說到如皋長壽現象，人們總會情不自禁的想起一句俗語：玉米糝粥米打底，常喝能活九十幾！誠然，五穀雜糧和富硒的水土對如皋人的健康長壽肯定是有幫助的，但是也千萬不能忽視家庭和心理因素對長壽的影響！
現代科學研究證明，家庭和睦，其樂融融，心情舒暢，人體的免疫功能自然會相應增強，良好快樂的心理狀態，會使大腦產生一種波，並分泌一種“腦內嗎啡”（腦腓肽的總稱），這兩項指標對身體大有裨益，俗稱為“長壽波”、“愉快素”。相反，惡劣的家庭環境，只會妨礙身心健康，催人未老先衰，還談什麼長壽呢？美國有人調查，單身漢、寡婦、鰥夫等孤居者的死亡率是其他人的2至10倍，美國70歲以下孤居的離婚男子，他們的心臟病、肺癌、胃癌的死亡率是其他人的2倍，肝硬化的死亡率則為7倍，高血壓的死亡率約為3倍。孤居的人比結婚夫婦看病更為頻繁，他們住院時間往往是同類病人的2倍。日本科學家對愛情婚姻美滿與婚姻破裂、離婚者的夫婦作過對比，男性壽命平均長12歲，女性平均長5歲；喪偶者當年因病死亡率要比婚姻美滿者高出10倍以上，離婚者翌年患病率要比婚姻美滿者高出12倍。
根據調查，如皋百歲老人中有94.1%的人與子女、孫女、重孫子女生活在一起，只有1.7%的人與老伴一起生活，4.2%的人獨自生活。也就是說，絕大多數的百歲老人是享受“四世同堂”“五世同堂”的天倫之樂的。通過走訪如皋100多位百歲老人的家庭發現，這些百歲老人的家庭人際關係都非常和諧，鄰里關係也很好，臥床的老人床鋪都非常整潔，給大家留下很深的印象，老人們都說子女們都很孝順。應當說，大多數百歲老人能夠安享百歲高壽，其後代功不可沒。他們對老人經濟上給予支持，物質上給予保障，生活上給予照顧，精神上給予慰藉，讓老人生活在和諧的氣氛中，充分享受天倫之樂，這就如同一劑良藥，有效地促進了老人的身心健康，防治了多種疾病。從老人們一張張笑臉也可以看出，是尊老愛幼的家庭美德鋪就了他們的長壽路。
四世同堂，五世同堂，兒孫繞膝，尊老愛幼，這正是東方文化的獨特之處，也是如皋老人能夠長壽的重要因素之一。
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