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第一問
Q：長痘經常使用祛痘霜會讓皮膚不會自己修復痘痘嗎？
A：正規品牌一般不用擔心這個問題。
如果不用祛痘產品，單靠皮膚自身“修復”，通常靠的是表皮層自我新陳代謝，促進粉刺排除，和皮膚自身的免疫能力，來抑菌抗炎。
正規品牌的祛痘霜通常從痘痘的成因出發，使用含有水楊酸、煙酰胺、壬二酸、果酸或者其他控油、抗菌成分，改善皮脂分泌旺盛、皮脂腺堵塞、痤瘡丙酸桿菌感染引起的炎症反應。
而非正規的“祛痘霜”可能非法添加了激素，頻繁使用下，的確可能削弱皮膚免疫能力，讓皮膚自我修復能力變差。
第二問
Q：我最近一直有個問題就是，每次在洗完臉後鼻翼兩邊和嘴角都會浮出明顯的白頭。
我不知道怎樣的處理方法比較好，我有用祛痘棒颳去，或者用一次性潔面巾直接擦掉，但問題是我擦完後再去上精華（雅詩蘭黛小棕瓶）會感覺有點熱和一點刺刺的，這是不是在處理的時候太暴力了破壞角質層了？
有沒有什麼更好的辦法？ 希望能得到你們的解惑，謝謝！
A：這種“白頭”只要你T區還在出油，基本上就很難避免，要做好長期應對方案。特別是夏天，皮脂腺比往常更加活躍，更要注意控油和疏通。
通常建議依據個人皮膚耐受程度，適當增加T區使用清潔面膜（比如悅木之源泥娃娃）的頻率，堅持使用控油精華、控油乳（比如Martiderm Acniover祛痘精華）。
粉刺針可以偶爾使用，但要注意手法儘量輕柔，避免機械損傷。用後皮膚可能因為按壓、摩擦出現一些破損，讓雅詩蘭黛小棕瓶這類產品中的某些刺激性成分更容易滲透進皮膚而引起刺激，可以用一些主打泛醇的輕質保溼產品（比如理膚泉B5凝膠）幫助表皮癒合。
一次性潔面巾擦拭角質的方式則不太推薦。
第三問
Q：我是混油皮，目前除了最近的痘痘問題還有長期的毛孔粗大和黑頭。看了文章這似乎都和皮脂分泌關係密切。如果晨間潔面只用清水洗會讓油脂殘留太多嗎？
不知道該怎麼做到適度清潔呢？就是油脂清潔乾淨的同時不損害皮膚屏障。
最近考試周爆痘有些嚴重，很久沒試過一下子長這麼多了，而且好得非常慢。（有用獅王祛痘膏，蘆薈膠）看了文章，懷疑是這個夏天卸妝水用太多的緣故。
現在一般早上和中午塗一次防曬，中午和晚上回來都用貝德瑪水卸一次。早晚都會用芙麗芳絲潔面。懷疑皮膚屏障受損。想知道如何解決這一系列問題？
A：混油皮早上清水洗臉就可以，如果T區覺得出油厲害，可以擠一丟丟芙麗芳絲潔面，僅用在T區，揉搓時間短一點，也不會有什麼問題。
考試期間壓力較大，生活作息受到影響，讓激素分泌處於紊亂狀態，因此更容易長痘。如果現在痘痘還是很嚴重，可以先去看醫生。
獅王祛痘膏的主打成分是皮考布洛芬，是一種非甾體抗炎成分，對於痘痘不太對症；蘆薈膠也頂多是個保溼+舒緩的作用，幫助也不大。兩者都不建議用來祛痘。一線祛痘方案仍然是在遵醫囑的情況下使用醫生開具的維A酸、BPO和抗生素類藥物。
對於你的護膚流程有以下幾點建議：
1、痘痘嚴重時，先看醫生，採取硬防曬（口罩+打傘+帽子等），不建議塗抹防曬霜；
2、痘痘不嚴重時，如果中午需要補塗防曬霜，建議早上用一些比較好清洗的防曬霜，比如NOV milk SPF32，中午就不需要用到卸妝水了，清水洗臉就可以洗去；
3、防曬霜不需要卸妝水清洗，潔面可以一次搞定。停止過度清潔，皮膚屏障可以慢慢得以恢復。
第四問
Q：到了陰天，皮膚大量出油，然後會生閉口和痘痘。應該怎麼辦？
用水楊酸精華點塗？露得清a醇可以麼？還有就是可不可以給我推薦一個白天的乳液。之前有推薦過玉蘭油prox的面霜可以麼？或者我應該用阿達帕林？那樣早晚乳液又該怎麼換？謝謝了
A：水楊酸精華要比露得清a醇更對症一點。
白天的乳液可以試試SVR sebiaclear Active祛痘乳。
proX面霜也分為好幾款，亮潔皙顏有款水凝霜比較適合油痘肌，輕保溼，還能控油。
阿達帕林對閉口和痘痘都可以起效，這個就要問你的主治醫師看是否適合使用了哦。
第五問
Q：感覺屏障受損了，兩頰鼻頭鼻翼都有些紅紅的，毛孔粗大，卸妝會特別紅，有幾粒小小的紅紅的疙瘩，一些肉眼可見的紅血絲。
目前偶爾用多芬泡泡洗臉，小圃潔面卸妝，早上清水洗臉塗大寶SOD蜜，晚上清水洗臉＋小棕瓶＋Singuladerm Xpert Sublime面部精華＋九朵雲馬油，有時候覺得幹還會塗點純凡士林，但是不見好轉。
