常在家里做的薏米也能这样吃,饮用一杯轻松无负担

常在家里做的薏米也能这样吃,饮用一杯轻松无负担

盛夏这个季节,办公室减肥的姑娘都在喝一款冲泡式的【红豆薏仁水】,能去除身上的湿气,快速消水肿,让身体恢复新陈代谢,轻松瘦下来。

常在家里做的薏米也能这样吃,饮用一杯轻松无负担

√1杯红豆薏米水的功效=10杯红豆薏米汤,让你轻松瘦下来

√清透0热量,最适合夏天喝

√便携装,随时冲泡随时喝

常在家里做的薏米也能这样吃,饮用一杯轻松无负担

喝红豆薏米水的好处

√去湿气,消水肿,健康瘦下来

其实,大多数人的肥胖都是体内湿气造成的假胖。如果你偶尔会出现水肿的情况,那么你体内的湿气就比较重,容易“假胖”。

水肿体质常常伴随虚胖,让你的颜值掉线。

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1分钟测测你是否需要去湿气

1.看肌肤:是否皮肤骚痒,长湿疹,头脸油腻、长痘?

2.看肌肉:是否肩颈肥厚,四肢、肩周、背部容易酸胀疲惫?

3.看体型:明明没吃太多,却怎么也瘦不下来?

如果你长期有以上症状中的2~3条,那么,你就很需要驱驱体内的湿气了~

其实只要改善体质,去除湿气,身体的新陈代谢能力增强,就能快速瘦下来。

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❤由于薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”,在欧洲,它被称为“生命健康之禾”;

它的功效在我国的医书典籍里都有记载,能够健脾补肾,清暑祛湿。

现代科学研究的实验中,也表明它能去除体内湿气,对改善体质、健康减肥有着显著影响。

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❤红豆也是非常好的美颜食品,它能够补气血,让你的肌肤状态红润健康。

红豆和薏仁搭配在一起,功效就是祛湿+补气血。

大家也会在家里炖红豆薏仁汤,也很好喝,但是有两个小问题:

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1是炖汤需要很长时间

,红豆和薏仁需要很长时间才能炖好,炖好后就要及时喝,不然就变质了

2是自己炖的红豆薏仁汤,通常为了好喝,会加很多糖,这样反而容易发胖了。

而这款冲泡式的红豆薏米水,随时温水冲泡就能喝,独立的包装还很方便携带、储存~

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1200g的红豆薏米,才能提炼出40g。没有残渣,温水都能泡开,全部是精华~

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√低糖,大量喝也不会胖

夏季喝奶茶、咖啡、碳酸饮料,都对身体不好;果汁中的糖分又特别多,会发胖。

而这款红豆薏米水,一杯的热量只有21千焦,还不到一颗西红柿的热量。

口感和美容功效,都是一般饮料没办法比的。

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这样喝最适合

√冲泡起来很简单

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倒进杯子里,冲上温水,几乎不用搅拌,就完全化开了~

可以看到,冲泡出来的红豆薏米水非常清透,没有杂质,也不像红豆薏米汤那么浓稠,夏天喝很舒服~

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早上起来发现自己“胖了很多”,多半是水肿,冲一杯红豆薏米水,到上班的时候就能恢复了~

常在家里做的薏米也能这样吃,饮用一杯轻松无负担

√口渴想喝饮料,咖啡奶茶太浓,又觉得白开水太淡,冲一杯红豆薏米水,清透又带有红豆和薏米的清香,解渴又瘦身~

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√感觉身上沉重,走路都没有力气,这表示你的身体负担有点多了,需要清理一下,喝红豆薏仁水,可以调理身体,让你恢复精神~

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这个夏天,是继续喝着价格高还让你发胖的高糖分饮料,还是选择一款改善体质、瘦身养颜的红豆薏仁水,聪明的你一定有答案。


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