正處於變聲期的你,一定要特別注意嗓子的保健和保護

嗓子突然變粗了

正處於變聲期的你,一定要特別注意嗓子的保健和保護

學校要舉行合唱比賽,我也想報名參加,可老師說,我的嗓子不行,聲音太粗了,不適合參加比賽。咦?真是奇怪,我在小學的時候,還是校合唱團的絕對主力唱將呢,我那時候還擔任過男生領唱,怎麼現在卻被合唱比賽拒之門外了呢?

沒能參加合唱比賽,我心裡很鬱悶。放學回家後,我一個人關在房間裡自娛自樂起來。我拿起歌本,開始哼唱起周杰倫的《霍元甲》,當唱到高音部分的時候,我怎麼也唱不出聲來了。不行,我可不能就這麼放棄,我繼續“嚎叫”,正當我聲嘶力竭狂吼的時候,老爸推開了我的房門,他非常驚訝地問道:“瑞瑞,你怎麼關在房間裡亂吼亂叫的呀?”

“拜託,我在唱歌呢,就算我唱得有那麼一點兒難聽,你也不能說那是在亂吼亂叫呀。”我對爸爸抗議道。

老爸沒有理會我的抗議,居然還哈哈大笑起來。

我皺著眉,難過地問道:“我唱歌真的這麼難聽呀?我的嗓子不知道為什麼突然變得很沙啞了,聲音也很粗。我覺得自己現在說話有點像蠟筆小新。怪不得老師沒讓我參加合唱比賽。”

這時候,老爸不笑了,他溫柔地說道:“首先,我要向你道歉,我剛才說你在亂吼亂叫,對不起了。其次,你現在進入了青春期,而你的聲音也正式進入了‘變聲期’,你一定很奇怪為什麼自己突然變成了粗嗓門,對嗎?”

我點點頭。

爸爸繼續解釋道:“聲音的粗細是由聲帶決定的。兒童期無論男女聲帶長度均為6~8毫米,發出的聲音都為童音,童音是分不清男女的。而進入青春期後,聲音也開始出現了變化,男生的聲音一般多為粗獷低沉,音量廣而厚。這與其聲帶厚、寬和長度有著密切關係。而女生的發音多為尖聲細語,這與聲帶的窄、薄和長度有關。由此可見,變聲後男女音色區別特別明顯。所以,你的聲音變成了蠟筆小新的聲音屬於正常生理現象,你不必苦惱。咱唱不了高音,咱可以走‘沙啞路線’呀。”

“呵呵,是呀,那我從現在起開始練男低音啦。”聽了老爸的話,我的眉頭總算舒展開來了。

爸爸的話

瑞瑞:

爸爸像你這麼大的時候,也曾為自己的突然變聲傷心過一陣子呢。所以,我能理解你現在的心情。

其實,“變聲期”並不是什麼特殊的時期,它只是從童聲到成人聲的變化階段,是人人都要經歷的正常生理過程。青少年在14~16歲時,開始進入變聲期,主要表現為聲音嘶啞,聲帶局部充血、水腫,音調、音色逐步發生變化,變聲期的完成一般需要半年至一年時間。

變聲期可以分為變聲初期、變聲中期、變聲後期三個階段,每個階段表現都不一樣。

1.變聲初期。這個時期男孩和女孩說話和唱歌的聲音差不多和童年的聲音相同,只是說話當中有的語調開始出現粗澀沉悶的聲音。隨著時間的推移,這種情況就會越來越多。與此同時,可能覺得自己的嗓子有些不聽使喚,發不好高音;發音耐久力差,音不穩定,有時說話走調,甚至出現怪音等現象。

2.變聲中期。它是嗓音變化最明顯的時期。這時,男孩女孩說話和唱歌時就和以前有了顯著不同。聲音變粗變低,但有時還有娃娃聲。唱歌時好像控制不住自己的嗓音,唱高音困難,而調門越來越低。變聲時間延長,娃娃聲就越少,成人聲音成分就越多。到此期結束,聲音就完全變成了低而沉厚的成人聲音了。

3.變聲後期。此期說話已變成成人的聲音了,但是唱歌的聲音還不夠穩定,自己還控制不好。這一階段持續的時間有長有短,因人而異,一般可達幾個月。

總的來講,變聲期的嗓音變化的現象,女聲不明顯,男聲顯著。女孩發高音時變化不顯著,發低音時不穩定。男孩相反,發低音時變化不顯著,發高音時不穩定。

變聲期是嗓子發育的特殊時期,也是嗓音變化的關鍵時期。因為,你們青春期的男生都喜歡大聲說話唱歌,隨時隨地都愛表現自己的嗓門大。殊不知稍不注意就殃及了正在生長的聲帶。這時的聲帶異常嬌嫩,主人一不注意它就會出現充血、水腫,甚至出現聲帶小結或聲帶息肉,輕者導致發音疲倦無力,音調改變;嚴重的出現聲音嘶啞甚至呼吸困難不能說話。


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