專欄自由攥稿人

　　正常健康的嘴唇一般膚色紅潤而有光澤，乾溼適度而有彈性。一旦身體有問題，嘴唇就會出現改變。例如貧血的人嘴唇往往比較乾澀，色澤比較淺淡。那麼，如果嘴唇泛紫黑色，暗示身體有哪些問題了呢?

　　嘴唇發紫可能與心臟不好有關，嘴唇發紫還和血液循環不佳有關係，特別是在冬季寒冷的天氣，容易引起血液不循環而導致嘴唇發紫。經常吸菸喝酒的人也會引起嘴唇發紫，導致這樣嘴唇顏色的改變一般是消化系統出現障礙，導致供血不足，組織缺氧的狀態就比較明顯了。因此，如果發現嘴唇泛紫黑色，就不要掉以輕心，及時到醫院做好全面的檢查，主要是心肺方面的檢查。當然，具體的檢查項目很多，就診醫生會結合你的具體症狀表現選擇的。

　　如果是血液循環不佳而導致嘴唇呈現青紫色，應吃各類食物，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。缺乏維生素C而引發的嘴唇發紫，可食用富含維生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西紅柿、獼猴桃。如果是心臟問題引起的嘴唇發紫，可以從飲食開始，多吃堅果類食物，如杏仁、花生等，堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。當然，如果檢查確診是比較嚴重的心臟病，還是應該遵循就診醫生的指導積極正規治療為好。

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我們的臉比較紅潤是因為血管分部比較多，而嘴唇因為血液循環更加豐富而呈現紅色，同時嘴唇的皮膚比較薄，很容易反應我們的身體問題。

嘴唇紫黑主要可能有以下幾個原因：

1.消化不好

嘴唇對消化系統的問題很敏感，就像有黃疸的人眼睛會偏黃一樣。消化出現異常時，時間長了嘴唇上就會發紫黑。

2.腎臟問題

腎臟出現問題時，將會導致人體的黑色素增多，沉積到嘴唇就會使嘴唇發紫黑。實際臨床中一些有腎炎、尿毒症的患者的嘴唇大多是呈青紫黑色的。

3.血液循環問題

血液循環不良會導致局部血液淤滯，表現為紫黑色，我們都知道血液是紅色的，但凝固的血塊是紫黑色的，所以嘴唇會。有些人在冬天嘴唇會偏紫黑，這是寒冷導致的血液循環不太好，就像平常說的＂這個人凍的嘴唇發紫＂一樣。

所以，嘴唇發紫的原因有很多，表明身體確實有問題，一定要及時就診。

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我們知道，正常人的唇色是紅潤的，乾溼適中。如果嘴唇顏色泛紫，會不會是我們身體哪裡出了問題呢？下面就來為大家講解，嘴唇泛紫可能是哪些原因造成的。

1.血液循環差，尤其是在氣溫寒冷時，身體末梢循環較差，嘴唇會呈現出青紫色。女性朋友嘴唇泛紫，還可能是宮寒的症狀。

2.消化系統異常時，人食慾不振，還可能便秘、腹瀉，嘴唇也會呈現出黑紫色。

3.缺乏營養素，比如缺乏維生素C、鐵，嚴重貧血時，唇色都可能呈現出紫色。

4.上火引起，脾胃溼熱、肝火旺盛時唇色也可能異常，同時還會伴隨有口臭、牙疼、大便秘結、尿黃等。

5.肺功能異常導致，血液輸氧必須要經過肺部，如果肺功能異常，則會導致機體出現缺氧症狀，然後就會表現出嘴唇發紫。

當然，嘴唇發紫還可能是色素性疾病或血管性疾病造成的，總之有很多可能的原因，建議還是去醫院查清楚比較好。如果只是單純的血循環差，建議加強運動量，均衡攝入各種食物。如果有吸菸的習慣，最好戒菸，因為吸菸也是導致嘴唇發紫的原因之一。

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如果說眼睛是心靈的窗口，那麼嘴唇可以看作是健康的窗口。嘴唇的顏色、光澤、質地也反映了人體的健康狀況。正常健康的嘴唇一般膚色紅潤而有光澤，乾溼適度而有彈性。一旦身體有問題，嘴唇就會出現改變。那麼，如果嘴唇泛紫黑色，這暗示身體有哪些疾病？下面具體介紹一下！

嘴唇發紫是什麼原因？　　

嘴唇發紫可能和心臟不好有關，嘴唇發紫還和血液循環不佳有關係，特別是在冬季寒冷的天氣，容易引起血液不循環而導致嘴唇發紫，經常吸菸喝酒的人也會引起嘴唇發紫，因此，要改變此類現象要從生活習慣做起。

嘴唇發紫怎麼辦　

第一， 如果是血液循環不佳而導致嘴唇呈現青紫色，應吃各類食物，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。　　

第二， 每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，能讓你青黑色的唇在一段時間之後發生改變。老陳醋還有其他作用，如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

