乾貨貼|寶寶從出生到斷奶之間的餵養手冊!(超級實用)

干货贴|宝宝从出生到断奶之间的喂养手册!(超级实用)

媽媽的願望

前言:望子成龍,望女成鳳是每一個父母的願望,早教,早期智力開發類似的學校應運而生。究竟該怎樣教育孩子?究竟該如何做父母?我是一名兒科醫生,也是一名高級育嬰師,我想把我的所有育兒經驗分享給大家,希望對大家有一點點益處,心亦滿足。

餵養:開始

兒子生下來半小時不到,就開始要吃奶,好吧,忍痛開奶,讓他吸吮。

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這時自己的乳房並沒有分泌乳汁,而儘早開奶的意義不僅僅是餵養,而更多的是讓母子通過肌膚接觸,有利於親子關係的建立。而且及早開奶的好處一有利於母乳分泌,促進乳管通暢;二孩子通過吸吮和吞嚥促進腸蠕動及胎便的排洩;三新生兒的吸吮動作,還可以反射地刺激母親子宮的收縮,有利於子宮的儘快復原,減少出血和感染的機會,更有利於產婦早日康復。

按需給量:個體差異

沒有奶水的乳房滿足不了孩子,只好買來奶粉暫時用奶粉餵養。書上講新生兒的胃容量是30~60ml,就取箇中間量餵養吧。誰知這小子喝了45ml奶倆小時不到又哭,只好再喂。

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第二天他居然一次喝了100ml奶。看來提倡“按需餵養”的理念有多麼偉大!孩子們是一個個個體,個體是有差異的,所以必須按需餵養。

開奶準備:必不可少

由於我產前沒有做好充分的開奶準備,2天后乳頭就皸裂了,孩子吃奶簡直割肉樣的疼!但為了孩子我忍著,治療著,好在乳頭皸裂很快好了。

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(在此提醒年輕的媽媽們生孩子前一定做好開奶的準備,用熱毛巾敷敷乳房,每天用手指輕捏、提乳頭數次。)

寶寶輔食:上線

孩子4-6個月的時候,我的母乳還充足,但我已經給孩子添加輔食了。此時是輔食添加最佳時期,母乳餵養期間添加輔食最為理想。嬰兒營養含鐵米粉啊、蛋黃啊、菜汁啊、果汁啊都要試著添加,由少到多,由簡單到複雜,由一種到多種,由細到粗,我循序漸進的給孩子添加輔食,直至到固體食物的給予。

添加輔食期間,要密切觀察孩子,如果孩子出現嘔吐、腹瀉或便秘、可疑過敏現象,可先停止給孩子餵養輔食,觀察症狀是否可以緩解,然後尋找原因和解決的辦法。

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好在我的孩子添加輔食非常順利,而且特別接受輔食。但即使孩子特別喜歡吃輔食,我仍然讓他吃奶,“奶”依然是主食。我建議一歲之內的嬰兒在充足母乳或至少800毫升配方奶的基礎上,接受輔食。一歲半之前也要接受至少600毫升奶。我的孩子一歲九個月斷奶。

餵養:三級火箭

在此我特別提出嬰兒早期生長需要的三種食物段,又稱三級火箭。其正確的劃分是: 嬰兒出生立即開始的母乳餵養(一級火箭),及時給予泥狀食物添加(二級火箭),固體食物期到自然食物均衡膳食的合理餵養(三級火箭) 。三種食物段一定要及時添加。及時按三種食物段添加輔食,

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一有利於孩子的全面營養及健康成長,二固體食物的及時添加有利於咀嚼肌的發育和舌頭的靈活鍛鍊,對孩子的語言發育大有好處。(我在臨床工作中見到許多單純性語言發育落後的孩子,追問餵養史都餵養的過於精細,沒有及時添加固體食物。)

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孩子在我的用心照顧下,健康成長,12月會走,15月就會成句的說話了!歡迎廣大寶媽在下方留言分享自己的育兒經驗~

關於寶寶餵養的貼心忠告

1

衝調米粉的水溫應該低於60度。

2

補鈣會導致便秘或加重便秘過程。特別是配方奶餵養的嬰兒。因為奶粉中含鈣就比較多了。

3

2-3天一次大便,如果大便不幹,就不是便秘;只有乾結的大便才是便秘。

4

如果真是便秘就可以使用香油刺激下寶寶肛門處幫助排便,或是用杜秘克,每天一次,每次5毫升。但是這些都不可常用。

5

關於益生菌對過敏的防治作用,有媽媽問“媽咪愛”和“培菲康”都是益生菌,可不可以像Culturelle 那樣天天吃,長期吃呢?

媽咪愛和培菲康裡都含有奶的成分,而很多嬰兒對牛奶過敏,不耐受,所以這兩種藥並不適合長期服用。

6

帶籽的南方水果(比如獼猴桃、火龍果、草莓……),都有致敏的可能,1週歲以下孩子最好不要接觸。

7

2歲以前的孩子,都應以奶為主食,其他食物為輔食。2歲以後,才以奶為輔,以飯為主。

8

2歲以下嬰兒的奶量:

0-6個月 孩子能吃多少就吃多少,吃飽為準;

6-12個月 每天保證800ML奶量;

12-18個月 每天保證700ML奶量;

18-24個月 每天保證600ML奶量。

9

不要讓孩子長得過快,如果一個6個月的孩子看上去像9個月,家長就要小心了,過快的發育會導致日後肥胖幾率增大很多。而且嬰兒生長過快也為成年後的心血管疾病埋下隱患。

10

6個月以上的嬰兒,進行輔食添加時,要能扶著坐,並能用上嘴唇“清掃勺裡的食物”,而不是僅僅吸吮勺中的半固體食物。

喂輔食的正確方式是

要用碗和勺喂,不要把米粉拌在奶裡,用奶瓶喂。讓寶寶學習咀嚼的動作。並且,喂寶寶吃飯的時候,媽媽的狀態很重要,一定要跟寶寶一起吃,讓寶寶看著媽媽在嚼,“嚼”這個動作的示範非常重要,哪怕你在嚼口香糖都行。

千萬不能做的就是一邊喂寶寶吃飯,媽媽卻在聊天、分神、看電視或者做別的不相干的事情。那樣很快就會發展為餵飯非常費勁。和寶寶一起吃,或者你先吃給寶寶看,他會非常有願望模仿你的動作。我們很多媽媽是自己不吃,先喂寶寶吃,這樣的寶寶很容易就不愛吃飯了。


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