爱情，是世间最美的童话；爱情，也是世间最残酷的战争。

是的，爱情是美好的，同样，爱情也是痛苦的。在爱情中的人，却永远不明白一个道理，痛苦与美好，完全取决于你自己。

大多数人，青春期一到，荷尔蒙一分泌，一个猛子就扎进爱河。但是，大多数人都在爱河中痛苦挣扎，痛不欲生，没有自我，甚至自杀轻生。

只有少部分人，真正懂得爱情的真谛，学会情感独立，掌握爱情技巧，才能够成就美好的爱情，享受爱情的甜蜜与幸福。

所谓情感独立，就是你要做自己情感的主人。你掌控着自己的情感，不做情感的奴隶，把情感掌控自如，成为爱情的主人，才能够畅游爱河。

那么，应该如何做到情感独立呢？

在爱河中痛苦挣扎的人们，请认真阅读这篇文章，学习以下十个技巧，让你学会情感独立，畅游爱河。

第一：树立理想。

我们为何会在爱河中痛苦挣扎，在爱情中迷失自己，关键是我们没有正确的人生目标和人生方向，我们没有梦想，没有理想。

这样的人，就像风中浮萍一样，一阵风吹过，都是惊涛骇浪，就会死命的抓住爱情这个稻草，以为这就是人生的全部。

其实，爱情正如手中沙，抓得越紧，流失的越快。

要想找回自我，第一步，就是要在爱情之外，为自己找到人生理想。记住，不是爱情的理想，是事业的理想。

如果你是个学生，你的目标可以是考上一个好大学，或者是丰富自己的学识和技能，将来找一个好工作，或者是创业；如果你在工作，可以建立自己的职业规划，理财目标的规划，事业发展规划等。

总之，无论是男人和女人，应多以事业为重，理想为重。当人有了理想，也就有了方向。

你就会知道，爱情并不是人生的全部，人生还有很多可以抓住的东西，人生还有无限的可能性，并不仅仅只有爱情。

而只有当你有了理想，有了自我，有了成长，美好的爱情才会到来，你也才能真正享受爱情美好的果实。

第二：充实生活。

有了理想之后，就要认真的规划好自己的生活和工作，让自己的每一天充实饱满。不要有无所事事，无事生非的时间，因为人一无聊，就会无事生非，就会没事找事。

无聊，比劳累还可怕。

让自己充实起来，就会淡化爱情的痛苦和影响。有了自己的生活节奏、生活品位、工作方式、人生追求，这个时候，反而更能够享受爱情的甜蜜美好。

反之，如果我们把全部的时间和精力都投入到爱情中去，反而会让自己患得患失、猜疑狂躁、疑神疑鬼，反而会失去爱情。

第三：找到自己。

世间最难的事情，就是战胜自己。

苏格拉底说：要认识你自己。其实我们大多数人不认识自己，不知道自己是个什么样的人，不会掌控自己，不能做自己的主人。这就导致自己在爱情中总是没事找事，在爱河中挣扎。

想要享受爱情的甜蜜，首先要找到自己。

怎么找到？就一条路，不断的反思、思考和总结。我的建议是写日记，用写日记的方式来发现自己、反思自己、改变自己，最终掌控自己，成为自己的主人。

大多数人为了不思考，可以做任何事，从而让自己永远迷失，让自己一辈子痛苦挣扎，而不自知。

不思考，是大多数人痛苦的原因、失败的原因、不幸福的原因。

在思考中，找到自己，才能找到真正的爱情。

第四：学习爱情。

不要笑，爱情是需要学习的。

大多数人都不去上这一课，连最起码的爱情常识、爱情技巧都不懂，就会把自己的爱情搞得乱七八糟，那么就只能享受爱情的痛苦，而体会不到爱情的美好与甜蜜了，所以，必须要学习爱情。

怎么学习？四种方式：

一是跟书学。

去读一些关于爱情的书籍，比如《爱的艺术》《两个人的战争》《男子兵法》《男人来自火星，女人来自金星》等，这样的书很多，我们多读几本，就能够掌握爱情的技巧和真谛。

二是跟人学。

可以咨询一下身边的过来人，很多经验丰富的长者，会告诉你一些关于爱情的真相和技巧，会让我们少走很多弯路。不要羞怯，勇敢的向人求教。

三是跟事学。

在爱情的实践中不断的去磨练自己，提升自己。这需要你具有一颗成长的心，在爱情中不断修炼自己。

四是跟网学。

网络上有关于爱情的各种文章和课程，还有一些爱情专家，我们可以付费买下这些课程，学习爱情的方法和技巧。

通过不断的学习，让自己认识爱情的本质，丰富爱情的知识，掌握爱情的技巧，从而能够畅游爱河。

第五：认识爱情。

首先，我要十分残酷的告诉你，爱情的本质是什么？

爱情的本质是交换。你要用自己的价值去交换对方的价值，这就是爱情的本质。

那么，这就需要问一下，你有没有这个交换价值？你具备什么样的价值？你有钱吗？你有才吗？你帅吗？你漂亮吗？你有没有发展前景？你是一个什么样的人？你幽默吗？跟你在一起开心吗？这都是你的价值。

