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中醫在減肥方面也有獨到的方法，可以看下以下幾種中醫減肥方式。
有些人會抱怨喝水也胖，這其實與個人的體質有關。廣州市第一人民醫院南沙醫院中醫科副主任中醫師唐梁表示，肥胖從中醫的角度來說主要原因是脾虛痰溼瘀阻。臨床上常可分為兩種類型，一種是實性肥胖，一種是虛性肥胖。不同的肥胖體質有不同的減肥方式，不能一概而論，盲目地運動或者節食。
實性肥胖
這類體質的人主要是以痰溼為主，這種體質的肥胖者想要減肥首先需要加大運動量，需要適當地瀉，要定時定量飲食，少吃澱粉類食物，可以用代澱粉類、代糖類食品代替，多吃一些瓜果類食品，如西芹、青瓜、蘿蔔、冬瓜、豆芽、薏苡仁、豆製品等都是不錯的選擇。
虛性肥胖
這類體質的人以氣虛、陽虛間雜多見，多因脾胃受損、水谷精微積聚在體內導致肥胖。這一類人群主要以理氣、補氣、化溼為主，運動為輔。飲食上可多吃補氣類食物，如參類、淮山、白朮、芡實等；還有理氣類食物，如羅漢果、佛手、陳皮等。也可服用陳夏六君或參苓白朮丸。
“因此，減肥應當適量運動，定時定量，不能超負荷運動，運動過量也會損傷陽氣。另外，有些人覺得自己大量的運動，出了很多汗，消耗了很多體能，運動過後就暴飲暴食，結果減肥不當反而越減越肥。”唐梁說。
肥胖體質喝不同的中醫減肥茶
實性肥胖喝丹荷茶
組成：丹參、山楂、荷葉、蒼朮各5克，雞矢藤10克，便秘者可以加決明子5~10克，泡水當茶飲。
方解：丹參活血通脈；山楂可健脾開胃、消食化滯、活血化瘀；荷葉清香升散，能消暑利溼，健脾昇陽；蒼朮有燥溼、化濁。現代研究上述藥均有降脂降壓的功效。雞矢藤祛風利溼，消食化積可促進胃腸排空。上述藥共用能化痰除溼、消脂減肥。適於痰溼型肥胖、體質壯實、虛象不顯者。
虛性肥胖喝參芪術藍茶
組成：黨參5克、黃芪10克、白朮5克、絞股藍5克、陳皮3克，泡茶的水要燒開，不要把頭茶倒掉。第一次泡的茶中有大量的氣泡外冒，這個氣泡便是絞股藍的有效成分——皂甙，常飲有益健康，無任何副作用。要反覆沖泡。
方解：黨參能補中益氣、健脾益肺；黃芪補氣利尿；白朮能補脾益胃、燥溼和中；絞股藍有益氣、安神、降脂降壓之效。上述藥共用能補氣利溼，適於虛性肥胖者。
“軟胖”適合針刺減肥
相信很多人都知道埋線減肥，唐梁介紹，埋線減肥就是用特殊的羊腸線埋在相應的穴位處，讓它代替銀針不斷刺激這個穴位，一段時間後蛋白線會液化、溶解並被人體吸收，然後再補埋線。
“埋線是針刺法中的延伸，其根本原理還是針刺，只不過不用天天往醫院跑。想要更有效的針灸減肥，耳針、埋線、埋針等針灸方法都得靈活組合運用，還可配合拔罐，祛除身體裡的溼氣，疏通經絡。”唐梁說。
那麼，是不是所有人都適合通過針刺減肥呢？答案是否定的。唐梁解釋，相對於硬脂肪塊來說，針灸減肥更適合減少軟脂肪塊。脂肪的軟硬，通過觸摸便可得知。單純的針灸減肥是無法減少脂肪細胞數量的，因此針灸減肥對硬脂肪塊作用不大。軟脂肪塊則是每個脂肪細胞的體積大，對此進行的針灸減肥效果好又快。由於腹部是脾經胃經之處，對此調節為主的針灸減肥方法，對腹部的減肥效果最顯著。
