大家早上好，我是吴老师。
昨天，看到有朋友聊到一个 ：
“我是不是不该有这样的期待” 这样一个话题。
在生活中，我们对身边人、特别是我们的重要他人：父母、伴侣、朋友 等等，有着很多期待。
比如：
当我们取得成绩的时候，我们希望他们能够 看见、并鼓励到我们；
当我们遭遇失败、痛苦的时候，我们希望他们能够 陪在我们身边，和我们一起度过 这段艰难的时刻。
然而，真正能够体验到这一点的人，却少之又少。
因为每个人，都特别的主观。
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他们总喜欢以自己认为好的方式，来帮我们解决问题；
他们总是回避谈及我们的感受，而是喜欢用轻视、或是否定的方式来对待它们。
是的，想要得到他们贴心的回应，那是一件十分奢侈的事情！
那么，当我们心中有这样的渴望，该怎么办呢？是压抑，还是如何？
精神分析鼻祖-弗洛伊德爷爷告诉我们：我们人有：本我、自我、超我 三个部分。
本我： 是人格的生物面。满足自我与欲望，遵循“快乐原则”；
超我：人格的社会面。限制本我，遵循“理想原则”。
自我：人格的心理面。介于“本我”与“超我”之间，从中调和。
本我、自我和超我之间不是静止的，而是始终处于冲突——协调的矛盾运动之中。
本我：寻求自身的生存，寻求本能欲望的满足，是生命的原动力；
超我：监督、控制自我接受社会道德准则行事，以保证正常的人际关系；
自我：“看见”本我的欲望，并找到适当的途径，在接受超我的监督下，设法满足“本我”。
当“本我”与“超我”因为某些因素，自我无法从中调和，发生不平衡的时候，就会产生心理异常。
因此，从心理学角度来说：
那些看起来活得自由自在、无所束缚却令人讨厌的人，反而心理状态会比较平衡、良好；
反而是那些平时规规矩矩、道德感、责任感超强的人，心理容易失衡、出问题。
因为他们 平时“本我”的需求、欲望被压抑得太过于厉害。而 压抑，并不能使需求本身消失，而只会让它们隐藏得更深、更强烈。
就像时不时爆出的那些新闻冷门：某某学校十分优秀的大学生，留下一封遗书，跳楼了、自杀了。我们从中，多少都能够看到一些自我压抑的端倪。
那么，当我们出现不符合现实、或是不符合社会规范、要求，不能被他人接纳与实现的期待时，该怎么办呢？
想象一下呗！
感叹一下呗！
在这方面，孩子往往是天才。
记得有一次过年回老家，吃完饭，女儿非要邀请自己的表姐去家里玩。我们家在上海，姐姐又要上幼儿园，当然是不现实的。
于是，一群人围着，七嘴八舌地想要 说服 小妞，让她停止哭泣：
“萌萌！姐姐明天要上幼儿园呢！”
“萌萌！你们家好远，在上海呢！”
“萌萌！可是姐姐的家在这里啊，她不能和自己爸爸妈妈分开啊！”
“萌萌！……”
“爸，妈，妹妹，你们先回去吧，交给我来处理。”
众人听我这个母亲这么一说，也就不说什么了，各自散开先回去了。
我蹲下身，摸了摸小妞的脑袋。
“萌萌，你喜欢姐姐，舍不得姐姐，所以想要她去我们家玩，是吗？”
“是啊！我喜欢姐姐，呜……”
“好啊，那我们 想一想 ，如果姐姐去我们家，你有哪些玩具，可以给姐姐分享着一起玩的呢？”
“嗯……” 小妞顿了下，停止了哭泣，揉了揉眼睛认真地思考起来，“小乌龟，小河马，还有小兔菲菲。”
“嗯，那挖掘机呢？可以分享吗？”
“不行，挖掘机不行。”
“哦！那因果故事呢”
“那个……那个可以，还有……”小妞抽了抽鼻子，继续说，“积木，画板，自行车。”
“哇！那么多东西都愿意和姐姐分享着玩啊，萌萌真大方！”
小妞不好意思地笑了。
“你觉得姐姐会最喜欢哪个呢？”
“嗯……不知道耶。”
“哈哈，是哦，那到时候我们再问问姐姐吧。”
“好诶！这是一个好主意！妈妈，爷爷奶奶呢？我们去追他们吧！”
话音刚落，小妞就一蹦一跳地向前跑去。
你看，就这么简单。
很多人会很紧张：孩子已经那么想要了，我还顺着她，给她讲这件事，她不是更难过、更陷在里面拔不出来了吗？
其实，那是大人在面对着孩子的期待，而自己又实现不了的情况下，内心充满的恐惧。
其实，当心中的那股情绪、那份期待，一旦通过想象，给抒发、表达了出来之后，人们反而更加容易接纳现实！
孩子是这样，大人也是这样。
我就想想，我就找个人说说，又何妨？又不是真的要这样去做。
满足一下自己的期待，把它从心里表达出来。
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小时候我也这么期待过，很好奇“为什么太阳不能从西边升起呢？”。午后的阳光下，想象一些奇妙的事，做做梦，让思绪飘一飘，也挺惬意的不是么？
不是这个【期待】让您耗费心力，
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才让您受苦！
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“鹏菲心理”的吴晓达老师，都愿带给您些许心灵上的抚慰。
朋友们，早安！
我们明天同一时间，再见！
【社群带领人】：心理咨询师吴晓达
“鹏菲心理” 专职心理咨询师；
国家二级心理咨询师（累计咨询时间800小时以上，长期接受督导）；
中国科学院心理研究所硕士在读；
心理专栏作家；
长期从事备孕、孕期，及围产期家庭心理咨询工作。
鹏菲心理 - 女性朋友的心灵避风港湾。
愿那无处安放的心、波澜起伏的情绪，在此时、在此刻可以稍作停息，被轻柔呵护、被温柔以待。
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