毛毛裤先生
舌体胖大首先要分成两种类型，一种是实症，一种是虚证，不过根据临床来说的话，虚证更多一些。
我们首先来说虚证。一般来说舌体胖大，大多数情况见于脾阳虚，因为脾主运化，脾阳虚的时候水湿不运，可以比较明显地反应在舌体胖大上面，甚至会出现齿痕。这时候就会有脾功能下降的一些表现，比如说食欲下降，消化能力下降，腹痛、腹胀，大便稀溏，身体乏力，严重的时候，还会出现头晕，心慌。如果把舌苔比较厚腻，舌苔色白的话，说明脾虚的同时夹湿比较明显。如果舌苔是比较偏黄的，而且舌面比较干，这种情况下一般考虑是脾虚有湿热，除了要清热除湿以外，后期还要兼顾着健脾，因为湿邪的根本来源是还是脾虚所导致的。
如果更严重的话，脾阳虚的背后还会出现肾阳虚，也会出现这种舌体胖大。然后一般舌质是比较淡的，或者伴有瘀滞，舌质比较紫暗。这种时候除了上面的脾阳虚的症状以外，还会有些肾阳虚的症状。比如明显畏寒、怕冷，夜尿多，老年男性可能会白天尿点滴不尽。甚至腰酸、背痛、大便稀塘 ，头脑昏沉等等。
如果是比较典型的脾阳虚，表现为纳差、乏力，精神差，大便稀溏，可选用六君子丸或香砂六君子丸。如果脾虚夹湿比较突出，可以考虑使用参苓白术散的来治疗。如果情况比较严重，还是需要到专业的医生处就诊。因为毕竟每个人的情况不完全一样，而中成药的话，它的结构和比例是固定的，不一定能够适合每一个人的具体情况。
如果是肾阳虚的话，可以考虑使用中成药金匮肾气丸可以服用一段时间，肾阳虚能够改善。如果改善不明显的话，也是需要到专业的医生处就诊，更加针对性的治疗。
说完虚证，我们再说一下时实证的舌体胖大，舌的颜色的颜色是很红的，舌面一般是比较干的，这种情况下，往往是内热比较重，津液损伤严重，再加上气血凝滞，所导致的舌体胖大。这种情况不是虚证，这种情况多见于一些急性的发热性的疾病，体质较好的人群。
其实看舌的舌诊的内容很多的，除了今天说的舌的胖瘦以外，还有实体的动态、舌质的老嫩，舌体有没有没有裂纹，舌的荣枯等内容。
最后一点，有些人舌体胖大，但无明显临床表现，也是有的，这种情况无需特别治疗。
中医杜川
齿痕舌为舌体边出现牙齿印状，这种情况多为舌体胖大遭到齿边压迫造成的。发现舌体胖有齿痕，可看中医科把脉，听诊等进行诊断。中医讲，出现齿痕一般为气、脾或阳虚造成。因脾虚无法运化水湿，便出现舌体胖大。导致舌体大有齿痕具体有哪些原因造成下面我们来具体进行了解一下：
肾虚原因
舌体肥大，色淡，存在齿痕，且腰下有出现水肿，小便排量比较少，脸色发暗，脉沉迟或沉细。多见病症有肾盂肾炎等，一般可选择中成药进行调理。
脾虚原因
脾虚表现，舌体大且嫩，色淡。出现齿痕，舌苔少发白，少气不爱说话，倦怠，食欲不佳，腹满大便发溏，脉虚缓或迟弱等，多见肥胖症、甲状腺低下、贫血等。
慢性病导致
人体存在一些慢性疾病，如慢性胃炎、糖尿病、肝炎等，也会有齿痕出现，可选择健脾胃，祛湿方法调理。
若人体无器质性病变，发生舌体胖大，出现齿痕说明人体为亚健康，或许是湿热、痰热交结导致，多为不良的饮食习惯形成，如长期过量饮酒，饮用冷饮品，食刺激、油腻、生辣食物等。
光线医生
最近很多网友咨询我舌头有牙齿咬过的痕迹是怎么回事？中医认为齿痕舌多由气虚、脾虚、阳虚所致，大家最常听说的就是脾虚导致的齿痕舌，由于脾虚不能运化水湿，致舌体胖大，所以牙齿容易在舌边留下齿痕，如果你对照看了自己是这样的舌头，注意看完本文！
