保護自己的聽力

1、儘量避免呆在有危險聲音的環境中(如果您說話時要提高音量才能聽到自己的聲音,說明您所處的環境是聽覺危險區。)

2、限制呆在強生環境中的時間。

3、當處在強聲環境時,請戴上護耳器或耳罩。

4、幫助保護尚不會自我保護的兒童的聽力。

5、不要將隨身聽或車內播放器的音量開得很大。

6、提高對強噪聲的警惕性。

7、從危險級噪聲環境出來後,讓自己的耳朵放鬆24小時。


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