第三， 缺乏維生素C而引發的嘴唇發紫，可食用富含維生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西紅柿、獼猴桃。　　

第四，如果是心臟問題引起的嘴唇發紫，可以從飲食開始，可吃堅果類食物，如杏仁、花生等，堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。同時還可多吃馬鈴薯，該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，是少有的高鉀蔬菜。

第五，如果是由於貧血，血量不足而引發的嘴唇發紫。首先就要先給身體補血，這時適合富含鐵的食物、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物。如紅棗。

小貼士：除以上飲食調理外，還應加強身體鍛鍊，提高身體抵禦疾病的能力，才能有效預防各類疾病！

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嘴唇泛紫黑色，主要從3個方面來看：

1、在排除中毒情況下，首先考慮是否心臟方面的疾病，心肌缺血會引起嘴唇顏色泛紫法黑，這個可以到醫院做個心電圖檢查一下就可以。

2、如果不是心臟方面問題引起，其次再從中醫角度考慮是否氣血不足，導致嘴唇不榮，也有可能是血瘀情況造成的。作為中醫，我@潘教授說 望聞問切是少不了的，只有觀察患者整體情況，才能辨證正確，開適合患者調理的方子。

3、有可能是遺傳因素，或者色素沉著等。

如果是突然出現嘴唇泛紫黑色，建議儘早去醫院檢查一下，諮詢醫生建議。

我從事中醫脾胃科、婦科、兒科工作50年，剛在頭條和大家分享中醫知識不久，歡迎熱愛中醫的朋友關注！謝謝大家支持老中醫

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潘教授說

您好！感謝您的提問！如果說眼睛是人心靈的窗戶，那麼嘴唇毋庸置疑就是身體健康的提示者。一個健康的人的嘴唇應該是粉紅色的，如果嘴唇出現泛紫和泛黑，那麼一定要引起重視，因為這很可能是嘴唇在向你的身體發出警告。

嘴唇泛紫泛黑是什麼原因？會引起哪些疾病？

1、腸胃消化功能不好

嘴唇顏色呈紫黑色，可能你會表現出食慾不佳、便秘、腹瀉、腹脹等疾病，長期下來，身體會發出警告，這時候需要到醫院檢查並及時治療。

2、有抽菸喝酒等不良習慣

菸草中含有的尼古丁成分會讓肺部黑化，酒中的酒精成分也會導致腸胃消化不好。必要時，即使不能完全戒菸戒酒，也請減少吸菸喝酒的次數，為身體營造一個良好的環境。

3、運動量少、淤血堆積

每天慢跑30分鐘以上，適當出汗排汗有利於身體健康。運動量少的人，再加上平時工作比較繁忙，身體毒素開始累積，久而久之就會儲藏在人體各個部位，就會導致身體開始出現無法散開的淤血。如果你是這樣的情況，那麼平時生活中，你會表現有胸悶、呼吸時胸部有刺痛感、常做噩夢等狀況。另外，經常待在空調房裡不出去走動的人身體也會出現症狀，水腫、虛胖等等都是身體裡多餘的水分無法及時排出導致的。所以，每天堅持運動十幾二十分鐘，適當排汗對身體是有好處的，慢慢的會發現嘴唇顏色也會變淺。

4、以葷食為主，缺少維生素補充

經常吃肉卻不吃蔬菜水果的人嘴唇也是呈深色的，這是因為過多攝入葷食，導致身體堆積太多油脂，平時又缺少補充維生素C，攝入的葷素含量不能達到正常比例，身體每日所需的能量失調不平衡。因此減少攝入油膩、高脂肪含量的食物，多以蛋白質、鈣等食物為主，並且每天攝入一定量的水果蔬菜補充身體維生素C，將身體調到最佳狀態。

5、上火、身體溼氣重

平時發現舌頭的舌苔多，經常感到口乾舌燥，嘴巴乾裂且起皮，顏色呈紫紅或紫黑色，那麼你很有可能會出現牙痛、頭痛、頭暈、便秘、尿多尿黃等情況。這是因為你上火了，而且體內伴隨的溼氣無法及時排出，積在體內。這種症狀的人平時可以多喝薏米水、綠豆湯，有時間的可以去拔罐刮痧，這也是排溼氣的好辦法。

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高血壓管家

嘴巴是人重要的一個器官，而嘴唇是脾經的一面鏡子，脾經出現問題，就會迅速反映在嘴唇上。中醫可以通過望嘴唇來診斷疾病。

嘴唇周圍泛黑：嘴唇周圍一圈泛黑，這說明你的腎和脾胃都開始有虧虛的現象了，往往還有溼氣入體內，這時也要注意調養治療了

嘴唇乾裂脫皮：很多人都會出現嘴唇乾裂的症狀，但是大多數人都以為只是乾燥缺水，沒什麼大礙。但是如果你經常如此，那就要注意了，可能是因為缺乏營養物質，包括鐵、鋅、維生素B3和維生素B6.。

