风乱语

高中的时候，喜欢一个男生，属于暗恋的那种。我没有勇气站在他面前告诉他“我喜欢你”甚至没有勇气跟他偶遇，因为我害怕自己的心思在他面前暴露无遗。

这种感觉很磨人，就像在跟自己谈恋爱。一个自己想着对方喜欢什么，另外一个自己否定着。

每天在“他喜欢我”“他不喜欢我”的猜想中，独自品尝着苦与乐。

那么，为什么有些人会害怕接近自己喜欢的人呢？

首先，是因为自卑。

不是每个人都能清醒地认识自己，并且足够自信的。尤其是那些性格本身比较内敛的人，不善于表达自己，也不善于洞察人心。

因为觉得对方太完美，而自己不够好，所以觉得只要远远地看着对方就足够了。

其次，是因为害怕受伤。

不是被拒绝了才会受伤，即使对方一个嫌弃的眼神，一句无心之言，都可能会让自己受伤。

运气不好，如果撞见他跟另外一个女孩在一起有说有笑的，心里免不了各种胡思乱想。

最后，是因为太近，没有心中的那份美好。

有些喜欢，本来就没有奢望会有一个结果，只是一种崇拜，神秘而令人向往。如果靠的太近，反而会失去了吸引，发现原来对方也只是光有一副皮囊。

有多少人，因为自卑而错过了自己第一个喜欢的人；又有多少人，因为不敢靠近，而伤了彼此。

如果喜欢就说了吧，要不回头想想，终归是一种遗憾。

蜜禅

在日常生活中，有的人越是见到自己喜欢的人，越不敢接近，这种人往往在社交中比较内向，具有“害羞”的人格特质（社交沉默）。

从心理学上来说，可以理解为存在一些社交焦虑，具有社交焦虑的个体常在人际交往中觉得不舒服、不自然，担心别人的负面评价，与不熟悉的人接触、逛街、甚至打电话都可以让他们产生这种焦虑感，从而倾向于回避与他人接触交往。

这就不难理解，为什么“害羞”的人往往害怕与他人接触，特别是对于自己喜欢的人，会更在乎、担心对方给自己负面评价，因此更是止步不前。

可以从以下方法进行改善：

1. 调整认知观念，识别负性情绪。

大多数对于社交的焦虑感来自于不合理的观念，有的时候将事情想的过于绝对化、过度揣摩他人的想法。比如，一个熟人从你身边走过，但是没有跟你打招呼，社会焦虑个体便更倾向于认为那个人不喜欢自己，而事实上可能只是因为他赶时间，没有看到你而已。这些不合理的信念、认知模式会使社会焦虑者常常将注意力聚焦在自己的缺点上，变得更加消极。所以，需要从改变不合理的信念、思维方式开始。

2. 积极尝试，不断努力。

想要克服这种回避社交的恶性循环，我们要多进行尝试，才有可能去修正自己以前的不合理信念，改变自己对自我的看法。类似于只有坚持锻炼身体，才能让身材重新恢复一样。

要克服社交焦虑需经历一个漫长的过程

关注小明的两个原创头条号。《赵小明心理团队 》与《心伙伴》~被头条网评为2017年度最火的心理类专栏。

赵小明丨央视财经频道特约心理专家

心伙伴

越是喜欢，就越会在意自己在ta心目中的形象，做事就会小心翼翼的，希望把最好的自己展现出来。张爱玲说过“喜欢一个人，会卑微到尘埃里，开出一朵花来。”

其实，你喜欢的人也是一个凡人，是你的喜欢，给ta镀上了一层金身，你要有自信啊！

一本书一帘梦

！！！大叔知道的！不知道，就不会一直默默地在旁十几年而不言！我只是一直都在“蒙古”！但是有些大叔知道的！只是大叔把他心底的善良，没有一直展开着，偏偏没有遇上知己！然而却与我有着微妙的心通了！我又穷又丑！他们是富家豪门！说不说我都会走人噶！门不当户不对！

兵兵85957111

1，喜欢，喜欢不等于爱。但，喜欢可发展成爱，既走到一起。喜欢，是对对方的言行举止或外貌所吸引。有的性格开明活泼，谈吐风趣幽雅，外貌一般，如果你的性格和这个人的性格相似或相同，你就会对这个人产生喜欢。当然，也有的人喜欢外貌非常漂亮的。