这种舌相在中医的舌诊里面有个专门的术语叫做齿痕舌，具体是指舌体边缘见牙齿的痕迹，又名齿印舌，多因舌体胖大而受齿缘压迫所致。
齿痕舌多由气虚、脾虚、阳虚所致，大家最常听说的就是脾虚导致的齿痕舌，由于脾虚不能运化水湿，致舌体胖大，所以牙齿容易在舌边留下齿痕。
再看一个劲阳先生为网友舌诊中遇到的一个案例：看你的舌体冷若冰霜，舌体胖大边缘齿痕较重，你的病主要在肝脾两方面，脾虚有湿，胃消化差，肝郁肝气不舒。冰冻三尺非一日之寒，又是怕冷又是便秘，又是口干流涎。且舌苔微黄，湿已化热，质淡湿润，病情复杂，这样的舌苔如果单看某样症状去调理的话，那根本还是一直存在。
肝郁脾虚受外环境的影响很大，薏薏仁有健脾渗湿的功效，的确能起到一定的祛湿的功效。但是不能调理肝郁方面的疾病。你现在的情况首先就需要去疏肝解郁，健脾渗湿。肝郁脾虚的话，可以服用逍遥丸和参苓白术散。（用药一定要在专业医师指导下服用）
再提一点，很多脾胃虚寒、胃肠功能紊乱的患者，也会出现口干口苦、生暗疮、口腔溃疡，皮肤油腻等“上火”现象；其实这种“火”，多是因为脾胃虚寒不能运化，导致胃肠生湿化热，上蒸头面导致。
这种情况调养脾胃才是关键，脾胃健壮了，饮食能运化，湿热自然会消散；千万不能盲目去火，否则更损伤脾胃，导致恶性循环，不得不引以为戒。
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劲昭阳
如果一个人有齿痕舌，通常是指舌体边缘见牙齿的痕迹，导致齿痕舌的因素多是由于舌体胖大而受齿缘压迫形成的。舌苔胖大有齿痕是身体什么信号？
在中医学认为，齿痕舌多由气虚、脾虚或阳虚所致。说的通俗一点，你身体里可能有湿气了，湿气过重就会出现舌边齿痕。由于脾虚不能运化水湿，致舌体胖大、舌苔肥厚从而压迫引起齿痕舌，所以齿痕舌主脾虚和湿盛。若淡白而湿润，则属寒湿壅盛；淡红而有齿痕，多是脾虚或气虚。
脾虚指的是脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。多是因饮食失调，劳逸失度，或久病体虚所引起。中医向来讲究望闻问切，而其中的望即是指舌诊。中医理论认为，舌头与人体脏腑相关，脏腑的健康与否决定着身体健康的秘密。要是由于舌体胖大，与牙齿相挤压，在舌体两边形成的荷叶边样牙印。有这类征候可以服一些燥湿导滞实脾补气的中药，比如：二陈汤，六君子汤，参苓白术散等。
除了中医治疗，在生活中多吃新鲜的蔬果，经常参加体育活动，慢跑、竞走、体操、拳术等等，同时保持大便通畅，多喝温水。易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等要少吃。
擅长：中西结合方法治疗慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、支扩咯血等呼吸系统常见病、急、危重病。擅长治未病，调体质，纠正体质偏颇，调气血。
医联媒体
中医都讲究望闻问切，望就是看，在看的众多表征中，舌头的性状是一个重要参考，所以，你去看中医时，他一般都会让你伸出舌头给他看看，那么他在你的舌头上到底看到了什么呢？今天小编就来教教你，准备：对着镜子，伸出舌头……
