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中医在减肥方面也有独到的方法，可以看下以下几种中医减肥方式。
有些人会抱怨喝水也胖，这其实与个人的体质有关。广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁表示，肥胖从中医的角度来说主要原因是脾虚痰湿瘀阻。临床上常可分为两种类型，一种是实性肥胖，一种是虚性肥胖。不同的肥胖体质有不同的减肥方式，不能一概而论，盲目地运动或者节食。
实性肥胖
这类体质的人主要是以痰湿为主，这种体质的肥胖者想要减肥首先需要加大运动量，需要适当地泻，要定时定量饮食，少吃淀粉类食物，可以用代淀粉类、代糖类食品代替，多吃一些瓜果类食品，如西芹、青瓜、萝卜、冬瓜、豆芽、薏苡仁、豆制品等都是不错的选择。
虚性肥胖
这类体质的人以气虚、阳虚间杂多见，多因脾胃受损、水谷精微积聚在体内导致肥胖。这一类人群主要以理气、补气、化湿为主，运动为辅。饮食上可多吃补气类食物，如参类、淮山、白术、芡实等；还有理气类食物，如罗汉果、佛手、陈皮等。也可服用陈夏六君或参苓白术丸。
“因此，减肥应当适量运动，定时定量，不能超负荷运动，运动过量也会损伤阳气。另外，有些人觉得自己大量的运动，出了很多汗，消耗了很多体能，运动过后就暴饮暴食，结果减肥不当反而越减越肥。”唐梁说。
肥胖体质喝不同的中医减肥茶
实性肥胖喝丹荷茶
组成：丹参、山楂、荷叶、苍术各5克，鸡矢藤10克，便秘者可以加决明子5~10克，泡水当茶饮。
方解：丹参活血通脉；山楂可健脾开胃、消食化滞、活血化瘀；荷叶清香升散，能消暑利湿，健脾升阳；苍术有燥湿、化浊。现代研究上述药均有降脂降压的功效。鸡矢藤祛风利湿，消食化积可促进胃肠排空。上述药共用能化痰除湿、消脂减肥。适于痰湿型肥胖、体质壮实、虚象不显者。
虚性肥胖喝参芪术蓝茶
组成：党参5克、黄芪10克、白术5克、绞股蓝5克、陈皮3克，泡茶的水要烧开，不要把头茶倒掉。第一次泡的茶中有大量的气泡外冒，这个气泡便是绞股蓝的有效成分——皂甙，常饮有益健康，无任何副作用。要反复冲泡。
方解：党参能补中益气、健脾益肺；黄芪补气利尿；白术能补脾益胃、燥湿和中；绞股蓝有益气、安神、降脂降压之效。上述药共用能补气利湿，适于虚性肥胖者。
“软胖”适合针刺减肥
相信很多人都知道埋线减肥，唐梁介绍，埋线减肥就是用特殊的羊肠线埋在相应的穴位处，让它代替银针不断刺激这个穴位，一段时间后蛋白线会液化、溶解并被人体吸收，然后再补埋线。
“埋线是针刺法中的延伸，其根本原理还是针刺，只不过不用天天往医院跑。想要更有效的针灸减肥，耳针、埋线、埋针等针灸方法都得灵活组合运用，还可配合拔罐，祛除身体里的湿气，疏通经络。”唐梁说。
那么，是不是所有人都适合通过针刺减肥呢？答案是否定的。唐梁解释，相对于硬脂肪块来说，针灸减肥更适合减少软脂肪块。脂肪的软硬，通过触摸便可得知。单纯的针灸减肥是无法减少脂肪细胞数量的，因此针灸减肥对硬脂肪块作用不大。软脂肪块则是每个脂肪细胞的体积大，对此进行的针灸减肥效果好又快。由于腹部是脾经胃经之处，对此调节为主的针灸减肥方法，对腹部的减肥效果最显著。
