千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。
十人九湿，每个人看起来光鲜亮丽，背地里却是：
不控油就满脸冒油
便便黏马桶，甚至难下
容易腹胀
白带多
身体困倦疲惫
失眠多梦睡不好
特别容易饿，容易馋
没有胃口完全不想吃饭
出汗很粘腻
大大的肚子松软的可以弹起来
舌头水淋淋的，还有齿痕
暄软肿胖
这些都是湿气在身体里作怪的缘故。很多食物甜腻油腻携带者湿气，脾是运化水湿的，现代人压力大，想得多，吃的杂，很容易伤到脾，脾一虚，就很难把身体里多余的水湿运化掉，这些湿气留在身体里，一开始是水肿不舒，头重裹身，渐渐变成有形的物质，比如痰饮，出油，白带多。给人油腻不清爽的感觉。
怎么办？去湿，健脾先啦！不健脾，湿气永远去不完，你还会肿起来。
去湿，也别忘记疏肝，压力大的我们， 肝气常常郁结，肝火旺盛，「肝木克脾土」，压力大，肝就会欺负脾，让脾不舒服。你的脾没有理由不虚啊，肝胆不通，你身上的油脂也会不听话的，胆汁乃消化油脂的最强汁！
怎么办呢？红豆薏米茶祛湿行不行？红豆薏米配方有点单一，单纯利水渗湿，健脾功能比较弱，更没有疏肝的作用，不如试试九物调中茶。
这款茶最大的功效就是疏肝健脾，又能去湿养肝，调节情绪。适合湿气重的现代人。
茶中有健脾胃、清湿热的白扁豆、茯苓、荷叶、薏米、白扁豆花，又配上橘皮、佛手疏肝理气，燥湿化痰，葛根升阳退热，使痰湿去，肝气顺、脾胃调和，而且性味平和不伤正气。
操作方法也很简单，开水闷泡，或是煮，撕开煮最好，让有效成分尽可能释放。
趁着秋天渐渐收敛的天时，这时候祛湿效果最明显。
久经考验的九物调中茶，可以说是活法儿的当家茶饮了。好评无数，来看看用户怎么说：
便便成型，肚子舒坦了
面部冒油得到改善——脾虚肝火旺，湿气夹带肝火从面部头顶冒出，湿气少了，行气疏肝，肝火也降了下来，自然不再呼呼冒油，多好啊！
水肿得到改善：
比以前睡得好了
身体中的粘液变少，白带变少，齿痕变少
最后说一下，这个茶的味道不属于好喝级别的，但是可以接受。嘴巴没有那么舒服，药食同源的每个食材都是为了整个身体的舒畅，轻松。毕竟湿气被去掉，肝脾相合，脾胃舒服，看到美丽轻盈的自己，你就再也不会迷恋那一点点好吃的诱惑了。
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