這幾天朋友圈都被被一個診斷為大腸癌晚期的小夥刷了屏，小夥發病的原因竟是長期便秘而不自知，每天的吃的食物也是五花八門，便秘時間一久，毒素堆積，就很容易生病。很多媽媽就會疑惑了，為什麼便秘這麼小的症狀可以引發這麼大的病症？孩子便秘應該怎麼做呢？
隨著生活水平的提高，人們的飲食結構也在發生變化，尤其是孩子的飲食，也越來越營養化，但是便秘的病症卻越來越多，而且小孩子居多，有人說，便秘越來越演變為一種富貴病，並不是危言聳聽。世界衛生組織表示，孩子的身體健康，除了取決於自身遺傳以及外界因素外，60%，決定於媽媽的護理。可見，在孩童時期，孩子的健康，最主要的要看媽媽的調理。
想要孩子健康，想要孩子健康，謹記：早起“兩不要”，飯後“兩不急”，為孩子健康助力！
想要孩子健康，謹記早起“兩不要”
1、 不要“起床過猛”，要慢慢起來
孩子天生愛玩，起床後雖然迷迷糊糊的，但很容易一下就從床上爬起來。但是媽媽要注意，早上起床時，都要慢慢起來，不要過快過猛，這樣會給孩子的身體造成負擔，早上起床時，媽媽要給孩子養成靜躺鐘的習慣，讓身體充分適應好後，在慢慢起床。
2、 不要“憋二便”，要儘快排出
稍微大一點的孩子，早上會有“賴床”，甚至為了賴一會床而憋尿憋便，這一點對於孩子健康來說，危害巨大。尤其是長期大便不及時排出，水分會被腸道反覆吸收，導致大便乾結，大便中的毒素在體內積累時間過長，有害物質被腸道吸收，就會出現食慾減退等症狀。
長此以往，腸道中的菌群被環境破壞，就會導致便秘等疾病。所以，孩子早上起床時，要及時排便，可以喝杯溫開水，幫助孩子潤腸通便。
想要孩子健康，謹記飯後“兩不急”
1、 不急於喝水
很多媽媽都會有飯後給孩子喝水的習慣，但是媽媽們要記住，飯後給孩子喝水，不要著急，只要不是特別渴，最好在飯後半小時再喝。過早喝水容易沖淡胃液，影響食物的正常消化，引起腸胃問題，便秘也就隨之而來。
2、 不急於吃水果
很多媽媽都喜歡在飯後給孩子吃點水果，但是這一舉動也是不好的，在飯後立即給孩子吃水果，不利於消化，容易讓食物在委內留置，極易腐敗變質，引起腹脹、便秘等不適。
想要孩子健康，常補“一菌”
孩子便秘，或者媽媽想預防孩子便秘，可以給孩子補充聚糖多桿菌，這是一種結合性菌株體，能夠刺激孩子腸道內有益菌雙歧桿菌和乳酸菌的分泌，平衡腸道菌群，促進腸道蠕動，讓孩子能更好消化食物。他還能幫助孩子建立完整的自我調節機制，不會讓孩子形成依賴，減少或者避免孩子便秘情況的發生。
孩子的健康關係著一家人的神經，平時還要注意要給孩子低鹽、低脂、低糖，孩子健康，才會平平安安成長，媽媽學到了嗎？
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