正常人的苔色是薄白色的。因为舌粘膜中丝状乳头的末梢分化成“角化树”，在“角化树”分枝的空隙中，常填有脱落的角化上皮、唾液、细菌、霉 菌、食物碎屑及渗出的白细胞等，这些不透明的物质遮盖了舌毛细血管的红色，而且角化上皮在湿润时可吸收水分而呈白色，这样就形成了正常的薄白湿润的舌苔。
1、舌苔厚白
舌苔发白不一定就是疾病的表现，如果舌苔出现偏厚或者发白，而身体无其他不适症状，是上火了，而这种情况还会口腔里有异味，甚至出现口臭，您可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，在饮食上最好以清淡为主。
如果还是没有改善，还可以适当饮用一些去火的茶水，比如蒲公英就有很好的祛火消炎作用。蒲公英不仅能排毒解毒，而且蒲公英还能抗菌消炎，护肤美容，能够保护肝脏，对女性乳腺炎，乳腺增生也有很好的疗效。另外，蒲公英还有利尿，增加排尿量的作用，可以排除肝脏及肾脏毒素，能起到很好的预防上火和排毒效果。
白苔还多见于轻病，比如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等，以及疾病的恢复期。早期的患者要及时调理以防病情发展，可以用一些清肺去火的药物，每天熬梨水喝。吃一些清淡有营养的食物。
2、舌苔黄腻
当脾胃湿热的时候舌苔就会变黄。舌苔厚黄的详细原因：黄苔有淡黄，嫩黄，深黄，焦黄等不同。一般说，黄苔的颜色越深，则热邪越重。淡黄为微热；嫩黄热较重；深黄热更重；焦黄则为热结；黄而干为热伤津；黄而腻则为湿热。
此外，肝病的患者例如慢性肝炎、肝硬化及糖尿病患者容易出现黄腻苔。此外泌尿系统疾病，例如肾结石、输尿管结石、肾盂肾炎急性发作、肾病综合征、急性肾小球肾炎的患者也容易出现黄腻苔。另外长期使用激素的患者也可能舌苔黄腻。
3、舌头色红无苔
正常人遇高温或刺激性食物，舌头颜色可由淡红变鲜红或绛红（红紫色），唾液少则舌干无苔，单纯舌红无苔，无任何疾病症状不必治，加强生活调理，多饮水，适当吃水果、蔬菜，以促进唾液分泌，可不治而愈。
虚火上炎，发热感染以及代谢紊乱征，心、肝、肾诸病都可引起舌红无苔，交感神经与副交感神经失衡可引起唾液分泌减少，因为引起原因较多，舌红无苔一般不是诊病重点，但严重的，营血有热，属重症应求医诊治。
4、舌头上有淤斑
舌头上有瘀斑多半是血液循环出现了问题。在患有心脑血管疾病的人群中，当舌头出现淤斑或是呈现暗紫色的时候，基本为血管淤血，从而导致血液中的含氧量逐渐降低导致的。如果还伴有心慌气短，或失眠多梦等症状，你很有可能是被心血管疾病缠上。
建议平时多吃一些保护心血管的食物。 要注意多增加不饱和脂肪酸的摄入，富含不饱和脂肪酸的主要有苏子油、亚麻籽油、核桃油等植物油。比如苏子油，是一种高不饱和的天然油脂，所含主要成份为α-亚麻酸，含量高达67%，是目前所发现的所有天然植物油中这种脂肪酸含量最高的。
5、舌边有齿痕
舌边有齿痕多是由于脾虚，不能运化水湿，湿阻于舌而古体胖大，受齿列挤压而形成因痕，故齿痕常与胖嫩舌同见。说的通俗一点，你身体里可能有湿气了，湿气过重就会出现舌边齿痕。
祛湿的方法很多，比如常见的拔罐，也可以多喝一些蒲公英龙须茶之类的祛湿茶水，玉米须味甘，性淡，无毒。主要作用于膀胱、利胆经，能够有效地将体内过多水分代谢排出体外，蒲公英性寒、味甘苦，有清热解毒、消肿散结、利湿退黄之功效。两者搭配，效果更好。