“肥胖一般有單純性肥胖和繼發性肥胖之分。單純性肥胖即是純粹攝入過多、代謝過少而引發的肥胖，是可以通過針灸治療減肥的。繼發性肥胖是由某些疾病引起的肥胖，通過單純的針灸減肥是無效或是短效的，只有通過對疾病本身進行治療，堵截了肥胖的源頭後才能真正減肥。出血體質、血液病患者、凝血機制有問題者，不宜針灸減肥。”唐梁說。
局部肥胖可推拿“甩肉”
除了針刺減肥，推拿也可以在一定程度上起到減肥的作用。推拿減肥是在人體體表循著經絡的走向，以特定的組合推拿手法，調理臟腑功能、抑制食慾、消除異常飢餓感和疲勞感，改善微循環、平衡陰陽，使體內多餘脂肪加速分解代謝轉化成能量，從而達到減肥瘦身的目的。
唐梁表示，針對不同的肥胖部位進行按摩，可以有針對性地讓某些部位瘦下去，因此比較適合懶做運動或者局部肥胖的人。平時自己可以經常按摩曲池、委中等穴位，或敲打膽經、按摩脾胃經、敲帶脈，對減肥都有幫助。
老人報記者 蔡衛楊 通訊員 陳瑤璇 黃月星
大洋網
曾治療一個青年女性患者，訴體重增長明顯，食量不多，但是一年。來體重增長20斤，顯肥胖；平時容易疲勞，氣短乏力，懶動，怕生冷，有口乾口苦的現象，易脾氣暴躁，睡眠稍差；有慢性淺表性胃炎病史、乳腺增生病史。來我處就診，希望用中藥調理，查面色淡白，體型肥胖，舌體胖大，苔白膩，脈沉細。
予處方：黃芪30克，紅參6g，炒白朮15g，炙甘草6克，當歸10克，柴胡10克，陳皮12克，桂枝12克，澤瀉24克，茯苓30克，豬苓15克，炒薏苡仁45克，制附片10克，生薑2片。囑忌服生冷肥膩食物，多加強運動。
用上方略有加減，共調理1月餘，患者精神氣色明顯好轉，氣短乏力症狀明顯消除，體重下降約20斤。
按：患者體質屬於陽氣虧虛，中氣不足，所以出現一系列疲勞困倦，乏力懶動等症狀；陽氣不足，所以怕生冷，面色白，舌體淡胖，脈沉細都是陽氣虧虛的徵象；脾胃的運化功能差，胃腸寒溼鬱熱，所以偶爾會出現心煩睡眠差、口乾口苦等現象；肥胖，也主要是陽氣不足，體內的水溼不運化所導致的。
藥方調理以補氣溫陽為主，以補中益氣丸為主，恢復脾胃中氣的健運，配合五苓散加附片、薏苡仁等，加強溫陽利水祛溼等功效，所以用藥之後，脾胃中氣陽氣的功能恢復，體倦乏力的症狀消除；脾胃陽氣健運，體內水溼得以清利，肥胖的現象也隨著好轉恢復。
以上病案、方藥、方法供同道及患者參考；個體情況不同，不宜照方抓藥；症狀複雜，建議找中醫醫師就診。
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中醫養生鄭芝環
中醫認為，胖人主要由於肺、脾、腎三髒功能失調導致，在治療時，應多從肺、脾、腎入手，常常採用理肺化痰、健脾利溼、溫腎利水等方法。小編給大家介紹治療肥胖的方法。
中草藥減肥
取山楂、菊花、草決明適量，煎煮當茶水飲用。或者適量陳葫蘆和茶葉，搗碎成末，在沸水中沖泡20分鐘，當茶水飲用。
藥膳減肥
取適量的車前子，用布包裹起來煎成汁後，再加入適量粳米熬成粥，每日食用兩次。也可以經常食用冬瓜、西瓜、黃瓜、蘿蔔、茶葉、木耳、山楂、菠蘿、橘子等具有很好的減肥效果。
中成藥減肥
中成藥也有很好的減肥效果，如消肥健身茶、消胖美、減肥沖劑、白金降脂丸等。
其他減肥法
中醫減肥法除了藥物、藥膳之外，還有針灸減肥、按摩減肥、氣功減肥等。
