人生一世草生一秋，一粒種子經歷了春種夏長秋收冬藏。孩子的成長從嬰兒、幼年、少年、青年直至成年無不滲透著父母的含辛茹苦，孩子是一個家庭的寄託，更是父母的心頭。
隨著暑期的臨近，很多孩子假期喜歡到河裡游泳、玩耍，但是，在玩耍同時，也伴隨著危險的靠近……
生命的代價
6月24日，高安市米州大橋附近錦江河又奪取一位少年的生命。據在場人士稱，溺水少年剛剛參加中考，本是即將邁入花季的年齡，卻被無情河水帶走了年輕的生命，對於這個家庭來說打擊無疑是致命的。
其實，每年暑期這樣的溺水事件屢見不鮮，反覆重演著這種慘痛的悲劇，高安市人民檢察院提醒家長、學校，家長一定要做好對孩子的監管工作，學校要加強對孩子們防溺水教育，加大溺水後如何自救措施模擬演練，切勿讓溺水成為孩子們的頭號殺手。人生沒有“補考”，生命就像一場沒有返程的旅途，請珍愛生命，遠離野外深水區！
如何防溺水
不要孤身一人游泳。
最好結伴而行。有別人在，萬一發生溺水事故的話，也有照應。
飯前飯後不宜游泳
飯前游泳，會感到體力不支，容易虛脫。飯後，肚子吃飽了游泳，容易造成嘔吐，反正飯前飯後游泳都會造成身體不適，所以最好在飯後2小時之後再去游泳。
攜帶好游泳圈
對於水域比較深的場所，或者游泳技術不是很好的朋友，請千萬記得帶上游泳圈類輔助工具。遊累了，可以藉助它們休息下，萬一有危險的話，還有救命工具！
游泳時間不宜太長
在水裡浸泡時間過久後，會感覺很不舒服，所以，游泳的時間不宜過久，確保在2個小時以內。
月經期不要游泳
對於女同學來說，經期身體抵抗力差，游泳的話，會使得細菌進入到體內，產生感染。所以女同學經期不宜游泳。
不在陌生水域游泳
陌生的水域，像野外的水庫、湖泊和不熟悉的河流。陌生的水域，你搞不清楚水的深度、水下石頭分佈狀態、還有野草等等，大意下水會加大溺水事故發生的概率。
患有疾病者不要游泳
患有疾病者不宜游泳，像心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。對自己也對別人負責！
注意衛生
游泳的時候，還要注意水的衛生，不在不清潔的河流、湖泊、游泳館裡游泳，減少傳染病和各種疾病感染的可能。同時游泳後，要洗澡清潔一下！
預防抽抽筋
1.游泳前一定要做好暖身運動。
2.游泳前先在四肢撩些水，然後再跳入水中，不要立刻跳入水中。
3.游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
炎炎夏日
每個人都想去水裡清涼一下
那麼，發生溺水事故時
應該怎麼做呢？？？
1
辨別溺水者
●溺水者的嘴會沒入水中再浮出水面，沒有時間呼救。
●溺水者在水中是直立的，掙扎20-60秒之後下沉。
●溺水者眼神呆滯，無法專注或閉上眼睛。
●看起來不像溺水，只是在發呆，但如果對詢問沒有反應，就需要立即施出援手。溺水者的頭可能前傾，頭在水中，嘴巴在水面
2
如何自救
●不要慌張，發現周圍有人時立即呼救。
●放鬆全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。
●身體下沉時，可將手掌向下壓。
●如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
3
如何施救
迅速救上岸
最好從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然後將其拖上岸。
清除口鼻堵塞物
讓溺水者頭朝下，撬開其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內雜物。
倒出呼吸道內積水救人者半跪，頂住溺水者的腹部，讓溺水者頭朝下，拍背。
人工呼吸
對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，迅速進行人工呼吸，同時做胸外心臟按壓。
吸氧
現場有醫療條件，可對溺水者注射強心藥物及吸氧。條件不足的，用手或針刺溺水者的人中等穴位。
脫下外套
如果溺水者身上穿著外套，要儘早脫下，溼漉漉的外套會帶走身體熱能，產生低溫傷害。
敲黑板！
再次強調一遍
1、一旦發生溺水事故，不要盲目施救，應該立即撥打110、120求助；
2、溺水者清醒時可為其提供漂浮物和拉扯物，如木板、繩子、樹枝等；
3、營救者應先將溺水者頭部托出水面，使其呼吸空氣；
4、救人者將溺水者救出後，應先清理口鼻，使其氣道通暢；
5、檢查溺水者：如呼吸心跳都有，可控水，使其呼吸道和胃裡的吸入物排出；如呼吸心跳停止，立即胸外按壓100次/分，每按壓30次給2次人工呼吸，且心肺復甦要持續進行，不能停頓。
文：劉佳
審核：鄒翔
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