我是大砖家
看过中医的人，对舌诊都不陌生。在诊脉的同时，一边询问你的病情，一边让你张嘴伸出舌头看一看。中医舌诊通过观察舌苔的质地和颜色，便于中医师推断出患者脏腑功能的虚实，辨识病邪的性质等。如果你舌苔胖大有齿痕，那很有可能是体内湿气重的一种表现。
如何最简单的判断体内有湿气呢？
对着镜子，张嘴观察舌。“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。
在舌头表面分布着舌乳头，舌苔主要是由舌乳头，细菌、真菌等微生物，脱落的角质细胞以及食物残渣组成。
健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。
1、看舌头形状
如果舌头两侧有残留牙齿压迫的痕迹，也就是俗称的齿痕舌，就说明体内的湿气还是比较重的。
2、看舌苔颜色
舌苔的颜色如果是粉润红润，那就是比较正常的，如果舌苔颜色过于发白发黄，并且比较厚实的，则表明体内湿气比较重。舌苔厚腻是湿气重的经典表现，这种现象常在机体还没有表现出明显病态态势时就有所表现，看舌苔状况以清晨刚起床的表现最为准确。
如果舌头有以上2个明显的症状，说明体内湿气相对较重，而湿气与脾有关，脾脏的一个主要功能便是化湿，湿气过重容易影响脾脏功能，导致体内湿气聚集。
自制祛湿消痘茶——蒲公英淡竹叶茶
做法：
取蒲公英根0.7g、淡竹叶0.2g、赤小豆1.7g、薏仁0.7g、马齿苋0.1g、槐米0.1g、芡实0.3g、绿茶0.2g，共计4g为一份，自制或选用现成的茶包，泡茶饮即可。
详解：
蒲公英根去肝火，比叶的效果好，肝火旺就会在面部中部长痘痘，蒲公英有清热解毒利尿的功效。《本草经疏》记载：“蒲公英昧甘平，其性无毒。当是入肝入胃，解热凉血之要药。”《本草正义》记载：“蒲公英，其性清凉，治一切疗疮、痈疡、红肿热毒诸证，可服可敷，颇有应验。”
淡竹叶，其性味甘淡，能清心、利尿、祛烦躁，对于口舌生疮、牙龈肿痛、口腔炎等有良好的疗效，多用于凉茶饮。
赤小豆和薏仁都需要炒过再用，是经典的健脾利湿配方，包括芡实。
槐米和绿茶主要用来调味，也有清肝泻火、抗衰老提高免疫力的效果。
需要提醒的是，饮食上也要注意，现在的人大多爱吃生冷油腻的食物，而且不爱运动，适当控制饮食，增加运动量，适量排汗，也是祛湿的重要一环。
微笑的一生
“望而知之谓之神”，看舌头的形状与颜色是中医望闻问切的其中一项。通常舌头的正常形状是圆润且光滑的，但是有一种舌头舌体胖大，舌头边缘不平整，好像有牙齿咬过的痕迹，因为有齿痕的形状，也被叫做齿痕舌。
齿痕舌通常是因为湿气重引起的，湿气可以理解为是我们身体里的废水，舌头长期被泡在废水里，得不到津液这个好水的滋润，时间一久就会引发舌头胖大，时间久了就会形成齿痕舌，还有一种人是舌头本身就胖，牙齿压的。
有齿痕，舌体胖大，就说明了我们的身体“废水”多，也就是湿气多，为什么湿气会多呢？是因为湿气影响导致脾功能变弱，脾运化水湿的能力出了问题。所以解决问题的关键就是健脾祛湿。
祛湿的方法有很多，比如艾灸，运动，食疗按摩穴位之类的，在这里我给大家说一个穴位。
三阴交:健脾祛湿的大穴
