孕媽一旦懷孕之後，就應該知道，自己日常的行為舉止就應該格外注意，因為如果稍不注意可能就會影響到胎寶的發育。
但是很多的新手孕媽，除了在剛得知自己懷孕會欣喜後可能就免不了擔心，由於第一次懷孕，很多在孕期應該注意的事情並不是特別的清楚，所以時常會做出很多對寶寶不利的舉動，但如果想要寶寶在出生的時候健健康康，那麼這3個“陋習”就一定要及時的改掉了！
第1個，晚睡
隨著現在電子產品的流行，很多人都已經離不開它了，所以很多的年輕孕媽，可能會由於孕期養胎無聊，整日捧著手機玩遊戲，即使是該睡覺的時候，可能還會津津有味的追劇。
但如果孕媽經常性這樣熬夜晚睡的話，可能會對肝膽的造血工作帶來影響，這就是為什麼很多的孕媽第二天起床之後，就會出現氣色不佳的現象。除此之外，孕媽不按時睡覺經常熬夜可能會導致血虧，並且如果睡眠質量的不足的話會影響到寶寶的健康發育。
第2個，想吃什麼就吃什麼
其實孕媽在懷孕的時候最需要注意的就是飲食，因為只有均衡營養的食物才能夠給寶寶提供充足的營養。但是現在很多的寶媽都在說，自己懷孕的時候也沒怎麼忌口，想吃什麼立刻就去買來吃了，寶寶出生之後也沒見出什麼什麼問題。
這就導致現在的孕媽在懷孕期間越是不忌口，像火鍋、麻辣燙、泡麵等垃圾食品更是想吃就吃，但是你們知道嗎，如果毫無節制的吃這類辛辣的食品，很容易導致寶寶在出生之後出現溼疹、血熱等情況，到時候就只有後悔了。
第3個，抽菸喝酒
現在時代不同了，很多孕媽在懷孕的時候也會上班，並且出去應酬的時候可能還會抽菸外加小酌幾杯。
孕期抽菸的危害相信大家都知道，並且酒精中的乙醇經轉化後還有可能會對寶寶的神經發育帶來影響，造成寶寶畸形。
如果孕媽在懷孕期間有這3個“陋習”，要儘快改正了，不然會對胎寶帶來很多的不利因素。
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