今天我们所讲的主人公是一位60岁时被诊断为肺癌的患者，现在已经生存20余年，而且现在身体素质好，老当益寿。他分享自己的抗癌经验，希望对大家有所帮助。当然，每个人都有不同的抗癌方式，只要能够帮助病情改善的，就是适合自己的。
他说，饮食方面没有什么忌口，也没有吃过什么补品，健康、清淡、易消化为主，运动上我有一个秘诀，就是每天都对身体敲敲打打。每天都会对身体包括头在内，按揉一遍，通经活络、延年益寿。
具体做法就是：
1、拍面：拍面不只是拍打脸部，而是整个身体或者身体中的一片。这个就是不用局限位置，想拍哪就拍哪，可以直接用手，也可以借助一些小工具。
2、刮线：线指的就是经络，对线进行保健，沿着经络捏、敲、揉、打都可以，只要掌握大致方向和位置就可以。
另外就是注意时间，身体的气血在一定的时间都会流经特定的经络，在气血流注经络时按摩经络效果事半功倍。早上9点到11点按摩脾经，11-13点按摩心经，15-17点适宜按摩膀胱经，19-21点按摩心包经，总之想改善哪个脏腑就需要在相应的时间里按摩该经络。
3、按点：点就是具体穴位，对于穴位，大家只要找对大致位置，然后自己在穴位附近按压，找到感觉最敏感的碘就可以。很多时候病变的治疗点不一定非要在穴位上，有时候，在目标穴位上左右寻找，以确定最佳治疗点。所以，在寻找位置时不用太过拘泥于应该的位置，最敏感的点一般就是最佳的治病点。
在这里要提醒大家，虽然按摩穴位可以起到立竿见影的效果，但长时间刺激一个穴位会有破气的可能，而且也会减低穴位的敏感度和对身体改善的敏感作用，最好的方法是不局限于一个点，将点、线、面结合起来，不要只盯着一个位置。
如果按摩身体时身体出现酸麻胀痛的感觉，说明这个地方发生了瘀滞，也说明自己找对地方了，只要能正确疏导，让自己气血重新正常流通就可以有病治病，无病强身。
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