目前還有OlayProx精華，露得清a醇，玻尿酸原液，純甘油，但是都不敢用， 想問一下是否需要更換護膚品？或者手頭的護膚品有哪些需要停用，熬夜是不是會加劇臉紅？
飲食已經比較注意，很久不吃蛋糕之類的東西了，臣妾如何是好紅著臉跪求告知
A：屏障受損了怎麼還在帶妝、卸妝！卸妝後泛紅+小紅疙瘩，很有可能是因為皮膚敏感出現了毛細血管擴張和痤瘡樣皮疹，首先應當暫停使用彩妝產品，減輕清潔的壓力。
多芬潔面泡和小圃潔面用一個就可以，不要疊加。
小棕瓶和Singuladerm兩瓶精華暫時停用。OlayProx精華，露得清a醇也不太適合目前的皮膚狀態。
可以試試精簡你的護膚流程：
早：清水洗臉——8%甘油+九朵雲馬油麵霜
晚：小圃潔面——8%甘油+九朵雲馬油麵霜
如果馬油麵霜效果不好，再試試其他屏障修護的產品，比如珂潤面霜、霏絲佳A.I乳。
第六問
Q：怎麼自己判斷或者到哪裡去判斷皮膚的膚質？我自己一直判斷是油皮，一出汗滿臉油光（出門十分鐘必滿臉汗），然而去專櫃試粉底一上臉就脫皮櫃姐說我幹皮巴拉巴拉……
問題就來了，到底算什麼狀況呢？希望可以好好說說怎麼科學的有依據的判斷，謝謝(*°∀°)=3
A：膚質的判斷方法三畝大叔以前就說過啦：更懂中國人皮膚的醫生，教你更正確的護膚
比如油性皮膚，皮脂分泌量大，角質層含水量正常或者偏低，皮膚表面油膩，有光澤，毛孔粗大，易發生痤瘡、毛囊炎。
出門十分鐘必滿臉汗——說明你是易出汗的體質，和出油是沒關係的哦。不過出汗和出油混在一起，有時候是會給人一種出油更多的錯覺。
第七問
Q：我知道了痘肌一定要注意嚴格防曬，但在家不出門也要防曬嗎？
A：在家不出門本身就是一種很好的防曬方式——防曬不光是塗抹防曬霜，還包括不曬、少曬。
家裡拉好窗簾，密不透光，是沒必要塗抹防曬霜的。
普通玻璃不能完全遮擋紫外線，還是會有大量UVA透過，如果此時你的皮膚被陽光直射，還是建議塗抹防曬霜。
第八問
Q：請問，痘肌，上下班通勤的，早上用防曬值30的，到下午需要補防曬嗎？
A：上下班通勤時，如果接觸紫外線時間比較長，並且一直出汗，那麼下午最好補擦防曬。化學防曬補塗頻率一般是2小時補塗一次。塗物理防曬並且不出汗不沾水的情況下，基本上可以不用補塗。
第九問
Q：想問下關於抗老的問題。
a醇，玻色因都是我比較中意的抗老成分，目前晚上在用露得清a醇晚霜。但是之前的文裡有提到過不建議長期連續的使用。
可是一個護膚品又說最少使用三個月才能比較有效，所以就比較糾結維a醇和玻色因多久更換合適呢，夏天a醇，冬天玻色因。這樣可行不？
A：維A醇可以長期使用，但從對於皮膚刺激性的角度考慮，不建議連續使用，可以用三週停一週，以免出現脫皮、泛紅、刺痛等不耐受反應。
玻色因相對要溫和許多，可以連續使用。
第十問
Q：想知道早起水腫怎麼辦？臉腫眼也腫？契而不捨追問！
A：緩解水腫的關鍵是保證身體的水分充足。可以多喝水，少吃高鹽食物，不要過度飲酒，保持充足睡眠，少喝咖啡。
雖然喝咖啡會因為脫水導致水腫，但外用含有咖啡因的護膚品，能讓皮下毛細血管組織收縮，加速血液循環，減少水腫，比如The Ordinary咖啡因精華，悅木之源咖啡因活力煥亮保溼凝乳等等。
第十一問
Q：請問毛囊角質化怎麼辦？用了KUP去雞皮的磨砂，擦了果酸身體乳，都沒用，兩邊臉頰，兩隻手臂，兩隻腿，都是，有時候還會癢，謝謝
A：發癢可能意味著皮膚存在炎症反應，建議先找
皮膚科醫生面診，確認是否為毛周角化症。單純的毛周角化除了果酸身體乳，還可以找醫生開具對症的藥物，比如維A酸乳膏、尿素軟膏。第十二問
Q：請問安耐曬小金瓶需要用卸妝水卸完再用潔面嗎？眉毛之間總是起痘額頭有閉口是因為防曬的緣故嗎？謝謝啦
A：不需要哦。我們之前測試過，用碧柔水潤卸妝啫喱、寶拉平衡潔面和大寶美容洗面奶都可以【一次搞定】小金瓶。
反覆起痘、長閉口的原因很多，比如這地方炎症一直沒消，保溼產品過於厚重封閉，作息不規律，大量攝入糖和牛奶等，要綜合分析得出結論。
當然安耐曬小金瓶也有可能啦，可以試著暫時停用，看會不會好轉，就可以判斷是不是和它有關。
第十三問
Q：求問，卸妝水後要用洗面奶嗎，比如貝德瑪，歐萊雅等，還有護膚後只用防曬+粉底液（比如雅詩蘭黛dw），不用卸妝產品，用洗面奶洗的掉嗎?
