回想一下，上次搬家是什麼時候？感覺如何呢？
有很多朋友抱怨說，每次搬家，都是一次從身體到心靈的暴擊。累癱了不說，更讓人惆悵的是，自己竟然有那麼多東西，越收拾越多，越搬家越累。
這些搬家時才會現身的東西，都是打哪兒來的呢？
它可能是前年你在商場，打折買的菜刀；去年雙十一，在網上湊單買的桌墊；今年生日，同事小張送你的盆景。
這些玩意兒，你用了一兩次，擺了一兩天，發現使用的頻率極低。用著吧，不趁手；扔掉吧，怪可惜的，而且說不定什麼時候用得上。
算了，收起來，先囤著吧。
在這種想法的驅使下，身邊的雜物越積越多，房間也越來越亂，連帶每天的心情都是亂糟糟的。
山下英子有一個很特別的名號，“雜物管理諮詢師”。現在整理整理雜物，都要找人諮詢了嗎？
22歲的時候，山下英子練習瑜伽，長輩傳授她一種“斷舍離”的修行哲學。
此後10年，山下英子越來越覺得，不僅修行需要斷舍離，現代生活更需要斷舍離。
她寫了一本叫做《斷舍離》的書，建議讀者通過整理物品瞭解自己，梳理自己的內心，從而改變生活。
這本書一上市就很暢銷，很多人說，這本書不僅讓他們的家，回到了井井有條的狀態，也幫他們清空了精神上的雜念。
接下來我們來領略領略這本書的魔力。這本書不復雜，無非“斷、舍、離”三個字。
斷就是不買、不收取不需要的東西。
舍就是堅決處理掉沒用的東西。
離就是遠離對物質的迷戀，讓自己處於寬敞舒適、自由自在的空間。
下一次收拾屋子的時候，不妨想想斷舍離，哪些東西當斷則斷、哪些東西該舍就舍、哪些東西敬而遠之。
很多東西扔不掉，是因為感情。
家裡一堆用不上的東西，有時候不是東西的錯，是我們的錯。我們不是丟不掉、捨不得，而是無法放下過去的自己。
舉個例子，美奈子女士的家裡，東西可不是一般的多。
讀過的舊書、泛黃的情書、前夫拍的照片，這些都是美奈子的青春記憶。
30年前，一個男人對美奈子熱烈地說：“你不嫁給我，我就去死。”
30年後，這個男人平淡地對美奈子說：“我們離婚吧”。
美奈子想扔掉所有的回憶，可每一樣東西，只要一拿在手裡，就無法捨棄了，想起過去發生的事，一個人一坐就是一下午，最後東西還是沒扔掉。
聽說了“斷舍離”後，美奈子開始一點一點收拾，花了三年時間接受現實。
如今的她可以說：“如果我早點單身就好了，可以去找新男朋友！”
很多人在收拾東西的時候，其實沒有考慮“當下的我”與“物品”真正的聯繫。要學會舍，扔出家門，對它們說一聲“謝謝”。
一旦徹底了斷，自然就脫離了對物品的留戀，達到輕鬆自在的狀態。
山下英子說，物品要有用才有價值，它應該出現在需要它的地方，而不是在角落裡積灰。
在舊貨回收店裡能發揮作用，就讓它去舊貨回收店，這才是“懂得分寸”。
一位心理學家說，想要幸福，首先得放下對幸福的執念。
一是斷，停止負面的思考；二是舍，割捨不需要的東西；三是離，鬆開“多就是好”的念頭。
改變自己，改變他人，改變現有的人際關係。
不妨從眼下的環境開始著手，清理清理東西，收拾收拾房子，不僅是梳理生活，也是梳理心靈。
如果你想告別過去，擁抱未來，最好的方法是做減法，剔除不必要的選項，從斷舍離開始。
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