軍體拳第一套反擊勾踢：
左腳尖外擺，起右腳，腳尖裡勾，兩手在胸前交錯。右腳由後向前、向左猛力勾踢，同時兩臂猛力外格，左臂屈肘，拳與頭同高，拳眼向後，右臂自然後擺，拳心向後。
實用技法:敵上左腳成左弓步，同時用右拳直擊我頭部，我向右側移身閃過，同時左手由下向右向左弧形繞環，擒住敵左拳腕，動作不停，我重心前移，左轉體，起右腳向敵左腳外側踝關節處踢出，將敵左腿掛住向前勾挑；同時右前臂向後橫撥敵胸部，敵方倒地。
實用要領:
(1)擒腕要準。
(2)橫撥與勾踢要協調一致，勾掛位置要選在踝關節處。
(3)力量末端，擒腕之手要順勢鬆開(不能抓死)。
軍體拳第一套轉身別臂：
右轉身，右腳尖外擺並猛力下踏同時左腳抬起，上左腳成左弓步，同時右手向前上挑，左手抓握右小臂，右後轉體180度成右弓步，同時右拳變掌屈肘下壓，掌心向下，虎口向前，兩小臂略平置於腹前。
實用技法:敵右拳攻我上盤，我閃身躲過，並以左手擒住敵腕,動作不停，我右腳上步，身體左轉，左手內旋並向下猛帶，同時右臂由下向上用力挑敵右肘,動作不停，左腳向敵後側上步，身體右轉，同時右臂內旋扣別敵右臂，右手抓壓於敵右肩背處;同時左手用力向前推壓敵右手腕;上體前俯。
實用要領:
(1)閃身擒腕要快、要準、
(2)別臂與轉體，推腕同時進行。
(3)別臂時前俯可增強固敵力量
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