爱情胜利的本质，就是你的交换价值特别高。

如果你的交换价值不高，那你在爱情这个市场上，是卖不出什么好价钱的。那么，就赶紧提升自己的价值。

当你价值高了，很多时候，爱情就来了。当你不具备这个价值，或者价值很低，你再怎么哭天抢地，苦苦哀求，爱情也会离你而去。

所以，还要回到我们的第一步，给自己树立理想，设计规划，发展自己的事业，才是爱情胜利的关键。

否则，一无所有的你，在爱情上就是个弱势群体，最终也会一无所获的。

其实爱上一个人很简单，这是一种本能，是荷尔蒙分泌的必然结果。

更可怕的是，你以为你需要他，你爱他，他就必须爱你，这是多么可笑而幼稚。

你爱他，那是你的事儿，与他无关。

他爱不爱你，那是他的事，你不能强求。

除非你是一个具备高爱情价值的人，你能够给他带来好处，无论是金钱上的，幸福感上的，身体上的，虚荣心上的等各种好处。

所以，当你总谈爱情，你就会失败；当你总谈好处，就是能给对方带来什么好处的时候，记住——爱情就来了，真正的爱情就来了。

所以请务必认识爱情的本质，爱情就是一种交换，你要让自己具备交换价值。

错误的认识爱情，就会让我们在爱情中痛苦挣扎。正确的认识爱情，你就掌握了破解爱情的密码，就找到了畅游爱河的关键。

第六：掌控爱情。

破解爱情密码的第一步，就是提升自己的交换价值。

换句话说，千万不要癞蛤蟆想吃天鹅肉，那是痴心妄想。你必须把自己变成一个天鹅，你才能获得天鹅的青睐。

但是，即使是自己成为天鹅，也未必能够获得天鹅的青睐，原因就是，你还需要掌握爱情的技巧。否则，不懂爱的艺术，天鹅也会飞走的。

你已经懂了爱的本质，接下来还要会爱。

如何会爱？三个问题需要搞清楚。

一是你要爱谁？

选择爱谁比怎么去爱还要重要。选对人，你会一帆风顺，一顺百顺；选错人，你就会一错再错，步步都错，甚至让你悔恨终生。

所以，首先要在选择爱谁上下功夫。他到底是个什么样的人？他适不适合你？他值不值得你爱？他的性格好不好？如何让这个人成为你孩子的爸爸或妈妈，你觉得怎么样？他的家庭背景如何？

记住，家庭背景很关键。他是从什么家庭出来的？基本上来说，他就是个什么样的人。有些东西是骨子里的，是很难改变的。

所以，首先要选对人。选错人，你痛苦的日子就开始了。

二是你想要什么？

你在这场爱情中想收获什么？你是为了发泄性欲，还是为了真爱。只是玩玩还是为了结婚？这是完全不一样的。

你到底想要什么？要想清楚。

三是对方想要什么？

有时候，只有投其所好，你才能够得到你想得到的东西。他想要什么？他想从你这得到什么？他的目的是什么？你必须清楚。

知己知彼，方能百战不殆。运用在爱情上，同样属实不爽。千万不要做一个爱情的糊涂虫。

三个问题解决清楚了，你就可以开始运用所学到的爱情技巧，去展开你的爱情行动，然后在实践中去摸索、掌握、学习、提升，修炼自己爱情的真功夫。

第七：享受爱情。

当你有了自己的事业和生活，当你充分认识了爱情，掌握了爱情的技巧，找到了合适的人。接下来，就要运用你的技巧，去享受爱情的甜蜜和故事。

制造惊喜，制造浪漫，制造意外，制造与众不同，制造经久难忘。

男人，甜言蜜语不可少；女人，柔情似水不能缺。

适当的调情，一定的手腕，深情的爱意，都是获得美好爱情必不可少的手段。

此外，不要以为你已经获得爱情，就可以只享受，不付出；只挥霍，不建设，那你就等待爱情失去的那一天吧。

要想让爱情保鲜，还必须给你的爱情浇水、施肥、阳光雨露，才能够让爱情天长地久。

第八：走进婚姻。

婚姻与爱情是两码事。

爱情，只要你们两个人就可以了，你们两个人玩嗨了，不用管别人。但是婚姻不一样，婚姻是两个家庭，甚至是两个家族之间的事。

你要考虑到方方面面的问题。工作的问题，是两地分居还是在一起？家庭背景的问题，如果差距太大，也会产生一定的隐患。生活习惯是否合拍？不合拍，你们能否一辈子包容对方？双方的父母是否同意并支持你们？有没有房子？在哪儿买房子？买得起房子吗？这些问题，你们都要考虑。

婚姻是一个系统工程，也就需要一个系统的建设和系统的思考，绝不可视为儿戏。否则，你就会遭到命运的无情打击。

所以，想要走入婚姻，你必须还要学习好婚姻这一课。关于婚姻这一课，我会在别的文章中详细论述。

这一次只是给你提个醒，虽然你暂时获得爱情了，但是接下来，你的人生之路，学习之路，成长之路，尤其是婚姻之路，只是刚刚开始，还有很长的路要走。

成功与失败共存，欢笑与泪水齐飞，甜蜜与悲伤同在，这就是爱情，这就是婚姻。

通过以上八点，让你认识了爱情，了解了爱情，掌握了爱情的技巧与真谛。最关键的就是，找到自己的人生目标，提升自己的交换价值。

这一切，都是为了让我们做一个更好的自己。爱情是人生中必不可少的一部分，

情感独立，让你首先学会爱自己，然后才是把真正的爱献给你所爱的人。

所以，开始行动吧，去思考，去学习，去成长，学会情感独立，然后享受爱情的甜蜜，开始畅游爱河。

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