各地高考分数线陆续公布，很快就要发放录取通知书了。每年的这个时候，总免不了要看到因考生高考失利自杀的新闻。去年，接力君的家乡就有一个高三的男孩子，因为高考成绩不理想，在父母外出的时候上吊自杀，一时成为当地一个特大的新闻。接力君今天推送的这篇文章，希望大家可以多多扩散出去，尽可能避免这类悲剧的发生。借用美国心理学家丹尼斯·E·维特莱的一句格言：
“当登上一个新的精神境界之后你就会明白了——只有当我们打破了它的时候，才知道我们曾被投进牢狱！”高考不是人生唯一的分水岭，即使失利，人生也还有很多种可能，千万不要被自己的情绪和认知绑架。没接到高考录取通知书就自杀？快别逗了！
在阻碍青少年成长与成功的路上，有一只伤害力最大的拦路虎——我不行。
这是高度缺乏自信心的表现。有了这样的心态，就会既缺乏挑战困难的斗志，也没有能战胜困难、突破自我的信念。要实现理想，就必须向这只拦路虎挑战。
第一，不要自己绑自己。
前几年，不时看到有这样的新闻：某某同学参加高考，一直等高考录取通知书。其他同学陆陆续续收到通知书了，但他的通知书一直没有来。最后他绝望自杀了。
就在他自杀不久，录取通知书来了，还被录取到不错的学校。只是由于这样那样的原因，导致通知书没有及时送到他手中。
这时候，不少人就发出遗憾的感叹，媒体就会发出如何提高学生心理素质的评论。而我，总会想起一个故事：
英格丽·褒曼是20世纪最有名的影星之一。十八岁时，她想在演艺界成名，便去参加皇室戏剧学校的考试。她精心准备了一个小品——表演一个快乐的农家少女。考试那天，褒曼设计了一个非常特别的出场动作——跑两步往空中一跳就到了舞台正中，欢乐地大笑，跟着说出第一句台词。
这时她不经意地瞥了评判员一眼。她万万没有想到，评判员正在聊天，他们在大声谈论并比画着。这一下，褒曼绝望了，连后面的台词也忘了。接着，她便听到评判主席说："停止吧！谢谢你……小姐。下一个……"
英格丽·褒曼是20世纪最有名的影星之一
英格丽·褒曼在台上待了不到一分钟就下台了。她感到自己的梦想已经破灭，心中便只有一个念头：投河自杀。
她来到河边准备自杀，但发现河面很脏。这一下，她有点犹豫了，哪个青春少女不爱美？这样死去，身上会沾满脏东西，太难看了。最后她决定暂时回去。第二天，她得知自己被录取了。这令她既惊又喜，先是欢笑，既而就流下了眼泪。她想：这真是一个奇迹。
英格丽·褒曼问一个评判员："初试时，你们并不喜欢我，我只表演了不到一分钟，你们就让我下台，我以为我肯定没被选上。为这我差点儿自杀。"她的话使评判员大吃一惊，他说："天哪，事情与你想象的正好相反——当你跳到舞台的那一瞬间，我们就互相称道：'瞧她真棒！不要浪费时间了，她被选中了，叫下一个吧。'"
试想，如果不是河水脏这一偶然原因，使她终止了自杀计划，在"想当然"的支配下，她就将酿成无法挽回的悲剧了。
看到这个故事，你是不是觉得和那些因为没有拿到高考录取通知书就去自杀的学生，在思路上有相同之处？
它说明：出现某些不是我们期望的现象，并不是自己不行所导致，而是另外的原因导致的。不仅如此，像英格丽·褒曼这次的经历，让我们还看到一个不可思议的现象：你所认为的不行，说不定恰恰是你太优秀了。如果自己想当然地断言"我不行"，而盲目地采取某些举动，是不是太愚蠢了？
由英格丽·褒曼，我又想起了中国的一个故事：
中国的禅宗三祖僧璨，一天遇到一个虔诚求道的少年道信，年仅十四岁。
刚拜访三祖，他就说："希望您赐予我解脱的法门。"
三祖问："谁把你绑住了？"
他沉吟了片刻后，回答道："没有谁绑住我。"
三祖说："那你为何还要企求解脱呢？"
道信于言下大悟，后来成为僧璨的传人，就是禅宗四祖。
这个故事也让人深思：在许多人身上都有一个弱点——自我束缚。生活中并没有什么事件把他绑住，他却在心中制造了一个"套"，把自己绑住了。
这样的"套"是十分可怕的，让我们无法去追求、实现自己的理想，有时还会丢掉性命。因此，我们要学会"心灵解套"，让生命获得新生。
第二，断言"我不行"，往往就隐藏着最大的傲慢。
"心灵解套"的一个十分重要的手段，就是明确一个人假如断言"我不行"，那一定潜藏着最大的傲慢。