A：我們一直都不推薦卸妝水作為日常清潔的一部分，單用清潔效果不佳，配合卸妝棉擦拭皮膚，就是變相地物理去角質，並且容易帶走構成皮膚屏障功能的細胞間脂質，以及天然保溼因子，長此以往，對皮膚屏障不利。
日常用洗面奶就可以洗去皮膚表面的防曬、油脂、灰塵。淡妝可以考慮用一些洗卸二合一的產品一次搞定，比如寶拉珍選平衡潔面乳液、絲塔芙潔面乳。
至於A潔面能不能洗去B產品+C產品，放在不同個體身上，每個人的感受不同，使用場景不同，潔面用量、清洗時間不同，必須要自己試一試才知道哦。
第十四問
Q：不是乾性皮膚，但是為什麼甚至夏天用洗面奶洗完臉都覺得很乾（用的之前說的那個多芬潔面泡沫），啟初嬰兒面霜上臉刺痛要停用嗎
A：洗完臉覺得皮膚乾燥的現象並不少見。
洗臉主要帶走的就是皮脂腺分泌出來、均勻分佈在皮膚表面的皮脂，本身也是構成皮膚屏障的一個部分。
洗臉時，角質層含水量極具上升；洗完臉後，皮脂還無法及時分泌，然後又進入空調房，角質層又會急劇失水，引起乾燥。
加上夏天為了營造一種“清潔感”，可能無意間會加大潔面的用量和沖洗時間，乾燥的感覺會更明顯一些。
可以將多芬潔面泡沫替換成更加溫和的珂潤潔面泡沫，或者Fresh大豆潔面。夏天如果開空調，可以買個加溼器，增加房間溼度。
啟初嬰兒面霜上臉刺痛可能是你對配方中某個成分（比如苯氧乙醇、1,2-戊二醇）不耐受引起的。可以考慮換一款更適合自己的，好用的修護產品那麼多，不必執著於一款。
第十五問
Q：我想了解怎麼給燙後的頭髮補水保溼啊，相信有很多妹子感興趣。就像給皮膚保溼一樣，無法拯救的我的稻草發了
A：燙髮過程作用於毛皮質層，會改變頭髮的質地，讓頭髮變得沒有彈性、易斷裂，同時毛鱗片翹起，毛髮內部沒了保護，更容易失水乾燥，更需要注意日常的清洗、擦拭、梳理和吹髮。
幾個建議：
1、選擇溫和的、最好是針對於受損髮質的洗髮水（比如潘婷乳液修護洗髮露、強生嬰兒柔泡型洗髮沐浴露），油頭則可以選擇低調理性的、最好是無硅油的洗髮水（比如馥綠德雅複合精油強健洗髮露、歐萊雅芯基源洗髮水），同時洗髮過程儘量輕柔。
2、頭髮越溼，毛鱗片張開的程度越大，吹頭、梳頭造成的損傷越多，所以，最好擦乾頭髮之後再吹頭、梳頭。
3、洗完頭髮後，毛鱗片略微張開，更容易失水，這時候最好順著毛鱗片的方向吹頭髮，並且電吹風的溫度不宜過高。
4、堅持使用護髮油、護髮乳（比如潘婷乳液修護損傷修護精華乳（免洗型））等保溼修復產品塗抹髮梢。
第十六問
Q：想問個問題，最近塗安耐曬小金瓶搓泥，尤其眼周，請問這要怎麼解決啊，我是混油皮，防曬前用的Olay塑顏精華
A：搓泥通常和配方中加入了調節粘度或者膚感的粉體以及聚合物有關。
安耐曬小金瓶中已經存在氧化鋅、二氧化鈦顆粒，再加上Olay塑顏精華中的二氧化鈦、雲母、澱粉辛烯基琥珀酸鋁、黃原膠，搓泥的風險也大大提高了。
先試試改變塗抹方案，小金瓶抹開後輕拍，避免反覆揉搓。如果這麼也不行，再試試更改搭配，白天用其他含粉體以及聚合物較少的精華，晚上再用Olay塑顏精華。
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