清熱祛火,美容養顏,常吃它,人比花還美

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“好一朵美麗的茉莉花,芬芳美麗滿枝椏,又白又香人人誇!”

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這耳熟能詳的歌詞承載著50年代記憶中的那朵花,它內斂,幽香,自省,潔白;同時它清熱祛火,理氣開鬱,潤澤膚色,可入茶,入菜,入甜品,簡直無所不能。

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瞭解了這朵內外兼修的好花後,花痴(吃)美食君打著“挖掘自然萬物的食用潛力”的口號,要開始吃花啦!

茉 莉 花 炒 蛋

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鹽漬茉莉花/雞蛋/鹽

糖/油/大蒜

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1. 碗中嗑入雞蛋,用筷子打散。

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2. 蛋液中加入一勺涼水,一勺油,攪拌均勻。

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3. 鍋中放油,油熱後下蒜爆香,再倒入雞蛋液,用鏟子翻炒。

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4. 迅速下入過水了的茉莉花翻炒片刻,加鹽和少量糖調味即可。

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滑嫩鬆軟的雞蛋散發出淡淡的花香,翠綠的花莖襯托著潔白的花骨朵點綴其間,很是清新靚麗。

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翻炒後的茉莉依然保持著脆脆的口感,一勺入口,伴隨著牙齒的咀嚼,脆與軟的結合並沒有想象中的矛盾,吃完感覺比花還美!

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1. 關於茉莉花 —— 用鹽漬花,需要根據購買包裝後的食用方法進行漂洗。也可以選用新鮮的茉莉花,乾花只適用於泡茶。

2. 關於雞蛋 —— 打蛋加入涼水和油是為了讓雞蛋更鬆軟,且雞蛋吃油,炒時可多加點油,口感更佳。


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