过段时间又到中小学生开学的日子，但有一些学生和家长似乎并不盼望新学期的到来，一起患上了“开学恐惧症”。
据往年调查结果显示：九月开学季，因学习和情绪问题就诊的小病人也逐渐增加。专家指出，这种儿童对学校特定环境异常恐惧、拒绝上学的情绪反应，也称为“拒绝上学症”，每学期开学初往往是这类问题的高发期。经历了一个宽松的假期，突然面临紧张的学校生活，鲜明的反差有时会使孩子表现为情绪低落或烦躁、对平时有兴趣的事失去兴趣、胃口变差、排斥开学等现象，严重的甚至会出现不明原因的发烧、呕吐，注意力不集中，难以完成作业、失眠等。多数孩子能在开学后一个月逐步适应，但也有变得愈加严重。
一位家长告诉记者，自家读初中的孩子前几天开始变得不好好说话，容易发脾气，开学那天，还躲在被子里不肯起床来。网上还有不少孩子发帖吐露心声：“我怕开学!”一位小一生家长说，儿子因为紧张过度，还引起发烧、腹泻、头疼。而除了新生以外，最怕开学的要数毕业班学生，初三学生小王告诉记者，寒假作业已经多得让他无暇娱乐，想到开学在即，心里不禁恐慌起来。而高三学生小李则说：“又要开学了，我们肯定会在题海里淹死的!”
心理学家表示，患上开学恐惧症的孩子主要有两种情况：一类是刚刚步入小学的孩子，原来的作息时间、同伴群体甚至饮食习惯都发生了变化，同时还要开始承受学习压力，这些都需要孩子慢慢适应。另一类是初高中特别是毕业班学生，面临升学，沉重的学习任务及家长过高的期望都让孩子压力巨大。
除了学习压力，开学恐惧症发生的原因还与个人、家庭和学校因素有关。孩子本身性格内向，不善交友或学习能力不佳；家长过分保护、溺爱，或对孩子有过高期望，却缺乏情感的支持；老师比较严厉，同学之间的嘲讽、矛盾等，都是引起学生恐惧开学的原因。
除了学生有恐惧心理外，不少家长也反映，面对开学自己也非常紧张焦虑。
心理学家说，孩子的这种“开学恐惧症”是对即将到来的学习生活缺乏心理准备，因而产生的焦虑、恐惧情绪，寒假期间的无忧无虑和开学后紧张的学习形成了鲜明反差，从而对开学存在心理阴影，严重时甚至会导致情绪障碍。
升学压力加大，过于宠溺自己的孩子，是家长产生“开学恐惧症”的主要原因。因此，家长应减轻顾虑，培养孩子独立自主的能力，保持乐观平和的心态，这样才能对孩子产生积极影响。
如何克服“开学恐惧症”
一、家长应抱乐观的态度跟孩子谈谈新学期，对有厌学情绪的孩子，要让他回想一些成功的经历，给他以信心，说一些鼓励的话语。
二、亲子之间多多沟通有助缓解彼此压力，比如小学生的父母可以主动向孩子描述学校生活状态及可能遇到的情况；面临升学的孩子及家长可以在轻松的氛围下聊聊彼此感兴趣的话题，增进对彼此心态的了解。
三、及时纠正孩子睡懒觉的生活习惯，临近开学，家长要督促孩子按时起床、饮食，保证孩子开学后有旺盛的精力投入到新学期的学习中。
四、家长要对孩子有正确的期望，不要一味追求学习成绩的高标准，使孩子感到压力巨大而产生抵触和恐惧的情绪。
五、发现问题后应主动向老师或医师寻求帮助，不要逃避。此外，如果孩子的症状严重，持续一个月仍不见好转，甚至表现为身体上的不适，要及时前往医院就诊。
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