除了肝病，我国也是糖尿病的大国，数据显示，我国糖尿病患者已达1.14亿人之多，其中18岁及以上成人占11.6%，位居全球之首。近些年来，因糖尿病导致肾功能衰竭、动脉硬化、高血压视网膜病变、心脑血管疾病的越来越多。
说到糖尿病很多人会害怕，但对对糖尿病的早期症状没有任何了解，以至于糖尿病被诊断时惊慌失措。但其实，糖尿病的“找上门”是有迹可循的。
糖尿病初期5种症状，希望你一个都没有
1、容易饿，吃得多。
由于体内的糖分被当做尿糖排出体外了，所以吃进去的东西不足以维持身体需要的热量，导致患者总是出现饥饿感。
2、饮水增多、易口渴。
因为患者的尿日益增多，使得水分丢失的非常多，细胞内脱水现象严重，高血糖指标加重，刺激口渴中枢，导致口渴而多饮。
3、手脚发麻，容易抽筋。
糖尿病人会经常出现手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜间小腿抽筋、眼运动神经麻痹。
4、体重下降，消瘦。
糖尿病患者身体的葡萄糖不能够充分的被利用，使得脂肪和蛋白质加速的分解，消耗的也非常多，体重也会出现严重下降，所以会出现消瘦的情况。
5、皮肤变化、异常。
脖子后面、肘部以及关节部位的皮肤骤然变暗沉、发皱、瘙痒。
如果以上5处病症全中，证明糖尿病已经找上你了，最好去医院检查一下。糖尿病晚期不仅会导致肾功能衰竭，还会致使心脑血管疾病并发，特别是中老年人。
糖尿病的病因是什么？与胰岛素活性低有关
DM（糖尿病），是由于胰岛素分泌或作用缺陷引起的以高血糖为主要特征的代谢疾病群。通俗来说就是胰岛素活性低，分泌不足等引起糖尿病。
治疗预防糖尿病，注射胰岛素“治标不治本”
治疗糖尿病，很多人都会想到注射胰岛素，来减低患者体内的糖分，但是长期注射胰岛素治疗预防糖尿病，最大不良反应是低血糖，低血糖病发会刺激心血管系统，促发心律失常、心肌梗塞、脑卒中等。
也就是说，注射胰岛素治疗预防糖尿病，相当于“治标不治本”，而提高胰岛素活性、维持平衡才是关键。
那么胰岛素活性怎么提升？《现代营养学》上，一般用锌硒蛋白粉中的2种微量元素锌和硒。
锌硒蛋白粉中含有的锌和硒2种微量元素，可以很好的促进糖尿病人体内葡萄糖的转运与代谢，降低FBG、PBG水平，从而改善糖耐量，提升胰岛素活性。
作用原理如下：
微量元素锌：锌能直接影响人体内，胰岛素的合成、贮存、分泌和结构的完整性，及提高胰岛素本身的活性，在调节胰岛素和受体的水平的过程中，发挥着重要作用。
另外，有糖尿病的人都有“多饮、多食、多尿”，锌的排出量远远大于摄入量，缺锌更为严重，体内锌不足，葡萄糖就不能有效地转化为人体需要的热能，这时体内糖就会分解过剩，于是糖尿病越来越严重。
微量元素硒：硒在人体代谢中有类胰岛素的作用，能刺激细胞膜葡萄糖载体的转运，保证胰岛素分子结构的功能和完整。
硒的强抗氧化作用，可以调节糖尿病患者的脂代谢紊乱, 减轻胰岛素抵抗和降低血压。体内硒充足，还可以有效阻止糖尿病引起的心肌损伤、冠心病等的发生。
最后，糖尿病患者除了补充锌、硒外，还要养成良好的饮食习惯，饮食上切忌多糖的食物，平时加强运动锻炼，增强体质。
閱讀更多 panda健康學堂 的文章
