在职场中，有一些人总是加班，其实他们自己是不喜欢加班的。
然而却不管怎么努力，都不能改变这种现状。其实呢，我们每个人都可以摆脱加班的困境，只要我们认真的去观察，自己去分析，最终就能找到解决办法。在这里和你分享3个方法。
1.就是要记录自己的时间
如果我们认真的去记录自己的时间，就会发现一件事情原本半个小时可以做完，但是往往我们可能花了两个小时或三个小时，这个时候呢，就说明我们在做这件事情的时候出现了问题。
当然，如果偶尔出现一两次可能是事情本身的原因，跟我们的时间管理没有什么大的关系。但是如果我们记录一周的时间之后，发现在大部分事情上我们花的时间都比预计的时间要长，那么我们就要仔细分析自己的时间管理以及做事方法了。
2.弄清自己拖延的原因
有时候我们会发现一个简单的问题，我们在做方案的时候，往往会考虑多方面的因素。这个时候就会产生纠结的情绪，难以作出决断，因此时间就这样无声无息地耗费掉了。
所以如果想改变这种情景，十分简单，就是我们在做一件事情的时候，给它一个预计的时间。在预计的时间到达之后，不管怎样，一定要给出一个结果，我们要做到先完成再完美。
因为很多时候，我们纠结的那些问题都不是问题，只是在当时的情况下，让我们陷入了纠结，只要稍加分析或者稍微放一放我们就可以得出答案。
3.学习高效人士的工作方法
其实在职场中，那些所有可以高效完成工作的人都有一套自己的方法和解决问题的思路。
这个时候我们就可以向这些人请教，从中找到经验，进而改善自己的工作方式，思考方式。时间长了以后我们的工作效率就会提高很多。
总之，如果你想在职场中提高工作效率，减少加班，那么我们首先就必须要知道加班的原因，到底是什么，是不是可以通过自己的努力改善这种情况。如果自己能够改善，应该从哪几个方面入手，周围的人有谁可以帮到自己。
通过这种方式进行思考，并努力实践，我们就能让加班的现象得到改善。
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