这个观点可能会立即遭到反驳：我不仅承认自己不行，而且还断言"我不行"，应该说我是最谦虚的人呀，怎么能说是最大的傲慢呢？
初看起来，这种反驳有道理，但是通过分析就会发现这里有着一个"潜藏的主谓宾结构"。
表面看来，"我不行"——"我"是主语，"不行"是谓语。
但说这句话的人，其行为真正的构成却是：
"我断定'我不行'"——"我"是主语，"断定"是谓语，"我不行"是宾语。
这一隐藏的结构，实际上隐藏了一个大的前提，那就是对"我断定"的认定和崇拜——由于这是"我断定"的，因此便是毫无疑问的，是绝不容许怀疑的！
于是，我们可以看到：断言"我不行"的人，在这里不仅有着对自卑的神化，更有着对自己权威评价的神化。那些断言"我不行"的人，表面看来是最自卑的人，但实际上却掩藏着对自己智力的最大傲慢，有着信念上最大的自高自大。
看了前面英格丽·褒曼的故事，你还能说断言"我不行"就正确吗？
那么，我们该如何从这种"心灵之套"中解放出来呢？
《茶花女》里面说："我的眼睛染上了悲哀的色彩时，看到整间屋子的东西都笼罩着阴影。"
我的眼睛染上了悲哀的色彩，看到整间屋子的东西都笼罩着阴影。
要知道，不自信往往也是心灵封闭、没有打开的缘故，连大明星英格丽·褒曼都尚且有不自信的时刻，我们在日常生活中也同样会有心灵封闭、看不到自己长处的时刻。
所以，你遇到困难的时候，请保持心灵的开放性，不要钻"牛角尖"，不要认死理。而且要多问一句："是不是还有其他可能？"从而找到最合适的应对方式。
心灵就像降落伞，只有打开的时候才有用。
第三，没有天生的自信心，只有不断培养的自信心。
人的成功，与自信的确很有关系。但是自信心却不是天生的，而是你自己不断培养的。
著名歌手周杰伦的成长，就是活生生的写照。
在一般人的印象中，周杰伦是太有名了，太"闪光"了。对他的经历了解一些的人，知道他曾经不断努力，绝不放弃，之后终于被人发现，最后一举成名。
但鲜为人知的是，他恐怕曾是世界上最不自信的人之一。
我们且看在中央电视台的一个节目中，周杰伦所披露的那个超级不自信的自己：
有一次，他去坐公交车，在后门，一下被门夹住了。他痛得很想叫出来，但是却一句也没有说出来。为什么呢？因为前面坐着好几个学姐。好强又好面子的他，很怕叫出来自己就丢脸了。他心中只是默默地祈祷：忍一下吧，到下一站公交车门就会自动打开。结果下一站，公交车竟然没有停下来，实在痛到忍不住了，他才开口求助。
后来，他被吴宗宪发现。吴宗宪让他写了不少歌曲，水平应该说不错，但是公司推荐的许多歌手都看不上他的歌曲。公司的音乐总监杨峻荣给他创造机会，对他说："你这些歌曲别人不用，干脆你自己唱唱看好了！"
他第一个念头是不相信：不可能吧？自己当歌手，这是从来没有想过的事情啊！
年少时的周杰伦也极度不自信，未考上大学，但他现在依然很成功。
但是公司果然安排唱片公司的人来听他的歌了。首次演唱是什么效果呢？第一遍唱完之后，台下完全没什么反应，他很难理解，这是怎么回事？这时有人提醒他：你唱的声音太小了，别人根本听不见！幸亏给他第二次机会，让他唱第二次，他才表现好一些，这样开始得到认可。后来他又不断超越自己，展示自己，最终有机会发唱片了。
从周杰伦的上述表现，我们是不是可以看到，和我们许多人一样，他同样有许多不自信的表现？甚至可以说，比起大多数青少年，他有时候更显得不自信？
但是，值得我们重视和佩服的是：和许多不自信的人不同，周杰伦再不自信，也没有因为某件事做得不好，就断言"我不行"，就放弃改变和提升自己的努力！他总在不断地挑战自我，不断地突破自我，最终获得了鲜花与掌声。
在这个节目中，周杰伦演讲的主题是"你可以不平凡"，讲述的正是一个从超级平凡到很不平凡的过程。
当你能用积极的心态挑战不自信时，你就可以这样理解：impossible（不可能）——I'm possible（我是可能的）。
本文选编自吴甘霖的《让青春成为你的第二次出生》，特此感谢。
著名自主管理教育专家、方法学家、百万畅销书作家吴甘霖写给千万青少年的成长励志读本。
越早学会对自己负责，越早享受破茧成蝶的快乐。
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