頭條海綿演講，思想碰撞光芒。大咖智慧分享，傳播正向能量。超級媽媽見證，思想知識飛揚。
8月18號下午，海綿演講在北京天寧一號會議中心正式上演。來自攝影、健康、金融、文化等領悟的7位講者為大家奉獻了一場知識的盛宴。讓聽者有所思更有所悟。
首先登場的是年糕媽媽創始人，“糕媽”李丹陽。她認為想帶好孩子，從搞好親子關係開始。年糕媽媽李丹陽分享了親子關係金字塔模型:生理需求的滿足、親子關係的濃度、榜樣的力量、自驅力。糕媽從自身的案例說起，講述自己的成長史和自己教育年糕的方式。認為親子關係才是育兒的真諦。認識到孩子是獨立的個體、維護“童真的話語體系”、建立豐盈的情感賬戶—這3點才是緩解育兒焦慮的真諦。

中國新銳設計師潘悅從裝修說起，現場幽默風趣的演講風格引起了聽著的共鳴和掌聲。他指出裝修效果通常分兩種：我裝修的房子與我媽幫我裝修的房子。這種差異其實由兩代人的不同生活方式造成。例如廚房由封閉變開放，是因為對長輩而言做飯是工作，而對於經常下館子的年輕人而言，下廚只是生活的調劑。長輩以客廳為中心，晚輩以臥室為中心。只有和諧關係順應時代才是最好的裝飾。 
中國營養學會理事範志紅的海綿演講是大家比較關注的減肥問題。在她看來，雖然食品領域中有很多高深的論文，但回到生活中，人們依然對如何科學飲食知之甚少。
範老師現場觀點犀利:
一、體型焦慮:“減肥就能得到一切嗎？”答案是不能。
二、胖的人焦慮，不胖的人也焦慮。
三、明星示範“好女不過百”導致現在減肥成瘋。
四、其實減肥的時候營養要更加嚴格才行。
五、生活智慧:再忙也要好好吃。
最後範老師義正言辭的指出你本來就是個普通人，擁有的無非是自己年輕健康的身體。所以，要和自己的體重和諧相處，擺正心態，科學評估自己的體重和體脂狀態。好的減肥，其實是人生的成長。
擁有2000萬粉絲短視頻達人的七舅腦爺通過自身的經歷告訴大家年輕人千萬不要在25歲就死了。七舅腦爺講述自己由於窮不斷的去應聘，被拒絕了很多次，去了很多家公司，被很多家公司忽悠或者自己不適合。最後執著的精神終於成為他翻身的砝碼。成為互聯網大咖。
17年選擇在小眾的賽道上奔跑，最終成就頭條上2000多萬粉絲的超級大V。
他通過自己的經歷告誡聽者25 歲是一個很特別的節點。對多數人來說，現在做的這份工作可能成為一生的工作；但也有可能感到迷茫，不清楚這輩子最想做什麼，只清楚目前做的不是。那就像我一樣鼓起勇氣行動起來吧，保持忙碌，不斷試錯，甚至可以提前期待挫折。年輕人，千萬不要在 25 歲就死了。
時尚攝影師林海音 現場通過三個物件給我們講述關於美的故事。在任何時候都非常自信的女孩是最美的。並通過三位素人的出境讓大家看到自信的瞬間和之前有很大的差異。 她認為美並不是千篇一律的。我們應該去擁抱多樣的美。
女性對時間似乎有著天然的焦慮，但真的美人不畏懼年齡。不盲從，不討好，不害怕時間，這就是她眼裡中國女性最美好的樣子。
北大醫學博士徐宏俊據 幽默專業的聊一聊我們的“頭等”大事，90後都開始脫髮了！如果你的長輩脫髮，尤其是男性，就應當注意自己的脫髮問題了。因為這種概率非常大。並專業的分析脫髮的成因及脫髮對人的影響。相比治療，你更重要的是調整面對禿頭的心態，接納自己，配合醫生，用數倍於同行的汗水，獲得一個強大的自己。拯救和戰勝脫髮帶來的焦慮。 
最後出場的是大象公會創始人黃章晉，他從中年人的朋友圈說起，很用心的努力讓聽者理解什麼是佛系青年。並指出“佛系”這個詞在我國90後身上喚起了普遍共鳴，因為90後大概是改革開放四十年來階層上升空間最小、壓力卻最大的一代人。從這點上來講，我非常能理解”佛系”。但如果一個人在社交環境中擺出佛系姿態，其實它是悄悄釋放了兩重信號：一、我放棄了自己；二、我的社交價值貶值了。所以我會說，寧可做焦慮的中年，不做佛系的青年。
三個小時的講演很快就結束了，無論線上還是現場的觀眾我想大家都有一個共鳴:七位講者很用心為大家奉獻了一場極具專業價值和引發思考的智慧分享。講演之外需要大家思考和消化的東西更多，我們在感謝講者付出的同時更應該像海綿那樣更多更好的吸收講者所傳遞的思想價值和核心智慧，引發自己的思考，更好的為自己所用。我想這就是海綿演講最重要的目的和意義吧。讓思想流動，讓智慧飛揚。期待海綿演講惠及更多的聽者。
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