活了89岁!历史上乾隆的生活作息可能比你还健康!

《延禧攻略》乾隆不仅是一位多情的皇帝,同时,他也是位长寿的皇帝,他在位60年,享年89岁,他到底有何长寿秘诀呢?

长寿基因

活了89岁!历史上乾隆的生活作息可能比你还健康!

乾隆可能有长寿遗传基因。乾隆皇帝的母亲崇庆皇太后也就是我们的嬛嬛,就是一个很长寿的人,她活了八十六岁,根据当时的医疗卫生条件,这已经很不错了。

规律的作息

活了89岁!历史上乾隆的生活作息可能比你还健康!

有了长寿基因,当然也少不了规律的饮食起居作息。据记载,乾隆的起居饮食很有规律。他大约6时起床(现在的修仙男孩女孩们,你们做得到吗?),洗漱后用早膳。上午处理政务,和大臣们议事,午后游览休息。晚饭后看书习字,作文赋诗,然后就寝。他的膳食以新鲜蔬菜为主,少吃肉类,并且从不过饱。乾隆还喜饮茶,他对饮用水十分讲究,以西山泉水作为御用水。同时,乾隆也注意进补,但适时适当,而不乱补。

爱运动的boy

虽然是皇帝,每天要日理万机,但乾隆还是非常注意日常的锻炼,运动。做为草原的后代,乾隆非常喜欢弓马骑射等运动有关。适度地运动可以加速身体代谢,排除毒素。而乾隆把习武、打猎、射箭当着正常的健身运动长期坚持,当然起到了强身健体的作用。

爱旅游

活了89岁!历史上乾隆的生活作息可能比你还健康!

世界那么大,我想去看看,这不仅仅是现代人渴望的,也是乾隆向往的。他一生6次巡游江南,也就是在这途中,他遇到了夏雨荷,哈哈,另外吗,他还5次西巡五台,3次东巡泰山。每次巡游时间长短不一。在巡游过程中不仅领略了大自然的风光,而且还开阔了眼界,陶冶了性情,增强了体魄。

爱文艺

乾隆是出了名的文艺青年,一生作诗篇共计43630首(虽然质量良莠不齐,哈哈,但贵在坚持。) 我们说脑子越用越灵,只要对大脑不断地输入新的信息,脑细胞就可不断发育,脑功能就可以不断得到加强,从而延缓大脑的衰老。

活了89岁!历史上乾隆的生活作息可能比你还健康!

美好的晚年生活

乾隆有17个儿子,10个女儿,享受了七代同堂的天伦之乐,尤其喜欢最小的女儿固伦和孝公主。乾隆晚年充分享受着 天伦之乐。据说,一旦乾隆心情不好时,手下太监便第一时间将小公主抱到乾隆面前,于是乾隆愤怒的情绪便立即烟消云散,取而代之的是满面春风,眉开眼笑。按照乾隆当时的说法,如果这个女儿是个男孩,肯定会立他做太子,可见乾隆对这个女儿的喜欢,再后来大家都知道的,乾隆把这个女儿嫁给了宠臣和珅的儿子丰绅殷德。

电脑前的你,还要继续修仙吗?哈哈

图片来于网络,如侵删。


分享到:


相關文章: