这几天朋友圈都被被一个诊断为大肠癌晚期的小伙刷了屏，小伙发病的原因竟是长期便秘而不自知，每天的吃的食物也是五花八门，便秘时间一久，毒素堆积，就很容易生病。很多妈妈就会疑惑了，为什么便秘这么小的症状可以引发这么大的病症？孩子便秘应该怎么做呢？
随着生活水平的提高，人们的饮食结构也在发生变化，尤其是孩子的饮食，也越来越营养化，但是便秘的病症却越来越多，而且小孩子居多，有人说，便秘越来越演变为一种富贵病，并不是危言耸听。世界卫生组织表示，孩子的身体健康，除了取决于自身遗传以及外界因素外，60%，决定于妈妈的护理。可见，在孩童时期，孩子的健康，最主要的要看妈妈的调理。
想要孩子健康，想要孩子健康，谨记：早起“两不要”，饭后“两不急”，为孩子健康助力！
想要孩子健康，谨记早起“两不要”
1、 不要“起床过猛”，要慢慢起来
孩子天生爱玩，起床后虽然迷迷糊糊的，但很容易一下就从床上爬起来。但是妈妈要注意，早上起床时，都要慢慢起来，不要过快过猛，这样会给孩子的身体造成负担，早上起床时，妈妈要给孩子养成静躺钟的习惯，让身体充分适应好后，在慢慢起床。
2、 不要“憋二便”，要尽快排出
稍微大一点的孩子，早上会有“赖床”，甚至为了赖一会床而憋尿憋便，这一点对于孩子健康来说，危害巨大。尤其是长期大便不及时排出，水分会被肠道反复吸收，导致大便干结，大便中的毒素在体内积累时间过长，有害物质被肠道吸收，就会出现食欲减退等症状。
长此以往，肠道中的菌群被环境破坏，就会导致便秘等疾病。所以，孩子早上起床时，要及时排便，可以喝杯温开水，帮助孩子润肠通便。
想要孩子健康，谨记饭后“两不急”
1、 不急于喝水
很多妈妈都会有饭后给孩子喝水的习惯，但是妈妈们要记住，饭后给孩子喝水，不要着急，只要不是特别渴，最好在饭后半小时再喝。过早喝水容易冲淡胃液，影响食物的正常消化，引起肠胃问题，便秘也就随之而来。
2、 不急于吃水果
很多妈妈都喜欢在饭后给孩子吃点水果，但是这一举动也是不好的，在饭后立即给孩子吃水果，不利于消化，容易让食物在委内留置，极易腐败变质，引起腹胀、便秘等不适。
想要孩子健康，常补“一菌”
孩子便秘，或者妈妈想预防孩子便秘，可以给孩子补充聚糖多杆菌，这是一种结合性菌株体，能够刺激孩子肠道内有益菌双歧杆菌和乳酸菌的分泌，平衡肠道菌群，促进肠道蠕动，让孩子能更好消化食物。他还能帮助孩子建立完整的自我调节机制，不会让孩子形成依赖，减少或者避免孩子便秘情况的发生。
孩子的健康关系着一家人的神经，平时还要注意要给孩子低盐、低脂、低糖，孩子健康，才会平平安安成长，妈妈学到了吗？
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