昌吉日報訊 記者田棟 通訊員陶笑笑報道：上週的一場大雨，讓昌吉市民明顯感覺到秋意濃濃。一場秋雨一場涼，本週昌吉市天氣又將會怎樣呢？
9月8日，將迎來白露節氣。白露是農曆二十四節氣中的第十五個節氣，意味著孟秋時節的結束和仲秋時節的開始。也就是說天氣漸轉涼，會在清晨時分發現地面和葉子上有許多露珠，這是因為夜晚水汽凝結在上面，故名白露。
據氣象臺最新氣象資料分析顯示：4至7日受槽後淺脊控制，昌吉州大部地區為晴間多雲的好天氣，氣溫緩慢上升。7日，最高氣溫將升至26至29℃，最低氣溫則維持在較低水平9至14℃；8日，伴隨地面冷高壓入侵，氣溫開始下降。9日第二波短波槽東移，受其影響我州大部多雲，部分地區及山區陣雨，過程降溫5℃左右，最高氣溫22至24℃。
據州氣象臺臺長、首席預報員劉春風介紹，8月我州大部分平均氣溫較常年同期偏高0.4～2.6℃；≥35℃的高溫天氣日數在3～16天，吉木薩爾、木壘接近常年同期平均值，瑪納斯偏少2天，其餘地區偏多3-8天。降水量除瑪納斯、昌吉、蔡家湖、阜康、木壘偏少5～46%外，其餘地區（呼圖壁、天池、吉木薩爾、奇台、北塔山）偏多4～81%。預計9月，我州各地月平均氣溫為13.8～17.5℃，較常年同期略偏低，較2017年同期偏低。我州各地降水量分別在15～57mm，較常年同期偏多，較2017年同期明顯偏多。
俗語云：“處暑十八盆，白露勿露身。”白露為典型的秋季氣候，容易出現口乾、唇乾、鼻幹、咽乾及大便乾結、皮膚乾裂等症狀。市民可適當地多服一些富含維生素的食品，也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參、西洋參等，對緩解秋燥多有良效。
春捂秋凍是一條經典的養生保健要訣。當然，秋凍並非人人皆宜。如糖尿病患者局部供血較差，如果血管一下子受到冷空氣刺激，很容易發生血管痙攣，使血流量進一步減少，易引起組織壞死和糖尿病足，再加上糖尿病和心腦血管疾病常常伴發，冷空氣刺激更易誘發心腦血管疾病，甚至導致心梗等後果。因此，糖尿病患者最好不要秋凍。除此之外，像體質較弱的老人和兒童、心腦血管疾病患者、慢性支氣管炎患者等都不適合“秋凍”。
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