怼诶
黄褐斑不仅对人的外表有着不良的影响，当然也是身体亚健康的体现，黄褐斑不同于其他的雀斑、晒斑，它的形成因素主要在身体内部。
黄褐斑的形成因素有哪些？
目前，比较主流的说法是血中雌激素过高是引起黄褐斑的最根本原因，黑色素代谢缓慢是黄褐斑出现的直接原因。
引起血中雌激素过高的原因有很多，饮食、生活习惯的改变，口服激素类药物，生活、工作压力增大也是雌激素过高的原因，简单来讲还是内分泌的失调。我们都知道妊娠期的女性多发黄褐斑，原因就是处于妊娠期的女性其体内孕激素水平较高，诱发了黄褐斑的发生。
而黑色素代谢缓慢的原因就只有一个，是黑色素代谢细胞被破坏引起了黑色素代谢功能障碍，使身体内生成的黑色素生成之后无法被顺利代谢出去，堆积在皮肤表层，形成了色素沉着。
如何淡化黄褐斑最有效？
市面上关于去黄褐斑的方法有非常多，包括披着科技外衣的激光皮秒色素剥脱等技术，各种号称可以溶解黑色素或者提取淡化色素的祛斑霜，或者是各种号称补气补血的中药等等，效果怎样，大家都应该知道。
这里建议黄褐斑患者，要淡化去除黄褐斑还是要从黄褐斑的形成原因着手：
① 改善内分泌
不管是在女性的备孕期还是在更年期，最容易发生内分泌紊乱的时期，最直接的调理手段就是去补充维E，维E有助于调节女性的内分泌水平，对于黄褐斑人群建议适当补充维E，来稳定身体内的激素分泌平衡，从根源上解决黄褐斑的问题。
② 调节黑色素代谢
黑色素代谢速度变慢是黄褐斑乃至所有色斑形成的最直接因素，所以要想在尽可能短的时间内淡化黄褐斑，还需要改善黑色素代谢功能，加快黑色素的代谢。一般是采用粗冲葡萄多酚，如葡萄多酚胶馕，其中主要的成分是葡萄多酚，用以修复黑色素代谢细胞，修复黑色素代谢功能，提高黑色素代谢效率，加快皮肤内黑色素的代谢。
也有将二者结合的葡萄多酚维E胶囊，两种成分相结合，更加适合黄褐斑人群。
另外，对于黄褐斑患者来讲，要更加注重护肤，尤其是皮肤的防晒和补水保湿，防晒能够减少紫外线对皮肤的刺激，减轻黑色素代谢负担，适当补水保湿能够保持皮肤角质细胞的充盈性，预防肤色不均的情况出现。
营养知识库
黄褐斑对身体有什么影响？除了不漂亮，没啥了
木木15058473606
黄褐斑的成因，中医认为是由气血虚亏引起的。西医认为与血管老化，代谢不畅有关。总之是一个表象，其内因可能是多种。
至于对人的危害，除了影响美容外，需要注意心血管方面的潜在问题。
