相信很多孕媽都聽說過，在懷孕期間，尤其是在懷孕的中期和後期，最好採取左側臥睡姿，不然寶寶就很容易出現問題。所以很多孕媽為了寶寶的健康和生長髮育，就算自己再不舒服，再難受也會，堅持左側臥睡姿。其實女性在懷孕前期和中期，不需要一定按照度側臥睡姿，堅持睡覺的。那麼在懷孕期間，哪些才是正確的孕期睡姿呢？今天小編就和大家一起來聊一聊，女性在懷孕期間因，該注意哪些睡姿問題？
這樣睡覺可能會導致“臍帶繞頸”，儘快糾正，不然胎兒很“受傷”
女性在懷孕早期，也就是懷孕前三個月時，是不需要去刻意的保持左側臥睡姿的。尤其是你現在剛懷孕的時候，由於胎兒還處在胚胎狀態，孕媽的肚子並沒有顯懷。所以在孕早期的階段，孕媽不需要嚴格的按照左側臥睡的睡姿，儘量保持自己舒適的睡姿就好。這段時間孕媽在早期儘量改掉之前的睡覺時的壞習慣，例如經常翻身等，不然在孕後期再想改掉就非常困難了。
當女性懷孕到了孕中期的時候，由孕媽的，都不只是剛剛的出現不起，所以，也不需要刻意的去勉強自己，一直保持左側臥的睡姿，可以儘量選擇適合自己的睡姿，孕媽可以保證自己的睡眠質量，保證在睡眠時的舒適就可以了。是在懷孕中期預防，要注意的是，儘量不要採取俯臥的姿勢，避免壓迫到自己的腹部。
而女性懷孕到了孕晚期，需要注意自己的睡姿了，由於女性的子宮大多天生右旋，所以建議在孕晚期時，最好選擇左側臥位的睡姿。同時左側臥位可以增強你媽的血液循環能夠促進胎兒的，生長髮育。但是也不需要一整晚都保持睡姿不變，可以適當的變動一下。
這些睡姿容易導致臍帶繞頸
如果孕媽在懷孕期間的睡姿不當，例如經常翻身，或者是由於天生子宮右旋，在懷孕期間應經常保持右側臥的睡姿。這很容易導致胎兒出現臍帶繞頸的情況。而嚴重的臍帶繞頸還會，使胎兒的呼吸出現困難，從而導致胎兒出現窘迫等現象。
應該怎樣左側睡覺？
其實關於，懷孕期間，左側臥位睡姿有助於胎兒健康的事情，大多都不陌生。再試試運氣了多少，我我也是跟平常的睡姿是沒有太大區別的，鬱悶，只要將身子稍微向左傾斜一點就可以了，不需要將身體全部的都靠向左側。
你們在懷孕期間有注意自己睡覺的姿勢嗎？不妨在下方評論區留言分享你們的運氣故事，如果喜歡這篇文章，可以分享給更多的人，或是關注小編。
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