如今娛樂圈的女星們都以瘦為美，注重保養，只有好的身材才能輕鬆駕馭各式各樣的衣服，她們認為這樣，代言、廣告才會邀約不斷，才能增加曝光度。畢竟，現在娛樂圈沒有好身材，很難接到很好的戲。
眾所周知，霍思燕懷孕的時候體重達到168斤，這是什麼概念，就連跟朋友去吃日料，尷尬的卡在座位上出不來。而生完孩子之後，她用了四個月的時間迅速甩肉，體重只有86斤了。不得不說減肥之後的她真是美出新高度，完全看不出是一個37歲的辣媽。
而她也分享了她的減肥經歷：管住嘴，多運動，注意飲食規律。原來就是這樣讓她在短短四個月內減掉了一半的體重。
還有我們最近剛生完寶寶的女星穎兒，她在拍攝《千山暮雪》時就有些發福，那時候的她有130斤，並被觀眾戲稱史上最胖的女主，因此，穎兒勵志減肥，為了減掉粗壯的大腿和雙下巴，嘗試了很多減肥方法，一開始都是很極端的，比如每天只吃一粒老乾媽，驚呆了！一天一粒！這對常人來說真的是很極端了，她還吃過減肥藥等，但都反彈回來了，最終她意識到要科學的減肥，採用了逛街減肥法，整個過程就是不斷地暴走，最終她也成功瘦了下來，並收穫了幸福。
說起張天愛，想必大家都很熟悉吧，因為一部太子妃讓她一炮而紅，她不僅有漂亮的臉蛋和很好的身材，演技也是不斷在進步。起初她是有些微胖的，那麼她的好身材究竟怎麼保持的呢？她曾在節目中透露：只吃白水煮蛋和黃瓜，堅持了兩年，還經常運動，從120多斤瘦到了如今90斤，為了減肥兩年不吃肉她真的是很能堅持啊！
在我們實際生活中相信也有不少愛美女士為了減肥而進行節食等不科學的減肥方式，這是最不理智的做法，即使要減肥也要健康減肥，你們覺得呢？
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