“肥胖一般有单纯性肥胖和继发性肥胖之分。单纯性肥胖即是纯粹摄入过多、代谢过少而引发的肥胖，是可以通过针灸治疗减肥的。继发性肥胖是由某些疾病引起的肥胖，通过单纯的针灸减肥是无效或是短效的，只有通过对疾病本身进行治疗，堵截了肥胖的源头后才能真正减肥。出血体质、血液病患者、凝血机制有问题者，不宜针灸减肥。”唐梁说。
局部肥胖可推拿“甩肉”
除了针刺减肥，推拿也可以在一定程度上起到减肥的作用。推拿减肥是在人体体表循着经络的走向，以特定的组合推拿手法，调理脏腑功能、抑制食欲、消除异常饥饿感和疲劳感，改善微循环、平衡阴阳，使体内多余脂肪加速分解代谢转化成能量，从而达到减肥瘦身的目的。
唐梁表示，针对不同的肥胖部位进行按摩，可以有针对性地让某些部位瘦下去，因此比较适合懒做运动或者局部肥胖的人。平时自己可以经常按摩曲池、委中等穴位，或敲打胆经、按摩脾胃经、敲带脉，对减肥都有帮助。
老人报记者 蔡卫杨 通讯员 陈瑶璇 黄月星
大洋网
曾治疗一个青年女性患者，诉体重增长明显，食量不多，但是一年。来体重增长20斤，显肥胖；平时容易疲劳，气短乏力，懒动，怕生冷，有口干口苦的现象，易脾气暴躁，睡眠稍差；有慢性浅表性胃炎病史、乳腺增生病史。来我处就诊，希望用中药调理，查面色淡白，体型肥胖，舌体胖大，苔白腻，脉沉細。
予处方：黄芪30克，红参6g，炒白术15g，炙甘草6克，当归10克，柴胡10克，陈皮12克，桂枝12克，泽泻24克，茯苓30克，猪苓15克，炒薏苡仁45克，制附片10克，生姜2片。嘱忌服生冷肥腻食物，多加强运动。
用上方略有加减，共调理1月余，患者精神气色明显好转，气短乏力症状明显消除，体重下降约20斤。
按：患者体质属于阳气亏虚，中气不足，所以出现一系列疲劳困倦，乏力懒动等症状；阳气不足，所以怕生冷，面色白，舌体淡胖，脉沉細都是阳气亏虚的征象；脾胃的运化功能差，胃肠寒湿郁热，所以偶尔会出现心烦睡眠差、口干口苦等现象；肥胖，也主要是阳气不足，体内的水湿不运化所导致的。
药方调理以补气温阳为主，以补中益气丸为主，恢复脾胃中气的健运，配合五苓散加附片、薏苡仁等，加强温阳利水祛湿等功效，所以用药之后，脾胃中气阳气的功能恢复，体倦乏力的症状消除；脾胃阳气健运，体内水湿得以清利，肥胖的现象也随着好转恢复。
以上病案、方药、方法供同道及患者参考；个体情况不同，不宜照方抓药；症状复杂，建议找中医医师就诊。
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中医养生郑芝环
中医认为，胖人主要由于肺、脾、肾三脏功能失调导致，在治疗时，应多从肺、脾、肾入手，常常采用理肺化痰、健脾利湿、温肾利水等方法。小编给大家介绍治疗肥胖的方法。
中草药减肥
取山楂、菊花、草决明适量，煎煮当茶水饮用。或者适量陈葫芦和茶叶，捣碎成末，在沸水中冲泡20分钟，当茶水饮用。
药膳减肥
取适量的车前子，用布包裹起来煎成汁后，再加入适量粳米熬成粥，每日食用两次。也可以经常食用冬瓜、西瓜、黄瓜、萝卜、茶叶、木耳、山楂、菠萝、橘子等具有很好的减肥效果。
中成药减肥
中成药也有很好的减肥效果，如消肥健身茶、消胖美、减肥冲剂、白金降脂丸等。
其他减肥法
中医减肥法除了药物、药膳之外，还有针灸减肥、按摩减肥、气功减肥等。