虽然说祛湿的方式有很多，但是大家还是应该注意自身的生活方式与饮食，平日里应该多喝一些健胃祛湿的粥，用山药茯苓之类的熬成粥就不错，少吃一些凉性食物加重胃负担，夏天不能总吹冷气，会加重湿气的。
小明健康普及
你先对照一下图片，舌胖大有齿痕，就是这个样子。
如果是考虑是脾虚湿重的情况，平时可以熬点薏米红豆粥喝,有健脾利湿的作用. 可以吃一些些枸杞,红枣,桂圆,芡实,陈皮,糯米，可以用补中益气丸和薏仁米煮稀饭，也可以山药熬汤缓解。
家和堂经络仪
如何通过舌苔诊病，有这种舌苔要当心瘀血
看舌头是望诊的重要内容，又称舌诊。看舌头主要看舌质和舌苔。一般来说，舌质主要诊五脏，舌苔主要诊风寒暑湿燥火等六淫外邪，但舌苔也与五脏六腑有关，所以必须综合判断。
《内经》曰：有诸内必形诸外。体内的疾病，会在舌质或舌苔上有明确的信号。单单一个舌诊就博大精深，今天只选一点常见的舌苔诊病与大家分享。
瘀血舌苔
瘀血是指体内有瘀血积滞，影响气机正常的运转。在舌质上可反映为有深色瘀点。如下图，肝胆及心尖有瘀点。表明身体瘀血很重。同时舌苔白，表明体内寒湿也较重。《内经》曰：寒则凝。寒气重导致血行不畅，从而产生瘀血。
瘀血舌质
下面这个也是瘀血舌质。舌尖及舌边均有瘀血，尤其以舌尖瘀血较重，此病人有冠心病，常心悸，胸闷，造影显示心血管有瘀堵。
冠心病的舌质
有瘀血必须要破瘀，常用红花、桃仁等药活血化瘀。
如果同时寒湿，则必须散寒利湿。
瘀血时，要防止出血症状。因为瘀血时易导致血不归经。妇科出血如果是由瘀血引起的，则不能光止血，必须要活血化瘀，去掉瘀血后再止血，如果先止血，会加重瘀滞，甚至引起肿瘤。
红花少则养血，多则活血
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现代中医教育理论认为这是脾虚，其实根本上是火虚。
脾虚这种看法，实际上是陷入现代中医的“ 新局部论”了。新局部论者，其思维就是脾虚则健脾，本质上与西医思维区别不大。不知道水火阴阳对人的全局影响。所以很多时候，他们的治疗效果往往不理想。
而有临床经验的人往往会发现这种情况同时又有肾寒的现象，于是又认为这是肾虚，或者脾肾两虚，这其实仍然未脱离局部论的思维。实际上，这固然有脾虚和肾气虚寒的症状。但脾虚和肾寒却是怎么造成的呢？其根本原因，乃在火虚。
人身之火，又称阳火，命门真火。人的五脏能够正常运化，皆不离阳火充足。所以我提出的理论是“ 命门火乃中土之本 ”，“ 命门火若衰，其中土必虚 ” 。人身诸阳，俱从火生，火壮阳升，所以命门火若衰，肾阳亦必衰 。
土即人的脾胃肠，命门真火之衰旺，是脾胃肠衰旺的根本。前人如李东垣等人，虽然在附子理中汤上面应用了附子以壮人真火，却并未开宗明义地提出“ 命门真火乃中土之本 ”这种理念。
但我作为一名中医思想的长期实践者，希望我的这种理念能被更多人所认识，为中医同道临床实践提供关键理论依据。我所提出“ 命门火乃中土之本 ” 也是来自于临床实践经验，这个思想指导的用药疗效，无论是治疗我自己的宿病，还是治疗其他人，都产生了根本性的疗效。
所以这种情况的基本治疗思想，首先应当是壮火，根据患者病情是脾虚重还是火虚重来决定壮火用药的多寡。然后在壮火的基础上，根据患者的不同情况，再加以实脾。只知健脾而不知壮火的，往往其脾难健，健而少功或无功。知壮火而又知实脾的，其脾不求健而自健，这是肯定的。
