣的是，生長痛通常沒有其它症狀，比如紅腫，發燒，出疹，走路困難，虛弱，沒有食慾等症狀。

生長痛通常被認為是骨頭髮育過快引起的，但是目前為止沒有確切的證據來證明這一點。還有一些觀點認為生長痛可能是由於劇烈的運動而造成的肌肉疼痛。這些運動包括跑步，蹦跳，攀爬等。

生長痛通常兩條腿都會有感覺，特別是大腿的前方部位，以及小腿肚，或者是膝蓋後面的窩。如果孩子早晨起來的時候沒有異樣的感覺，那麼家長不用太過擔心。這種疼痛通常不會影響孩子的運動能力。

如果你的寶寶正在經歷生長痛，那麼以下的方法可能對緩解疼痛起到一些作用。

二，食療。給孩子可以喝骨頭湯，補充維生素D，鎂，維生素B6，這些都是對孩子的骨頭髮育有好處的東西。可以給孩子多吃些雞肉，牛肉，豬肉，三文魚，吞拿魚，菠菜，西蘭花，花生，葵花籽，腰果等富含維生素的食品。

三，拉筋運動。這個需要根據孩子的年齡來看，父母可以幫助孩子完成動作。下面一些動作爸爸媽媽可以在家協助孩子完成。 以下動作年幼的孩子也可以做：

大腿後肌拉伸：仰躺下來並將其中一隻腳蹬在綁帶上，讓孩子用力向天花板的方向蹬綁帶，同時兩手抓緊綁帶，保持這個動作15秒，換另一條腿做同樣的動作。

如果爸爸媽媽們有任何疑問，歡迎在留言區交流。

我在海外育兒多年，希望與你交流最新最科學的育兒方法，請關注我，謝謝。

月亮不彎彎

生長痛必須排除以下問題

1、關節部位疼痛。

2、疼痛影響孩子白天正常學習和生活。

3、持續性疼痛，延續白天和晚上。

4、關節疼痛伴有皮疹，發燒，和局部關節紅腫。

如果有以上臨床特點或者表現往往不是生長痛，需要及時就診。孩子生長痛主要特點：雙腿疼痛，以大小腿前面或者後面為主，往往發生在夜間，不影響孩子生長髮育，好發在學齡前期和青少年人群。

如何科學對待兒童生長痛

1、生長痛孩子不需要嚴格限制孩子白天正常活動。

2、應該做些必要檢查排除以上非生長痛特點的疾病。

3、生長痛是個別兒童發育期間短暫性臨床現象，一般在1-2年會自行消失，所以家長不必太焦慮。

4、稍微疼痛可以通過腿部按摩來緩解。

5、影響孩子睡眠或者疼痛厲害的可以口服非甾體類抗炎藥物，如布洛芬懸液等。

總之，兒童生長痛為良性，自限性的兒童生長髮育過程中特別的臨床現象，只要排除了病理性骨痛疾病，一般不需要過度治療。

（圖片來自網絡，如侵必刪，請聯繫本人）

柯大夫為兒科主任醫師，臨床工作經驗豐富，擅長兒童消化，呼吸系統疾病，慢性咳嗽，幽門螺旋桿菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能異常，慢性腹瀉，牛奶蛋白過敏等疑難雜症及嬰幼兒營養髮育及餵養諮詢。