2，爱，爱是由于双方谈得来产生喜欢而发展的结果一一爱。再爱的基础上再继续发展，这就可以走到一起或组建家庭。

当然，有的人既喜欢对方或者爱对方，又或者双万都喜欢或爱又不怕接近对方。也有几种情况。

1，脸皮溥，

2自卑，

3，可能认为自配不上对方，

4，可能一方己有家庭，不能害对方，只有默默在心里喜欢对方，祝对方更幸福。这就是做人的道德和底线。

以上是个人看法，如有错误和不妥之处，请海涵。在这里我祝，头条的朋友们，天下好心的，善良的，勇敢的，喜欢我，爱我，支持我，帮助我和我喜欢的，我爱的人们，在新的一年里，

幸福安康，家庭和睦，万事如意，心想事成。

男士又帅又挣钱，女士又美又漂亮。

谢谢。

老马识途13708797217

我就是！

因为自卑啊，觉得自己不够优秀，自己配不上喜欢的人。如果跟自己喜欢的人走的太近，怕被看穿了心思，他会不会在心里吐槽：就凭你，还喜欢我？

所以啊，为了避免这个场景出现，我就藏起我的小心思，这样谁也伤害不到我了。

其实我们可能比印象中的自己要优秀，只是我们总是盯着自己的缺点，放大，从而忽视了自己的优点。再说了，萝卜青菜，各有所爱，我们怎么可能做到每个人都喜欢我们呢？

我们或许可以这么想：你如果不敢亲近自己喜欢的人，那他永远都不会属于你，留你自己空悲切；而你做出一些努力之后，没准他也喜欢自己呢？这样不是稳赢不赔吗？

朱绍航

其实每个人面对自己喜欢的人，都是希望把最好的一面展现给对方看，这是正常的心理现象。而所说的害怕，只是你的荷尔蒙在靠近对方时候产生的一种“敬仰”，所以这不是害怕，有人常常把它理解为害怕，实则不然。

刚开始喜欢一个人的时候都是希望把自己最好的一面，给对方看到，希望对方看到自己的闪光点，从而也产生对自己的好感，但是你同时也会思考一个问题：万一将来对方接触我后，不喜欢我怎么办？相处久了后对方觉得缺点好多怎么办？我怎么样才让他更喜欢我，我怎么样让他觉得我有神秘感，但是又顾虑这种神秘感消失了后，彻底不联系了怎么办？

上述的心理活动，对于每个人来说都会存在的，特别这个人是你非常喜欢的，因此让你有点杞人忧天的感觉，但是不要因为心里的害怕而不去接近自己喜欢的人，那样子，对方只会离你越来越远，而且塑造好感形象给对方，不是距离的问题，而是自己内在塑造的问题，如果内在品质带你自信，我相信凭借自己的自信对方会给你吸引过来的。

综上所述：“害怕”是正常的，你要拥抱这种害怕，同时思考自己是否已经建立自信体系给对方知道你心里的美，同时外表上的魅力会因为内在而表现出来。

爱情维修站

因为当你看到她时会紧张，而且喜欢一个人始于心动，心不止一次跳动。。

一半9一伴

很不幸，我就是害怕接近自己喜欢的人，至于为什么会这样？等做了大龄剩女就知道了，对于我的经验来说，大部分时间在暗恋，或者被一些我不喜欢的人追求，最后，终于被剩下了。不敢接近喜欢的人，大部分人的心理上是不成熟的，相对心理年龄偏小，自卑心严重，或者原生家庭不幸福，没有给自己一定的安全感，认为自己没有那么幸运会博得喜欢人的青睐。这是一种心理暗示，所以，我到现在为止，都没有跟自己特别喜欢的人在一起。一旦跟自己喜欢的人在一起，就很容易患得患失，神经过敏。其实是在使劲儿推开对方。这是对自己的不自信，也是对对方的不自信。

大月亮

其实我也是很害怕接近自己喜欢的人，因为太喜欢，所以总害怕自己举止、言语会失常，失态，害怕给对方留下不好的印象，越是想维护自己的完美形象，越害怕近按自己喜欢的人，因为爱，所以过于在意。

还有一种情况，是性格内向，原本就害怕接触人，受到众人注明，一旦遇到自己喜欢的人，就更加害怕接近了，自卑感会越来越严重，因为喜欢的人，在自己心目中总是美好的，总觉得这么美好的人，我怎么能配得上他，一方面害怕接近一方面又是那么渴望接近。

其实这是一句最动人的表白情话，你们不觉得吗？当有一个向你告白说：我害怕接近你，怕自己不够优秀配不上你；怕自己不够完美不能给留下好印象；我害怕接近你又那么渴望靠近你，因为爱让我懂得那么叫敬畏，而你就是那爱的化身！

是不是很感人，啊。一大中午的，我就开始幻想爱呢场景了，那些害怕接近我的人，你一定是对我爱得深沉啊。

關鍵字: 没有勇气 自己 喜欢