夏天一到，全國各地的溫度蹭蹭的往上竄。小朋友們玩起來時又像是一個個小陀螺，不去幹預他們根本不會停下來。
這時候有家長看見孩子的滿頭大汗就著急了，我家孩子怎麼這麼愛出汗？出了這麼多汗是正常現象嗎？
汗是怎麼產生的？
汗是人體的五液之一，由陽氣蒸化津液而來。《素問·陰陽別論》中說“陽加於陰，謂之汗。”
就像燒水一樣，陽氣是火，而水壺內的水就像是津液，燒水期間產生的水蒸氣就是汗液。
心主血，汗為心之液，血和汗一樣，與心的關係最為密切。
出汗出多了，會造成心內的陰液消耗過多，自然化生血液的原料也就減少了，血液也就不夠了。
這點我們應該也深有體會，每次大汗過後，心臟總是突突突的跳個不停，就提示我們有些“心血不足”了。但是，不必擔心，只要身體狀態是正常的，這種“缺血”的狀態一會兒就會緩解的。
為什麼小孩更容易出汗？
汗是由皮膚排出的一種津液，能夠滋潤肌膚。小兒由於身體發育不完善，保護健康的“衛氣”不充足，加上生機旺盛，好玩多動，在日常的生活中比成人更容易出汗。
如果因為天氣炎熱，或衣被過厚，或餵奶吃飯過急，或劇烈運動過後，出汗更多，也是正常的現象哦。
異常的汗是什麼樣的？
汗證是指小兒安靜狀態下，正常環境中，全身或局部出汗過多，甚至大汗淋漓的病症，5歲以內的小兒比較常見。
汗證又有自汗，盜汗之分。
盜汗
睡覺時出汗，醒時出汗停止的現象，稱為盜汗。盜汗提示著陰虛。
由於睡著後陽氣回到體內，控制體表的汗孔開闔能力減弱，陰虛生的虛熱蒸津液外洩，就會出現入睡後汗出的情況。
陰虛的寶寶還會有，五心煩熱等症狀，兩顴潮紅，咽乾等症狀。陰虛的寶寶就像一團小火焰，總是在動不覺得累。
陰虛的寶寶，我們怎麼調理呢？
滋陰食療方
生地 沙參 麥冬 百合 （3歲以上的孩子各6g，3歲以下的孩子各3g）煮水，水開後小火熬煮30分鐘。撈出生地，沙參，麥冬，百合，留下煮過的水加入大米，煮成稀粥就可以啦，喜歡甜口的寶寶可以加入一塊冰糖哦。
選擇三餐中的任意一餐，連續吃三天，如果症狀緩解就不用再吃啦~
如果症狀不緩解，可以繼續吃三天~直至症狀消失哦~
自汗
不分醒著或者睡著，無任何原因導致的汗出，稱為自汗。
自汗多屬於氣虛，陽虛。
氣虛，陽虛的寶寶還會有怕冷，沒有力氣，幹什麼都覺得累，就像被霜打了的小草一樣，沒有太多的活力。
那我們應該怎麼辦呢？
1、捏脊，昇陽氣
升舉陽氣最好的方法就是捏脊啦~小兒推拿對於孩子來說沒有任何的副作用，效果也是很顯著滴~
2、補肺經，強健衛氣
3、復溜穴，止汗出
位置：在小腿內側，內踝尖上2寸，跟腱的前緣。
方法：按揉50次，以微微酸脹感為宜
以上三種方法連續按摩直至症狀消失，症狀小時候作為保健可以每週選取兩天按摩哦~
額頭，心胸部出汗
有的寶寶還會出現額頭，心胸部汗出過多，汗漬很黃的情況，同時還會伴有口臭，口渴不欲飲，小便色黃，舌質紅苔黃膩。
這樣的寶寶哪出了問題呢？
這種情況多見於脾胃虛弱的寶寶，常由於脾胃溼熱蘊積，熱破津液外洩所致。
脾胃素虛，容易產生溼邪，食物不消化形成實際。食積積滯在脾胃，日久生熱，煎熬水溼釀成溼熱，水溼積滯也容易生熱，溼熱迫津外洩而產生的汗。
面對這樣的寶寶我們應該這樣做：
1.按揉足三里100次，強健脾胃
2.按揉四橫紋100次，消除食積
3.揉中脘，天樞各300次，促進運化
連續按摩直至症狀消失，作為保健可以每週按摩2~
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