嘴唇發白：很多女人的嘴唇經常發白，但並沒注意是上嘴唇發白還是下嘴唇發白，其實是有區別的。上嘴唇發白代表你腸道虛寒，腹中有脹氣；下嘴唇發白代表你胃部虛寒，需要好好調理一下。有以上情況，一定要及時拔出身體的寒氣。

嘴唇呈青紫色：嘴唇呈青紫色，說明你身體血液流動不暢，這時，就一定要注意了，因為心臟病、中風等都會有血液流動不暢，嘴唇發青的症狀。

嘴唇起泡：嘴唇起泡可能說明你體內溼氣太重，並且一開始變成溼毒，此時就要加緊出溼氣了；同時，嘴唇起泡也是上火的一個症狀，可以喝綠豆湯等來祛火。

大家看完了後趕快找個鏡子，觀察觀察自己的嘴唇吧！

娛滴

嘴唇周邊色深是由於缺乏維他命C，長期睡得很晚，身體的血氣會很低，身體無法排出體內毒素的反映出的現象。

解決辦法就是多吃水果，每天晚上泡足，十點前睡覺，塗潤唇膏。敲二側膽經，按摩心包經，以增加血氣。

血氣增加後，身體會有排毒過程，表現為感冒或發燒症狀，這是身體排出寒氣的過程。

另外喝紅薏米茶排溼氣。

我是“風吹過薔薇＂，願我的回答能予你幫助，

風吹過薔薇

我覺得這個問題應該分成娛樂答案和專業答案兩方面，娛樂答案是什麼呢，比如你吃了桑葚一類的紫黑色的食物，還有很多含花青素比較多的食物，都有可能導致你的嘴唇泛紫黑色，而且會持續好一段時間，才會把這些色素褪掉，還有就是萬一是女性，可能是某種顏色的口紅，每個人的唇色不同，你感覺的紫黑色，可能只是人家喜歡的顏色，和個人身體健康沒什麼關係，當然這兩個都是比較娛樂性的答案

至於專業一些的答案呢，可以是血液循環不好，即心臟泵血出現了問題，比如出現了血栓，出現了堵塞，都會導致末端循環時，顏色偏向靜脈血，再反映到嘴唇上，那就更像是紫黑色了，還有可能是因為食物中毒，長期食用些微毒性作用或者食用發生微毒性反應的食物，時間一長，就反映在你的嘴唇上了，於是就出現了紫黑色的情況，這種問題也比較嚴重，需要多加註意，

既然嘴唇顯現的是血色，那麼要麼是血出現了問題，要麼是血的循環出現了問題，我覺得從這兩方面考慮根本，再輔之以外部原因的分析，就能得出正確的答案，

以上純屬個人意見。歡迎點評和指教，消化系統和藥理學的書暫時找不見了，就不給大家上相關的圖片了，來個美女的圖片吧，轉自微博的圖片

實習小大夫

嘴唇的顏色，醫學生專業是指唇紅緣（分為上下唇緣）的顏色，即口唇周圍一圈發紅的區域。嘴唇之所以發紅，就是因為唇紅緣中富有大量毛細血管，

唇紅緣主要是由皮膚黏膜組織構造而成（和口腔黏膜類似），但是因為其沒有汗腺和唾液腺，所以，嘴唇的保溼情況主要由唇紅緣中的毛細血管維持，例如冬天嘴唇容易開裂，就是因為冬天皮膚黏膜血液循環較差，這時候如果缺乏維生素B2，就容易發生口角開裂和口角炎。

正常人的唇紅緣應該不幹不燥，保持一種紅潤中帶有光澤的顏色。下面就總結一些嘴唇顏色對應的疾病：

1.嘴唇色澤較淡

如果嘴唇色澤較淡甚至泛白，則有可能是貧血。這是因為貧血會導致人體外周血紅細胞減少，從而導致唇紅緣顏色偏淡甚至蒼白。

2.櫻桃紅色

大概率是一氧化碳中毒，因為一氧化碳會和血液中的血紅蛋白結合，形成碳氧血紅蛋白，呈現一種櫻桃紅色。所以，一氧化碳中毒者的嘴唇也呈現相應顏色。

3.暗紫色、紫黑色

呈現這種顏色，多是體內血液循環不暢，是中醫稱為的“體內有瘀”表現（例如身體磕到後的淤青紫色）。例如心臟疾病、消化不良，腸胃功能不佳等者，會有此症狀。

另外，一些肺部疾病也會導致此現象，這是因為血液中中氧含量不足導致。

4.嘴唇乾燥或呈現赤紅色

這個不用多數，肯定是上火導致。上火毛細血管通透性增加，導致赤紅色。

5.發黃

一般是脾虛所致，但是如果面色也發黃，則可能是營養不良或者肝炎。

以上就是常見的嘴唇顏色於各類疾病的關係。當然有人天生嘴唇顏色有異，屬於生理性而非病理性的。這時候可以和口腔黏膜的顏色例如舌頭，聯合進行診斷，進行疾病判斷。

關鍵字: 紫黑色 健康 生活