懷孕，會讓每位準媽媽倍感幸福，但懷孕期間，她們也會有各種擔憂...
我們的生活離不開衣、食、住、行，尤其是飲食，吃什麼才能保障母嬰健康，吃什麼才能為胎寶寶提供充足營養，這些都是準媽媽所關心的問題。
在孕期，醫生都會告訴準媽媽要注意合理的營養搭配，在補充孕期營養的同時，幫助準媽媽合理的控制孕期體重，為後期順利分娩做鋪墊。
>>>雜糧主食篇
紅薯慎食，紅薯可以預防和緩解孕婦便秘，但是紅薯含糖量較高不宜食用過多;薏米慎食，薏米多吃易流產尤其是孕早期更要慎食;糯米粉慎食，準媽媽食用易引起消化不良，腸胃不適;大麥慎食，可能引起流產，早產不利於安胎。
>>>水果篇
桂圓慎吃，容易導致流產，早產;荔枝、榴蓮慎食，雖然營養價值高但都容易上火，荔枝容易引起孕婦血糖升高，榴蓮容易加重孕婦的便秘;木瓜、山楂慎食，干擾準媽媽的激素分泌，嚴重的會引起宮縮;西瓜和楊桃慎食，容易引起腹瀉。
>>>蔬菜篇
韭菜慎食，粗纖維含量過大，吃多不僅易引起消化不良，還會引起子宮收縮不利於安胎;油菜、香菜、苦瓜慎食，同樣是刺激子宮收縮容易引起胎動不安，流產，早產現象;空心菜、菠菜慎食，含有大量的草酸，影響鈣的吸收易導致準媽媽缺鈣;木薯、牛蒡不能吃，容易引起早產，流產的現象，不利於安胎。
>>>肉類禽蛋類
鹹鴨蛋慎食，醃製類含鹽量高加重準媽媽水腫;松花蛋慎食，含鉛量高，對寶寶發育不好;香腸慎食，香腸類食品製作過程中有亞硝酸鹽化學物質，對寶寶和準媽媽自身健康不好;豬腦慎食，細菌較多少食。
>>>堅果類
杏仁慎食，苦杏仁不能吃，甜杏仁少吃。
>>>水產品類
蝦蟹慎食，海鮮刺激較大，且小龍蝦養殖環境未必安全，寄生蟲較多，少吃，蟹肉易腹瀉，且屬寒性;田螺、扇貝慎食，易引起腹瀉;海蜇慎食，鹽分含量較高，影響身體對鋅的吸收。
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安娜貝兒婦產醫院特設孕期營養門診，主要是為門診及住院賓客提供科學的營養指導和飲食建議，對孕期準媽媽進行針對性的營養狀況評估、營養診斷、營養治療以及營養諮詢和宣教。
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