头条海绵演讲，思想碰撞光芒。大咖智慧分享，传播正向能量。超级妈妈见证，思想知识飞扬。
8月18号下午，海绵演讲在北京天宁一号会议中心正式上演。来自摄影、健康、金融、文化等领悟的7位讲者为大家奉献了一场知识的盛宴。让听者有所思更有所悟。
首先登场的是年糕妈妈创始人，“糕妈”李丹阳。她认为想带好孩子，从搞好亲子关系开始。年糕妈妈李丹阳分享了亲子关系金字塔模型:生理需求的满足、亲子关系的浓度、榜样的力量、自驱力。糕妈从自身的案例说起，讲述自己的成长史和自己教育年糕的方式。认为亲子关系才是育儿的真谛。认识到孩子是独立的个体、维护“童真的话语体系”、建立丰盈的情感账户—这3点才是缓解育儿焦虑的真谛。

中国新锐设计师潘悦从装修说起，现场幽默风趣的演讲风格引起了听着的共鸣和掌声。他指出装修效果通常分两种：我装修的房子与我妈帮我装修的房子。这种差异其实由两代人的不同生活方式造成。例如厨房由封闭变开放，是因为对长辈而言做饭是工作，而对于经常下馆子的年轻人而言，下厨只是生活的调剂。长辈以客厅为中心，晚辈以卧室为中心。只有和谐关系顺应时代才是最好的装饰。 
中国营养学会理事范志红的海绵演讲是大家比较关注的减肥问题。在她看来，虽然食品领域中有很多高深的论文，但回到生活中，人们依然对如何科学饮食知之甚少。
范老师现场观点犀利:
一、体型焦虑:“减肥就能得到一切吗？”答案是不能。
二、胖的人焦虑，不胖的人也焦虑。
三、明星示范“好女不过百”导致现在减肥成疯。
四、其实减肥的时候营养要更加严格才行。
五、生活智慧:再忙也要好好吃。
最后范老师义正言辞的指出你本来就是个普通人，拥有的无非是自己年轻健康的身体。所以，要和自己的体重和谐相处，摆正心态，科学评估自己的体重和体脂状态。好的减肥，其实是人生的成长。
拥有2000万粉丝短视频达人的七舅脑爷通过自身的经历告诉大家年轻人千万不要在25岁就死了。七舅脑爷讲述自己由于穷不断的去应聘，被拒绝了很多次，去了很多家公司，被很多家公司忽悠或者自己不适合。最后执着的精神终于成为他翻身的砝码。成为互联网大咖。
17年选择在小众的赛道上奔跑，最终成就头条上2000多万粉丝的超级大V。
他通过自己的经历告诫听者25 岁是一个很特别的节点。对多数人来说，现在做的这份工作可能成为一生的工作；但也有可能感到迷茫，不清楚这辈子最想做什么，只清楚目前做的不是。那就像我一样鼓起勇气行动起来吧，保持忙碌，不断试错，甚至可以提前期待挫折。年轻人，千万不要在 25 岁就死了。
时尚摄影师林海音 现场通过三个物件给我们讲述关于美的故事。在任何时候都非常自信的女孩是最美的。并通过三位素人的出境让大家看到自信的瞬间和之前有很大的差异。 她认为美并不是千篇一律的。我们应该去拥抱多样的美。
女性对时间似乎有着天然的焦虑，但真的美人不畏惧年龄。不盲从，不讨好，不害怕时间，这就是她眼里中国女性最美好的样子。
北大医学博士徐宏俊据 幽默专业的聊一聊我们的“头等”大事，90后都开始脱发了！如果你的长辈脱发，尤其是男性，就应当注意自己的脱发问题了。因为这种概率非常大。并专业的分析脱发的成因及脱发对人的影响。相比治疗，你更重要的是调整面对秃头的心态，接纳自己，配合医生，用数倍于同行的汗水，获得一个强大的自己。拯救和战胜脱发带来的焦虑。 
最后出场的是大象公会创始人黄章晋，他从中年人的朋友圈说起，很用心的努力让听者理解什么是佛系青年。并指出“佛系”这个词在我国90后身上唤起了普遍共鸣，因为90后大概是改革开放四十年来阶层上升空间最小、压力却最大的一代人。从这点上来讲，我非常能理解”佛系”。但如果一个人在社交环境中摆出佛系姿态，其实它是悄悄释放了两重信号：一、我放弃了自己；二、我的社交价值贬值了。所以我会说，宁可做焦虑的中年，不做佛系的青年。
三个小时的讲演很快就结束了，无论线上还是现场的观众我想大家都有一个共鸣:七位讲者很用心为大家奉献了一场极具专业价值和引发思考的智慧分享。讲演之外需要大家思考和消化的东西更多，我们在感谢讲者付出的同时更应该像海绵那样更多更好的吸收讲者所传递的思想价值和核心智慧，引发自己的思考，更好的为自己所用。我想这就是海绵演讲最重要的目的和意义吧。让思想流动，让智慧飞扬。期待海绵演讲惠及更多的听者。
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