健康知识大课堂
现代很多人减肥都靠饿，因为每天要上班加班懒癌患者还特别多，所以几乎不怎么运动，那就只能在“吃”上面做文章了。
其实用“饿”来减肥是最笨的方法，人体所有的脏器经络运转靠的都是水谷精微，饿着不吃，脾胃没有东西可以供给身体，身体就会处于无营养状态，身体会变得虚弱从而引发别的病症，最后还是要靠吃东西来补充营养缓解疾病，长此循环往复，减肥的效果当然也就反反复复了。建议就是控制食物的能量，少吃但不要挨饿，虽然麻烦，但不付出哪有收获。
中医认为，应该先从生活习惯入手，改善好体质，然后再来减肥辅以节食和运动，这样才能保证瘦下来后不再反弹回去。
郎禾中医
西汉伟大的医圣张仲景在《伤寒论》里面描述了几种治病方法，汗，吐，下，和，温，清，消，补。
其中最常用的是汗，吐，下法。就是发汗，呕吐，拉尿等。
可以明确的说，所有的胖子真正意义上都有病态。体内都积累了大量排不出去的垃圾或者毒素等。
至此，中医减肥变得很简单。只要顺着治病的方向，依脉证用药，多余的垃圾很快就排掉了。这不是单纯意义的减肥，这是治病基础上的减肥。没有任何副作用。
如病在表，用汗法，比如桂枝汤。病在里，用吐或者下法，如承气类。病在半表半里，用和解法，如柴胡类。不过需要在医师的指导下进行。才用中医减肥，会非常的快，没有副作用，不易反弹。
岐黄之心
中医减肥可以采用以下几种方法：1，灸理疗法2，刮痧法，3，拔罐疗法4，中医按摩为了成功减肥瘦身，切记调整饮食结构，改变饮食规律，少食高热量，高脂肪食物，去户外散步做有氧运动，加大脂肪能量代谢，最关健在于时刻牢记减肥六字口诀"管住觜，迈开腿！"愿普天下的肥胖一族，早日摆脱肥胖对身体健康带来的危害！
玉帝355
玉帝52
如果说中医可以不可以减肥，当然是可以的，但是你需要明白的是身体必须有不正常的症状，比如便秘，我们就可以调理一下，让您肠胃通畅。我曾经让一位朋友一周减肥十斤以上，因为她经常三五天不大便，所以才会有这个效果。不推荐没有症状的朋友选择这种极端的方式减肥，毕竟是药三分毒嘛
如果真想减肥，本人推荐大黄泡水喝，可以促进肠道蠕动，每天排一次便长久下去自然会瘦的
太行平头哥
中医认为肥胖大体上是源于脾阳虚，脾阳虚会生湿，湿聚成痰，所以肥胖。
肥胖总是会被以为是体内摄入太多的食物和热量导致的。实际上，中医理论并不会如此刻板地看待问题。
首先，吃进去的食物必须通过胃部的蠕动腐蚀之后，再经过小肠等吸收，小肠等的吸收功能实际上中医归为脾的作用。尽管有很多人进食的热量不是很多，但是他们依然控制不住体重的增长，即便是喝口水也会长胖，根本原因并不出现在胃上，而是在脾上，胃把食物腐蚀之后，脾虚并没有好好地将食物化为人体可以加以运用的精微物质时，这些食物就会堆积在体内，无法被消化吸收，从而引发肥胖。
所以中医对肥胖治疗的入手，并不是机械地遏止住进食的来源，而是从根源入手，那就是建脾阳，泻水湿。
推荐用小剂量的理中汤加福泽泻和茯苓各30克，长期服用。
用户65717743296
减肥的时候总是找各种各样的方法，这里有 女人我最大 里几位嘉宾介绍的方法，都是挺实在的方法
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