今天我們所講的主人公是一位60歲時被診斷為肺癌的患者，現在已經生存20餘年，而且現在身體素質好，老當益壽。他分享自己的抗癌經驗，希望對大家有所幫助。當然，每個人都有不同的抗癌方式，只要能夠幫助病情改善的，就是適合自己的。
他說，飲食方面沒有什麼忌口，也沒有吃過什麼補品，健康、清淡、易消化為主，運動上我有一個秘訣，就是每天都對身體敲敲打打。每天都會對身體包括頭在內，按揉一遍，通經活絡、延年益壽。
具體做法就是：
1、拍面：拍面不只是拍打臉部，而是整個身體或者身體中的一片。這個就是不用侷限位置，想拍哪就拍哪，可以直接用手，也可以藉助一些小工具。
2、刮線：線指的就是經絡，對線進行保健，沿著經絡捏、敲、揉、打都可以，只要掌握大致方向和位置就可以。
另外就是注意時間，身體的氣血在一定的時間都會流經特定的經絡，在氣血流注經絡時按摩經絡效果事半功倍。早上9點到11點按摩脾經，11-13點按摩心經，15-17點適宜按摩膀胱經，19-21點按摩心包經，總之想改善哪個臟腑就需要在相應的時間裡按摩該經絡。
3、按點：點就是具體穴位，對於穴位，大家只要找對大致位置，然後自己在穴位附近按壓，找到感覺最敏感的碘就可以。很多時候病變的治療點不一定非要在穴位上，有時候，在目標穴位上左右尋找，以確定最佳治療點。所以，在尋找位置時不用太過拘泥於應該的位置，最敏感的點一般就是最佳的治病點。
在這裡要提醒大家，雖然按摩穴位可以起到立竿見影的效果，但長時間刺激一個穴位會有破氣的可能，而且也會減低穴位的敏感度和對身體改善的敏感作用，最好的方法是不侷限於一個點，將點、線、面結合起來，不要只盯著一個位置。
如果按摩身體時身體出現痠麻脹痛的感覺，說明這個地方發生了瘀滯，也說明自己找對地方了，只要能正確疏導，讓自己氣血重新正常流通就可以有病治病，無病強身。
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