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柯大夫兒科科普教育

還記得小時候，表妹天天晚上喊腿疼，甚至有時疼到睡不著覺。經檢查這才知道是生長痛在作怪。得知這不是疾病，舅舅才放心，並聽從醫生的建議緩解疼痛。

生長痛現象早在1823年首次提出，主要表現為反覆發作的雙下肢間歇性疼痛，尤以脛骨、膝關節及其周邊部位明顯。因為常常發生於兒童的生長髮育期而得名。

一、多大的孩子會有生長痛？

生長痛發病率比較高。

2~12歲生長痛的發病率從2.6%～49.4%的不等，其中4~6歲兒童中高達36.9%。

據統計，小兒骨科門診病人數的1/3以上都是因為生長痛。

二、什麼原因引起的生長痛？

至今生長痛的原因及機制目前尚不明瞭，但一般認為生長痛是由以下原因造成的。

1、由於骨骼生長迅速，而其周圍的神經、肌腱、肌肉生長相對較慢，因而產生牽拉痛。

2、少數兒童因脛骨內彎和膝關節外翻沒能及時糾正，為保持關節穩定，腿部肌肉須腿部肌肉須保持緊張狀態，因此出現疼痛。

3、白天兒童活動量大，各組織細胞代謝旺盛，造成組織中代謝產物堆積，刺激神經末梢引起肌肉疼痛。

三、成長痛與與母乳餵養的關係？

直到2007年，人們才逐漸開始重視並研究成長痛與與母乳餵養的關係。

據調查，32.5%無母乳餵養患兒發生了生長痛，而19.6%的母乳餵養患兒發生了生長痛，且母乳餵養的時間（>40天）患兒的生長痛的發生率更低（僅為16.2%）。

四、什麼部位痛？啥時候痛？

典型的生長痛為雙下肢疼痛。

1、疼痛部位：膝關節周圍痛和小腿痛約佔80%，大腿痛和上肢痛等約佔20%。

2、疼痛性質：多數為酸脹痛、針刺樣痛，少數為鈍痛、隱痛。

3、發作時間：

4、持續時間：每次持續為幾分鐘至半小時。在夜間發作的兒童，可導致夜驚等。

5、發作週期：多數患者1周左右發生一次，嚴重者可能每天都會發生。

五、如何判斷生長痛？

一般情況下，不需要進行血鈣、血磷、風溼因子等檢查。生長痛具有以下典型的臨床特點：

1、短暫間歇性肢體痛或關節痛，能自行緩解；

2、疼痛部位較固定無遊走，不伴跛行，肢體活動不受限；

3、疼痛局部無紅、腫、熱等；

4、無全身不適、發熱等表現。

六、生長痛要不要補鈣？

通常情況下，沒必要服用鈣製劑。原因有三：

1、調查發現，下肢生長痛兒童的低血鈣發生率與健康兒童相仿。

2、補鈣對生長痛的緩解並沒有幫助。生長痛的原因並不在骨頭，而是軟組織受牽拉造成的。

3、食補效果遠遠優於藥補。生長痛患兒可通過牛奶、骨頭湯等補鈣，沒必要服用鈣製劑。服用過多的鈣製劑，兒童並不能很好地吸收，還可能產生一些不良反應。

特別提醒，如果實驗室檢查發現缺鈣，就需要補充鈣製劑。

七、要不要用止痛藥？

對乙酰氨基酚、布洛芬等非甾體類抗炎藥物可以有效緩解生長痛。

因為對乙酰氨基酚有一定的肝毒性，布洛芬可引起胃腸潰瘍和腎損害，所以作者不建議盲目使用鎮痛藥物。

如果生長痛嚴重影響了正常活動、休息和學習，建議去醫院兒科就診，在醫生或藥師指導下合理使用鎮痛藥物。

有幾種和生長痛狀況相類似的疾病：骨折、惡性骨癌、兒童白血病、青少年關節炎。因為寶寶年紀較小，難以表達自己的情感，這些疾病症狀和生長痛也有類似之處。所以家長絕對不能忽略這種情況，一定要帶寶寶去醫院檢查，醫生會根據患者的症狀和體格狀況來進行診療。

孩子生長痛怎麼辦

治療兒童生長痛最直接最有效的方法就是休息，除非孩子疼到不能忍受，醫生會開止痛藥。一般不需要特別治療。兒童生長痛屬於肌肉疼痛，伴隨孩子的成長也會慢慢遠離。大多數孩子在進入青春期後便不會再有生長痛，生長痛不會使關節變形，也不會留下任何後遺症。孩子膝蓋或小腿有不舒適的感覺，就不要再勉強孩子進行運動，此時正確的做法應該讓肌肉舒展。接下來介紹幾種具體方法：

