夏天常見水果功效大全,讓你吃的明白吃的放心!

水果/功效

火龍果

:火龍果味甘性涼,改善熱症的牙周病、口瘡、痔瘡、便秘、青春痘等。

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百香果:清腸、開胃、生津止渴, 除膩

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葡萄:可補氣、養血、美容、利尿

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7.香蕉:食療肺燥咳嗽、大便乾燥、痔瘡出血、便秘、熱病煩渴等病症。青綠顏色的香蕉還可以對治胃潰瘍。

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李子:解酒、醒腦

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仙桃:除暑熱、甘涼潤肺、散結通腸

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●草莓:清血、利尿

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無花果:解百毒、止痢、治便秘、 痔瘡

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櫻桃:預防感冒、癌症

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西瓜:解熱、利尿、排毒、消暑、 通便

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甜瓜:解熱、止渴、淨血液、利尿、解躁

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酪梨:有養顏、防止動脈硬化之效。

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椰子:解熱防暑、止吐、消水腫, 椰肉可開胃、溫中、補血。

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楊梅:具有消食、禦寒、消暑、止瀉、利尿、治痢疾以及生津上渴、清腸胃、除煩憤惡氣

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蓮霧:解熱、利尿、寧靜神經作用。 鳳梨:對人體組織有強壯作用,可治消化不良、食慾不振出汗過多(須抹鹽)

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石榴:助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇。可防止冠心病、高血壓,健胃提神、增強食慾、益壽延年,亦可解酒。 對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用

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山竹:降燥、清涼解熱

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橄欖:降火祛痰,潤喉消炎,解瘡毒、酒毒等體內毒素

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