今天給大家分享這道既營養又美味的西紅柿燉牛腩家常做法,孩子們特別的愛吃!
【西紅柿燉牛腩】
【主料】
牛腩一斤, 西紅柿兩個,
胡蘿蔔一個, 土豆一個,
【輔料】
蔥適量, 姜適量,
蒜適量 ,
【製作方法】
1. 牛腩入冷水鍋燒開一分鐘,焯水撈起,再放入高壓鍋加水、薑片、蔥段、料酒和一個燉肉料包,壓半小時左右關火
2. 西紅柿去皮,胡蘿蔔和土豆切滾刀塊,大蒜和蔥備好
3. 蒜拍成蒜蓉,蔥切蔥花,西紅柿切成塊,胡蘿蔔和土豆泡在水裡待用
4. 點火坐鍋燒油,先放入番茄沙司炒出紅油,再放入蒜蓉翻炒,然後放入番茄塊略炒
5. 將炒好的番茄加入燉的半熟的牛腩湯中,再加入胡蘿蔔和土豆塊,一起燉,放入適量鹽
6. 大約半小時後,胡蘿蔔和土豆塊燉熟,西紅柿和牛腩都爛熟了,蔬菜與牛肉的香味融合在一起,關火準備出鍋!
7. 用深盤裝,上面撒小蔥花即可。
【小提示】
1.先用高壓鍋把牛腩加工半熟是為了省後面的功夫
2.番茄和番茄醬炒過會更香更酸更濃郁
3.土豆和胡蘿蔔切小塊,在最後半小時加入,免得燉的過濫不成形,湯也不夠清爽
4.各種配菜的量可以自行斟酌加入,牛腩和西紅柿的量不宜過少,這兩樣是主料,要加足才有味道
閱讀更多 美食開胃菜 的文章