1.對疼痛部位進行熱敷、按摩

孩子活動一天下來，在晚上先給孩子進行足浴，熱水浸泡讓孩子腿部放鬆。隨後讓孩子處於一個舒服的環境，給孩子進行按摩，要注意按摩力度，緩解寶寶的不適感，可以給孩子緩緩唱搖籃曲，輕輕拍著孩子讓他入眠，孩子入睡後再離開。如果特別擔心，也可以和寶寶一起睡覺。

2.轉移注意力

孩子疼痛有時難以忍受，家長要將其注意力轉移，讓孩子忽略肉體上的疼痛。可以和孩子柔聲說話，或帶孩子一起做遊戲，也可以給孩子講故事、玩玩具，做一些孩子喜歡讓他開心的事。

3.避免劇烈運動

小朋友往往活潑好動，不要制止孩子，可以讓孩子進行適量運動。但不能隨著孩子的性子來，要適時讓他休息，避免肌肉拉傷。

4.補充維生素等營養素

寶寶應該多攝取鋅、維生素、蛋白質等營養素。孩子可以補充具有膠原蛋白的食物，像雞蛋、牛奶、骨頭湯等。補充維生素C要多吃水果和蔬菜，如青菜、柚子、蘋果等。有的孩子可能會挑食，寶寶媽媽可以把食物做的可愛一點，更能吸引孩子眼光，讓孩子產生食慾。孩子在此期間可能會缺鈣，但補鈣其實對生長痛沒有作用，因為孩子疼痛的部位並非骨頭，而是周圍軟組織。

在孩子疼痛時，家長應在身旁陪伴，給予孩子精神支持，給孩子心靈上建築愛的港灣。

心連心好月嫂

我孩子今年5歲，從春天開始就經常喊腿疼，而且每次疼痛一般都是在晚上比較厲害，睡一覺就好多了。根據自己孩子的經驗，面對孩子的生長痛，我們除了要及時的補充鈣質和充足的營養外，還要適當的對孩子的痛處做些按摩，或者找個熱水袋放在疼痛處做熱敷。這樣做的目的一方面是減輕孩子的疼痛，另一方面也能給孩子心裡上的安慰。

正確認識生長痛，緩解孩子內心的壓力，合理飲食，適當的休息讓孩子順利度過生長痛季節。

孩子在面對生長痛時，往往內心的焦躁或讓他們過於看重生長所帶來的痛苦。所以要告訴孩子生長痛表明你們在長高，只要多吃些含鈣的食物，不挑食，不亂吃零食，疼痛會很快結束。

當孩子出現生長痛時，醫生必然建議吃維生素和鈣片，這樣對孩子的生長有一定的幫助，但不能解決根本的問題。孩子發生生長痛的季節一般在春秋季節，這個時段要避免孩子做過多的運動，晚上睡覺前，用淡鹽水給孩子泡泡腳，會緩解孩子腿部的疼痛。

小布點mami

很多孩子在晚上會告訴爸爸媽媽自己腿疼，但一到醫院檢查卻沒有發現什麼問題，這是怎麼回事呢？其實寶寶很有可能是在經歷“生長痛”。

什麼是生長痛？

生長痛是指處於生長髮育期的孩子，在排除其他疾病的可能性後，出現的膝關節周圍、大腿或小腿前側的疼痛，且疼痛多發生於夜間。

生長痛是兒童生長髮育時期特有的一種生理現象，它好發於3～12歲的孩子，並且多見於男孩。這是因為這個年齡段的孩子活動量相對較大，人體長骨生長較快，而骨頭的生長要比肌肉生長快，這就造成了局部肌肉和筋腱的生長髮育不協調，從而引發生長痛。