健康知識大課堂
現代很多人減肥都靠餓，因為每天要上班加班懶癌患者還特別多，所以幾乎不怎麼運動，那就只能在“吃”上面做文章了。
其實用“餓”來減肥是最笨的方法，人體所有的臟器經絡運轉靠的都是水谷精微，餓著不吃，脾胃沒有東西可以供給身體，身體就會處於無營養狀態，身體會變得虛弱從而引發別的病症，最後還是要靠吃東西來補充營養緩解疾病，長此循環往復，減肥的效果當然也就反反覆覆了。建議就是控制食物的能量，少吃但不要捱餓，雖然麻煩，但不付出哪有收穫。
中醫認為，應該先從生活習慣入手，改善好體質，然後再來減肥輔以節食和運動，這樣才能保證瘦下來後不再反彈回去。
郎禾中醫
西漢偉大的醫聖張仲景在《傷寒論》裡面描述了幾種治病方法，汗，吐，下，和，溫，清，消，補。
其中最常用的是汗，吐，下法。就是發汗，嘔吐，拉尿等。
可以明確的說，所有的胖子真正意義上都有病態。體內都積累了大量排不出去的垃圾或者毒素等。
至此，中醫減肥變得很簡單。只要順著治病的方向，依脈證用藥，多餘的垃圾很快就排掉了。這不是單純意義的減肥，這是治病基礎上的減肥。沒有任何副作用。
如病在表，用汗法，比如桂枝湯。病在裡，用吐或者下法，如承氣類。病在半表半里，用和解法，如柴胡類。不過需要在醫師的指導下進行。才用中醫減肥，會非常的快，沒有副作用，不易反彈。
岐黃之心
中醫減肥可以採用以下幾種方法：1，灸理療法2，刮痧法，3，拔罐療法4，中醫按摩為了成功減肥瘦身，切記調整飲食結構，改變飲食規律，少食高熱量，高脂肪食物，去戶外散步做有氧運動，加大脂肪能量代謝，最關健在於時刻牢記減肥六字口訣"管住觜，邁開腿！"願普天下的肥胖一族，早日擺脫肥胖對身體健康帶來的危害！
玉帝355
玉帝52
如果說中醫可以不可以減肥，當然是可以的，但是你需要明白的是身體必須有不正常的症狀，比如便秘，我們就可以調理一下，讓您腸胃通暢。我曾經讓一位朋友一週減肥十斤以上，因為她經常三五天不大便，所以才會有這個效果。不推薦沒有症狀的朋友選擇這種極端的方式減肥，畢竟是藥三分毒嘛
如果真想減肥，本人推薦大黃泡水喝，可以促進腸道蠕動，每天排一次便長久下去自然會瘦的
太行平頭哥
中醫認為肥胖大體上是源於脾陽虛，脾陽虛會生溼，溼聚成痰，所以肥胖。
肥胖總是會被以為是體內攝入太多的食物和熱量導致的。實際上，中醫理論並不會如此刻板地看待問題。
首先，吃進去的食物必須通過胃部的蠕動腐蝕之後，再經過小腸等吸收，小腸等的吸收功能實際上中醫歸為脾的作用。儘管有很多人進食的熱量不是很多，但是他們依然控制不住體重的增長，即便是喝口水也會長胖，根本原因並不出現在胃上，而是在脾上，胃把食物腐蝕之後，脾虛並沒有好好地將食物化為人體可以加以運用的精微物質時，這些食物就會堆積在體內，無法被消化吸收，從而引發肥胖。
所以中醫對肥胖治療的入手，並不是機械地遏止住進食的來源，而是從根源入手，那就是建脾陽，瀉水溼。
推薦用小劑量的理中湯加福澤瀉和茯苓各30克，長期服用。
用戶65717743296
減肥的時候總是找各種各樣的方法，這裡有 女人我最大 裡幾位嘉賓介紹的方法，都是挺實在的方法
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