生長痛要如何緩解？

1、轉移注意力

轉移注意力可謂是最有效的“鎮痛良方”，爸爸媽媽可以通過陪寶寶做做遊戲、玩一會玩具、看看動畫片、睡覺前給寶寶講故事等方法來轉移寶寶的注意力。

2、局部熱敷、按摩

家長可以用溫熱的毛巾給寶寶疼痛部位進行熱敷以及按摩，這對緩解疼痛是很有作用的。但需要注意的是，按摩時一定要注意揉捏力度，讓寶寶在溫柔的按摩下入睡。

3、補充營養

讓寶寶多攝取促進軟骨組織生長的營養素，如牛奶、核桃、骨頭、雞蛋等，這些都含有彈性蛋白和膠原蛋白。此外，還可讓寶寶多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，因為維生素C對膠原合成有利。

4、減少劇烈運動

生長痛並不是病，所以既不需要給寶寶吃藥止痛，也不需要限制他的活動。但若是疼痛較重時，應注意讓孩子多休息，不要做劇烈活動，要讓肌肉放鬆下來。

醫知袋鼠

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孩子一旦出現生長痛，家長不必驚慌。隨著年齡的增長，大多數患兒的生長痛會在接近青春期時消失，對孩子正常的生長和發育不會產生影響，即使疼痛反覆發作也不會遺留關節畸形。

生長痛屬於肌肉性疼痛，一般不需要特殊治療，疼痛發作時最有效的處理方法是為孩子作局部按摩、熱敷，幫助減輕疼痛程度，使孩子的心理得到關懷和安全感。

對於生長痛的治療，最重要的就是及時休息。孩子放學後，如果膝部或小腿不適，不要勉強孩子做更多的運動。可在晚上睡覺前，用熱水給孩子泡泡腳和小腿。疼痛較重時，可給予局部按摩、熱敷、塗風油精或服止痛藥，也可適量服用維生素C。在孩子平時不疲勞時，應鼓勵其多參加活動，鍛鍊肌肉力量，以促進脛骨內彎的自然矯正。

具體方法如下

1、轉移注意力

轉移注意力是讓寶寶忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做遊戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引寶寶。對待病寶寶要比平時更加的溫柔體貼，因為家長的鼓勵和精神支持，對孩子來說才是最重要的鎮痛良方，有時甚至比藥物還有效。

2、局部熱敷、按摩

爸爸媽媽可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時，一定要注意揉捏的力度。讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。

3、減少劇烈運動

生長痛不是病，不需要限制寶寶的活動，但如果疼痛比較厲害時，應該注意讓寶寶多多休息，讓肌肉放鬆，不要進行劇烈活動。

4、補充營養素

應該讓寶寶多攝取可以促進軟骨組織生長的營養素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利，可以讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

兒童生長痛的中醫飲食療法

中醫認為：本病多為小兒先天不足，後天失養，致使腎精不足，寒邪侵襲所致，當以調補肝腎，散寒通絡為治，可選用下列藥膳食療方。

1、二藤膏組方：

材料：雞血藤、首烏藤各25O克，蜂蜜適量。

製法：將二藤水煎二次(每次半小時)，二液合併，文火濃縮後加入等量蜂蜜，煮沸即成。每次20毫升，每日2-3次，溫開水沖服。

功用：養血通絡，溫筋止痛。

2、山藥蹄筋湯組方：

材料：山藥25O克，豬蹄筋(其他動物蹄筋亦可)100克，調料適量。

製法：將豬蹄筋泡軟、洗淨、切段，加清水適量燉沸，調入山藥及調料，文火燉熟服食。

功用：養肝益腎，通絡溫筋。

3、血藤蹄筋湯組方：

材料：雞血藤3O克，豬蹄筋(其他動物蹄筋亦可)100克，調料適量。

功用：養肝益腎，通絡止痛。

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中醫育兒

我家孩子4周半，最近中午和晚上睡覺前一直喊腿疼。去醫院驗了血查了微量元素，什麼都不缺。醫生說是生長痛。吃了半個月的迪巧鈣片和伊可新，昨天又加了維C，一直沒有緩解。這兩天早上起來也喊疼，有點擔心！不知道會不會有其他問題

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